为什么要备孕    成功的受孕，必须是有优秀的精子与卵子的结合。从这个方面来说，备孕男性确实承担了较大的责任。随着社会节奏的加快，不少未准爸爸经常会发现力不从心，精子的数量不论过多还是过少，都将直接影响未准爸爸的造人大计。那么，精子数量多少算正常?精子数量少的原因又是什么呢?你知道精子数量多其实并不代表生殖能力强吗?让我们一起揭开精子的那些秘密吧! 　　大家都知道，精子过少是造成不孕症的主要原因之一，却很少人知道，精子过多其实也不是好事。同样的，正常男性出现精子过多的现象，其实也是属于精子质量问题之一，有这方面问题的未准爸爸可要留心了。 　　一、精子过多，其实不代表男性生殖能力强 　　精子过多，并不代表男性的生殖能力更强。对备孕男性来说，如果精子的计数超过正常最高值，甚至超过1-2倍(精子计数>3亿/毫升)，同样可以归咎为精子的质量问题。 　　有些备孕男性错误地认为精子过多，会有利于生育。其实，精子过多的危害也是不容忽视的：精子过多，过分拥挤，不仅会影响精子的活力，使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难，而且凡是出现精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以致精子数量虽多，质量未必很高。这也是精子过多引起不育症的主要原因。 　　值得备孕男性注意的是，如果精子计数每毫升超过4亿以上的，应注意是否患有前列腺炎。 　　对于精子过多症患者来说，在生活中应该做到饮食有节，忌食辛辣、厚味，戒烟酒;在性生活方面注意把握一个度，尤其是肾虚者应节制房事;同时，坚持按照疗程治疗。 　　二、精子过少，请小心“无精症”出没 　　精子过少也称为少精症，一般分为原发性少精症、特发性少精症和继发性少精症。其中特发性少精症约占到总不育症人群的6成左右。引发少精症的原因相对复杂：如长期大量注射雄激素，由于负反馈作用使下丘脑促性腺激素开释激素减少而引发促性腺激素分泌降低，引发精子减少或缺乏药物影响，可直接或间接影响精子天生，如磺胺类药、呋喃坦啶、安体舒通、环磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙碱放射线照射，可使精子细胞分裂迟滞或停止。同时，过热抑制精子的生存和成熟，也可能导致精液中精子数目减少或活动能力降低。 　　其中，最值得关注的是无精子症。无精子症是指经过离心沉淀后的精液经显微镜观察，发现并没有精子的症状。造成无精症的原因多是由于先天不足，命火衰微或者后天失调，精血乏源使得精虫难以生存而导致的。 　　三、备孕精子，到底多少才算合适? 　　精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。 　　在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终极有一枚精子完成与卵子结合的任务。那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。由于这几亿精子终极突破障碍的只有200多个能进入输卵管。 　　当然，精子的数量合适之外，也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的死精子、畸形精子等如果数量过大，也会影响受孕。 　　四、如何呵护精子 　　1、补充叶酸 　　这是因为当人体内精子出现非整倍体时可导致不孕，而多摄入叶酸就能降低染色体异常精子的比例。因此，备孕男性推荐的叶酸摄入量为每天400微克甚至更多。 　　2、坚持运动 　　男性运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。而剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、练太级等，每天运动30-45分钟为宜。 　　3、严禁高温环境 　　备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留。同时，控制体重，因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。 　　4、补充优质蛋白质 　　合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调准爸爸内分泌机能以及提高精子的数量和质量。但不能过量摄人，在正常饮食的基础上适量增加即可。 　　5、警惕禁欲影响精子质量 　　有些备孕小夫妻认为，禁欲之后同房会提高受孕率。实际上这做法并不科学。部分精子数量低的男子，在持续禁欲后，精液会有所增加，但精子质量却逐步变坏。而精子质量足、活动力本就差的男性，长时间禁欲不但不会增加精子数目，反而会增加畸形精子的比例，且精子活力明显下降，对受孕和优生都不利。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。

　　女性在怀孕之前需要做很多准备工作，也有很多注意事项，如果在备孕的过程中不注意，很容易会影响备孕的效果，同时也有可能会给孕期带来风险损害，因此女性朋友在备孕的过程中一定要多加小心注意。那女性备孕有哪些注意事项?女性备孕需要注意什么?下面我们一起来详细了解一下! 　　女性备孕有哪些注意事项? 　　(1)不可以抽烟喝酒 　　女性备孕有哪些注意事项?香烟和酒精会导致女性出现不孕的现象，而且对于卵子的质量也会带来非常大的影响，因此女性在备孕期间是不可以抽烟喝酒的，否则宝宝在出生以后往往会发现有发育迟缓，智力下降等现象。 　　(2)女性不要过度性的减肥 　　身体太过于瘦弱是很难孕育的生命的，所以大家一定要特别注意，保持合理的体重，不要太过于瘦弱，否则会影响到女性的生育能力，甚至还会导致女性的卵巢功能出现障碍。 　　(3)注意日常接触环境 　　女性在备孕期间需要避免接触放射性物品，一定要避免接触铅，汞等放射性物质，如果以前接触过，需要到医院去做检查，确认是否有超标性的物质，如果超标一定要远离各种有害的物质，身体指标正常之后才可以怀孕。 　　(4)心理负担不宜过重 　　女性备孕有哪些注意事项?当人情绪不好的时候是需要暂时避免受孕的，一旦人体的精神过度紧张和焦虑，否则会影响到卵子的质量，而女性受孕之后会因为不良的情绪刺激而影响到母体激素的分泌，有可能会导致胎儿出现躁动不安的现象，甚至还会流产。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

　　卵期是女性每月固定时间的特殊时期，排卵期间，会排出一个或多个卵子。如果有精子组合，受孕成功的机会很大。所以在排卵前后的日子里，怀孕很容易。那排卵后多久同房容易受孕?排卵有哪些症状表现?下面我们一起来详细了解一下! 　　排卵后多久同房容易受孕? 　　如果备孕夫妻想要为自己的爱巢增添一员，增加一位小生命，那么在掌握了排卵期之后就要了解一下排卵后多久同房可以怀孕的问题，这样可以大大提高受孕几率。说到排卵后多久同房容易受孕这个问题，一般来说排卵后1～2天同房，受孕的几率还是十分大的。当然了每个女性的身体情况不同，因此最终备孕情况也不同，需要区别对待。 　　那排卵有哪些症状表现? 　　排卵是一个正常的生理特征，大部分人没有什么不舒服的感觉，只有少数人会有不适感，少量的阴道出血就是其中的一种现象。这时候的阴道出血比月经量少，应该进行治疗。 　　与此同时，好多女性到了排卵期，白带都会有明显的改变，并且变得象蛋清一样稀薄有拉性，这是为了让精子能够顺利的穿透这些黏膜和卵子结合，如果没有什么特别的搔痒，异味等不适应，不必感到惊慌。 　　还有一部分女性，这期间会表现的非常兴奋或者是非常的低沉，有的还会出现一些乳房胀痛，脾气暴等症状，这些都是在排卵期女性的一些不适应状态，过段时间就会不治自愈。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

　　现在的年轻男女，由于结婚匆忙，还来不及进行孕前检查就怀上宝宝了。如果胎儿的发育一切正常，就是最令人宽心的，但是如果因为没有做好孕前检查，最终出现了这样那样的异常情况，想必是非常让人遗憾的。那孕前必须检查吗?必备的孕前检查有哪些?下面我们一起来详细了解一下! 　　孕前必须检查吗? 　　对于孕前必须检查吗这个问题，毫无疑问答案是孕前检查是十分有必要的，它能够帮助备孕夫妻在孕前发生异常，并及时治疗，把备孕夫妻的身体和心理调整到最佳状态，一方面能提高怀孕几率，另一方面也能降低宝宝出生缺陷。孕前检查要求在备孕前3-6个月进行，夫妻双方同时检查，如果夫妻双方检查结果一切正常，则可正常备孕。 　　必备的孕前检查有哪些? 　　(1)血、尿常规检查 　　血、尿常规是最基本的检查，是排查女性血液系统和肾脏系统疾病的方法，尤其是贫血的女性，贫血会引发产后大出血和产褥期并发症，肾脏问题会影响宝宝的正常发育。 　　(2)染色体检查 　　染色体检查主要是为了排查克氏征、特纳综合征、不孕不育等。 　　孕前检查可以发现异常染色体携带者，排查克氏征、特纳综合征等，极易引起流产、畸胎、死胎，盲目保胎会引起畸形儿的出生率增加。 　　(3)妇科内分泌 　　女性的内分泌系统分泌各种激素，然后再和神经系统一起调节代谢和生理功能。一般情况下各项激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了，这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现，如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等，这些都会对成功受孕有影响。 　　以上就是关于孕前必须检查吗的相关内容介绍，毫无疑问为了确保腹中胎儿的健康，同时也能够确保准妈妈孕期健健康康的，希望每一对夫妻在孕前都能够做好全面的检查，这样才能够最大程度确保优生优育。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

　　怀孕对于每一个准妈妈来说，都是一场刻骨铭心的历程，母婴合体280天，无论从生理上还是心理上，都会发生很大的变化。有的准妈妈轻松怀孕，但对于另一部分群体来说，并不是那么容易，无论如何建议每一位女性朋友在备孕前做好孕前检查，帮助自己和腹中胎儿健健康康的。那女性孕前检查有哪些项?女性孕前检查都有什么?下面我们一起来详细了解一下! 　　女性孕前检查有哪些项? 　　(1)肝功检查 　　女性孕前检查有哪些项?备孕女性患有病毒性肝炎，孕期可导致胎儿早产等严重问题，还可让新生儿早夭，另外肝炎病毒也可导致宝宝感染此病，因此提前做好肝功能检查是很重要的。 　　(2)染色体检查 　　备孕夫妇出现染色体异常，可引起畸形儿或流产。染色体检测能早发现克兰费尔特综合征，也称先天性睾丸发育不全、特纳综合征，也称先天性卵巢发育不全等遗传病症。这些严重的疾病一旦出现将是不可逆的，因此在孕前检查当中，染色体检查是很重要的。 　　(3)生殖系统检查 　　备孕女性通过检查阴道分泌物，对白带做常规检查，能够检测出有没有患上滴虫、霉菌、支原体、衣原体感染、阴道炎症、淋病、梅毒等性传染疾病。若患有性传播疾病，建议准妈妈治疗彻底，再考虑怀孕的事情，避免发生流产、早产等严重问题。 女性孕前检查有哪些项?生殖系统检查自然也非常重要。 　　(4)内分泌检查 　　女性孕前检查有哪些项?女性的内分泌检查是检查准妈妈的月经不调等疾病诊断。女性内分泌检测包含尿促卵泡素、黄体生成素等项目检测，女性存在月经不调问题进行月经促排卵治疗。如备孕女性患有卵巢肿瘤，也包括良性肿瘤，同样会在孕期子宫的增大影响到对肿瘤的观察。 　　以上就是关于 女性孕前检查有哪些项的相关内容介绍，很显然 女性孕前检查项目有很多，希望每一位女性在备孕前都能够多加留心注意，这样才能够帮助自己更好地备孕成功。总而言之在备孕的过程中注意事项都不能掉以轻心，女性朋友一定要注意了。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

　　“我29，先生31，大的6岁多，小的3岁多，我和先生感情还可以!我觉得自己算得上易孕体质了，至于为什么那么易孕，我也很好奇： 　　我上次怀孕是年前，2月10号做的手术! 末次月经是上个月26日，没错，我又怀孕了…… 　　本月21日晚上，我觉得最近身体不舒服，然后测出来了，非常浅，但是我看到了!哦对了，去年一年3次，我老公已经准备去结扎了……” 　　——以上文字来自某问答平台问题“容易怀孕是什么体验?”的高赞回复。 　　怀孕本是一件值得让那个人高兴的事，殊不知成为了一些人的困扰，尤其对于易孕体质的人来说更是一种烦恼。但是，对于难怀孕的人来说，求之不得。也有不少人疑惑，难道真有易孕体质的说法吗? 　　“易孕体质”真的存在吗? 　　其实所谓的易孕体质是指女性本身体质好，所产出卵子的质量和活性都特别高。因此受精成功的可能性会比一些身体体质较差的人要高得多。一般来说，当女生符合了以下四个条件，更有利于怀孕。 　　条件一：处于最佳的生育年龄范围 　　女性在怀孕这一方面需要看年龄，一般女性最佳的生育年龄为25-29岁，而男性最佳为25-35岁。对于女性而言，生育力会随着年龄的增长而有所下降。因此，在最佳生育年龄范围内，女性备孕时会更加有利于怀孕。因为这个年龄阶段的女性身体各方面都比较成熟，所产出的卵子活跃度也会很高。 　　条件二：月经规律 　　临产表明，月经规律是女性生殖功能成熟的重要标志。因为女性每个月月经周期规律正好能够反映女性有规律排卵。这样一来，对于怀孕十分有利。一般女性正常的月经周期为21-28天，正常经期为2-7天，而月经量为5~80ml。 　　条件三：维持健康的体重 　　人的体重也会影响怀孕的，这主要是因为体重太轻或太重都会影响女性的月经，从而影响怀孕。 　　其中，女性体重太轻对月经影响会比较大一些。一般计算健康体重的方法是标准体重(BMI)=体重(KG)÷身高的平方(㎡)，而女性健康的体重范围为18.5≤BMI≤23.9。当女性BMI大于29，怀孕可能会没有那么容易。 　　条件四：洁身自好 　　洁身自好对于女性来说是一件十分重要的事儿，因为拥有固定的性伴侣、不滥交，是可以避免性传播疾病等致病菌的困扰。 　　另外，还可以避免一些病菌引起女性盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。一旦女性患上盆腔炎且未治愈好就容易引起女性不孕、异位妊娠等。 　　符合这些特征，很遗憾：你可能是不孕了! 　　女性不孕是指婚后夫妻有正常性生活、未避孕、同居1年而一直未怀孕的一种病症。 　　另外，王主任表示，当女性出现排卵障碍是就很有可能是不孕了。一般排卵障碍包括没有排卵、很少排卵或是不规则排卵,而临床表现为闭经、月经稀发或是子宫内膜不正常出血。 　　因此，如果女性出现以上症状，最好还是前往医院检查。 　　顺利备孕，男女要分别做好这些事 　　在备孕的路上，除了女性要做好备孕外，男性也需要做好备孕的工作。想要顺利备孕，最好夫妻两人共同努力。 　　对于女性来说，备孕期间需要做下孕前检查，如果检查出患有某些妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎等，就需要先治疗好再怀孕。另外，在准备怀孕时，需要提前三个月适当补充叶酸，以防孩子出现缺陷。 　　而对于男性来说，在备孕期间最好要戒烟戒酒，因为吸烟喝酒会导致男性精子数量减少10%，与此同时精子畸变率也会增加。俗话说，吸烟喝酒有害身体健康。因此，为了顺利备孕，戒烟戒酒很关键。 　　另外，男性还需要养成良好的作息习惯，早起早睡，切勿经常熬夜，因为长期熬夜会导致身体状况和精神变差，甚至导致生育水平降低，不利于备孕。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

　　在排卵前一两天内，体内的黄体生成素水平会增加或者说达到高峰。排卵试纸能够检测出尿液中黄体生成素的这一变化。黄体生成素激增会刺激排卵，同时也是最佳受孕期来临的一个信号。那测排卵试纸强阳后多久排卵?排卵有哪些症状表现?下面我们一起来详细了解一下! 　　测排卵试纸强阳后多久排卵? 　　排卵一般发生在下次月经来之前的第十四天左右，排卵试纸强阳性，意味着马上就要排卵或者说离排卵的时间很近。这时卵泡已成熟，女性体内的激素也达到了最高的浓度，而这种高浓度激素积累到一定的程度时就会排卵。排卵对于正在积极备孕的夫妻来说，是一定要抓住的机会，因此这是必知的一个生理知识。 　　测排卵试纸强阳后多久排卵?通常情况下，排卵试纸强阳后就会在24到48小时之内排卵，这个时候同房更容易受孕。另外，如果试纸测试从强阳性转到阴性的话，同样也显示这个时间同房最容易受孕。这个时候最应该做的事情是多次用排卵试纸进行测试，这样可以更好地确定女方的排卵时间。 　　排卵有哪些症状表现? 　　卵期指的是卵泡成熟排出体外的一个过程，一般女性在排卵期多无明显症状，部分女性可能会出现白带增多、下腹部坠痛以及乳房胀痛等症状，在这样的情况下女性朋友一定要把握好机会，此时安排同房可以大大提高受孕的几率。 　　以上就是关于测排卵试纸强阳后多久排卵的相关内容介绍，通常情况下，排卵试纸强阳后就会在24到48小时之内排卵，这个时候同房更容易受孕，因此如果夫妻两正在积极备孕，这些生理知识是必须要知道的。如果连排卵期都没有把握好，那么一定会使备孕的行程受到影响，最终备孕可能会不成功。总而言之备孕也不是一个简单的事情，必要的生理知识是必须要掌握的。 　　排卵是很重要的一个生理时期，身为女性的你学会了吗? 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

　　在现实生活中，在大家都注重优生优育，因此，有很多人在怀孕之前会做孕检检查，这样可以保证健康的孩子出生，从而减少不必要的伤害，其实，孕前的项目有挺多的那么，孕前检查查哪些项目呢?带着疑问，我们来看下面的介绍。 　　孕前检查查哪些项目 　　1、检查生殖系统。 　　在怀孕之前，女性朋友要检查生殖系统，一般是检查白带，以此来判断是否有滴虫、阴道炎症、和支原体衣原体感染等传播性疾病。 　　2、脱畸全套。 　　孕前检查查哪些项目?脱畸全套是孕前检查的重要项目之一，通常需要检查弓形虫、巨细胞病毒、风疹这三项内容。一般是通过静脉抽血检查。据调查，有60%-70%的女性朋友会感染上风疹病毒，对于怀孕前三个月的孕妈妈来说，通常容易出现流产和胎儿畸形的危险，因此要引起重视。 　　3、检查肝功能检查。 　　如果孕妈妈患有肝炎，可能会引起早产，尤其是病毒性肝炎，有可能会传染给宝宝，因此，在孕前做肝功能检查很重要，可以检查大肝功，包括乙肝全套、血糖、胆质酸等项目。 　　4、妇科内分泌检查。 　　妇科内分泌检查也是孕前检查的重要项目之一，一般包括妇科内分泌检查六个项目，比如卵泡促激素、黄体生存激素等等。 　　5、染色体异常检查。 　　孕前检查查哪些项目?染色体异常检查是检查遗传性疾病。这种检查也是通常静脉抽血进行检查，如果查出异常，要积极地配合治疗。 　　以上为大家介绍了孕前检查查哪些项目，在怀孕之前，夫妻双方做孕前检查是非常有必要的，此因，大家一要引起足够的重视，除此之后，想要宝宝之前，要保持良好的心情，有规律的生活，不可以熬夜，尽量的不喝酒，尽量少吃辛辣刺激的食物等。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。

　　如果夫妻双方想拥有一个健康的宝宝，第一步就得确保自己有健康的身体。在备孕的过程中，夫妻双方需要注意的地方有很多，只有全方位做好，最终才能够更好地迎接属于自己的健康宝宝。那该怎么备孕?夫妻备孕有哪些注意事项?下面我们一起来详细了解一下! 　　该怎么备孕? 　　(1)提前做好准备 　　该怎么备孕?夫妻双方要想备孕，最好在备孕前3-6个月开始准备。首先要在备孕前6个月时到正规医院完善孕前检查，方便及时了解夫妻双方的身体情况，如果发现问题，要及时处理，处理好再进入到备孕环节。 　　(2)服用叶酸 　　在备孕前3个月，夫妻双方需要服用叶酸片，预防胎儿发育畸形。备孕期间要了解女性的安全期和排卵期，在排卵期隔天同房一次，受孕几率会大大提高，而且，在男性射精之后，女性不要急于起身，最好在床上平躺20分钟，利于精液充分灌入到宫腔内，促进精子卵子更快相遇结合。 　　(3)注意饮食调节 　　饮食习惯是影响人体身体健康的重要一方面。无论是男性还是女性都应该注意自己的饮食习惯，不能挑食，不能暴饮暴食，多吃些营养丰富的食物等。备孕期间夫妻双方都应该禁烟禁酒。对于该怎么备孕这个问题，看来饮食调节也是非常重要的。 　　(4)女性在备孕期间要注意调整体重 　　过于肥胖的女性很可能会有妊娠期高血糖的并发症出现，这是很可能导致胎儿超重的;而体重过轻的女性很可能营养不良，可能无法支撑孕期带来的负担，还容易生出低体重儿。因此，女性在怀孕前最好让自己处在一个比较恰当的体重。 　　以上就是关于该怎么备孕的相关内容介绍，很显然备孕的技巧有很多，希望夫妻双方都能够多加学习，只有这样才能够顺顺利利地迎来属于自己爱的结晶。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。

　　一般备孕多久能怀上? 这个应该没有标准的答案，每个人都有一个长而短的怀孕期。我们经常在电视剧中看到，通常只是一次就会怀孕，而有些人好多次也没有怀孕，现实也是一样的，那么如何提高怀孕几率?接着往下看。 　　一般备孕多久能怀上 　　事实上，如果现实夫妇的生育能力和身体健康没有其他问题，他们通常可以在备孕后三到六个月内成功怀孕，当然，因为每个女人的体质不同，所以他们在怀孕的时间会有一定的差异感，如果能在怀孕一年内成功怀孕，这是正常的。如果备孕一年，还是没怀孕，或许真的该做个检查。 　　如何提高怀孕几率 　　男性也要备孕，在生活中，大多数人认为备孕是女人的事，与男人无关，其实男人在备孕工作中的作用也是相当重要的，如果男人的精子质量差，自然会影响女人的生育能力，甚至可能导致女人不孕，所以备孕期间一定要注意戒烟戒酒，努力提高自己的精子质量和活力，可能很快就会好怀孕。 　　找到排卵期，对于孕妇来说，真的很有必要找到自己的排卵期，如果一个女人的月经周期比较规律，可以计算日期来知道自己的排卵，找到排卵日，从而增加怀孕的概率，如果月经周期不那么规律，也可以通过其他方式找到排卵日，比如排卵试纸，B超测试等。 　　创造碱性环境，众所周知，女性体质分为两种，一种是碱性的，另一种是酸性的，研究发现，具有碱性体质的女性更有利于受孕，因为精子更喜欢碱性环境，更有利于成功怀孕。在酸性环境中，精子活动可能会变慢，也可能导致精子活力下降，这使得与卵子结合更加困难。 因此，在备孕期间吃更多的碱性食物可能是有用的，这有助于提高你的怀孕率。 　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。 贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。