生儿育女需要有健康的卵子，做试管也是一样。试管过程中需要促排卵以达到增加胚胎数量，从而选择健康卵子，增加受孕率。而通过AMH值预测卵巢功能，选择适合的促排方案，避免刺激不够或过度刺激，是促排前的重要课题。   AMH是什么？   抗缪勒氏管激素（Anti-Mullerian hormone）， 简称 AMH，是一种糖类蛋白，是目前倍受关注的女性生殖生理调节因子之一，AMH由卵巢早期生长卵泡分泌，参与卵泡的生长发育，随自然年龄变化特点同卵巢储备功能呈负相关，它可以对你的卵巢功能进行评估，还可对绝经年龄进行预测。   AMH有什么作用   AMH数值的大小，可作为试管婴儿促排卵针施打方式的参考。试管专家建议，在开始周期前先做好准备，做AMH检测。如果数值过低，则要考虑用能增加卵子数目的策略。如果数值高，则要减少排卵针剂量，以避免产生卵巢过度刺激症候群。   AMH正常值范围是多少？   AMH正常值界于2-6.8ng/ml之间，数值越高卵子库存越丰富，适合受孕的最佳时间也较长，反之AMH数值越低卵巢功能就越差，一般女性过了35岁后AMH值就开始急剧下降，当AMH值低于0.7ng/ml时就表示卵子库存严重不足，几乎不能自然受孕。 如果AMH值大于6.8需要考虑是否是多囊性卵巢体质，在促排卵时卵巢也会容易对药物反应过度排出过多的卵子，造成卵巢过度刺激。    那AMH过低怎么调节呢？   为了更系统的提升试管成功率，海外试管专家特别为试管人群研究出了一套调养方案：   一、饮食篇 在进行试管婴儿前，我们会将您的病例通过邮件的方式发往海外，由专业医疗翻译呈交给海外试管专家，海外试管专家会根据您的身体情况制定调理方案，通常来说，医生会在饮食上提出以下建议： 1、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），吃点DHEA（有子宫肌瘤、多囊卵巢综合症者不宜吃）； 2、坚持每天喝黑豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲； 3、坚持每天喝蛋白粉； 4、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等； 5、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础； 6、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效；   二、 运动篇 适当的运动有助于调节内分泌，所以，海外试管专家建议： 1、每天跑步、快步走或者跳绳30分钟-1个小时（避开月经期），血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要； 2、每天坚持泡脚，方法是：水温约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚； 3、做试管前不可以减肥或者增肥太多，这样的话身体会去处理体重的变化，无暇迎接你的小生命。   三、保健品篇 服用保健品主要是调理卵泡质量，增加试管成功率。而年纪不同，化验的指标不一样，那么服用的方法、计量都不一样。具体医生会根据您的具体情况具体安排。   海外试管专家建议女性服用以下保健品来调理：   1、DHEA(250 RMB) 产地：美国 产品功效： （1）保养卵巢功能； （2）提高卵泡质量； （3）美白肌肤，延缓衰老； （4）提高试管成功率。 温馨提示： DHEA是人体正常分泌的成分，一般不会产生副作用。值得注意的是，典型多囊卵巢综合征如果自身体内DHEA水平较高，且睾酮值高，不建议服用DHEA，吃了可能会导致更高！ 另外，子宫肌瘤、前列腺有问题、心脏病、高密度脂蛋白较低者不建议服用DHEA。   2、精氨酸（250 RMB） 产品功效： （1）调节子宫环境； （2）增加内膜厚度； （3）增加精子活力度。 温馨提示： 精氨酸是一种可以在体内自然产生的非必需氨基酸，根据市场调研，大多数人对精氨酸保健品反应良好。   3、辅酶Q10（250 RMB） 作用： 保护卵巢功能和精子活力，男女双方都可以吃。 温馨提示： 辅酶Q10是一种脂溶性天然维生素类物质，也是人体自行合成的营养素，存在于我们人体中的，具有明显的抗脂质过氧化作用，对心脏病的预防和延缓衰老具有很明显的作用，无副作用。     四、心情篇 最后小美还要提醒您一点，很很很重要的，就是准妈妈们的心态。保持愉快的心情，不管是成功还是失败，都能从容应对，这个对成功与否也是非常重要。

“医生，我是吃药准备放冻胚的，上星期子宫内膜只有7mm，为了长内膜，每天不喝水，只喝豆浆，今天做复查B超内膜有11mm了，您说我还要不要继续喝豆浆？” 常常听到喝豆浆，吃榴莲长内膜，吃苹果可以使内膜变薄，或者是西柚可以促进卵泡生长。 那么这些说法哪个是真的呢？ 我们拿几种常说起的食物看看： 喝豆浆、吃榴莲涨内膜？ 豆浆真的可以“增加内膜厚度”吗？ 豆浆的主要原料是大豆。传统方法生产的豆浆除含有丰富的蛋白质外，同时还含有一种奇特的因子——大豆异黄酮。   它是与雌激素有相似结构，具有生物活性，被人类饮用摄取后可参与内分泌的调节，因此大豆异黄酮有了神奇的称呼——植物雌激素。   补充雌激素对雌激素分泌较少造成的内膜薄有替代治疗效果明确。   每20克大豆样品可以生产豆浆约300ml，可分离约60毫克大豆异黄酮，但其生物活性非常低，在人体内的效力只相当于正常雌激素的万分之一。那么即使完全吸收也仅具有约0.006毫克雌二醇的功效。对雌激素分泌较少造成的内膜薄的患者，豆浆的食补疗效也就相当微弱了。    榴莲可以长内膜吗？   从中医上说，榴莲性热可以活血散寒，改善腹部寒凉。而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质，但并不能说明榴莲具有促进内膜生长的作用。   其次，内膜的生长需要一定的过程，自然周期的内膜会随着卵泡的发育而增厚，替代周期的内膜会随着药物的使用而增厚，与其盲目地食补不如耐心地等待。   那我们还要继续喝豆浆吗？   豆浆含有丰富的植物蛋白质、磷脂、维生素、铁、钙等矿物质，可以美容、延缓衰老。   一些研究还表明豆浆还具有提高性生活质量、预防妇女更年期综合征、乳腺癌、老年痴呆症的神奇功效。   但是把豆浆当药物使用、超过日常生活需要大量饮用、把豆浆代替饮水，并不是健康的生活方式。过量食用豆浆可能会造成消化不良、肾结石等问题，未煮熟的豆浆可导致食物中毒。肠胃不好、痛风、术后恢复期等情况不宜常食豆浆。 所以，适量最好。 吃西柚能助孕？   吃了西柚能够更好地帮助着床吗？   据研究表明西柚含有丰富的维生素C和钾，还含有天然的叶酸。   《日本神经精神药理学杂志》刊登一项研究发现，西柚等柑橘类水果有助于降低压力和焦虑水平，平静情绪，缓解抑郁。   还有研究表明，西柚可能会引起体内雌激素水平的升高，患者朋友们可能就是因为这一点，会把西柚和卵泡、内膜的生长联系起来。   但是，西柚“升高雌激素”的能力和我们助孕使用的药物比，其实微乎其微，而且并没有研究结果证明西柚会促进内膜、卵泡的生长。把它当药物使用，有可能带来的只有失望。   而且中医认为，西柚性微寒，过多食用也不好，甚至会起到相反的作用。所以朋友们如果爱吃西柚，作为水果日常食用非常好，但是把西柚当成药物使用、大量食用，不仅起不到效果，也有可能会伤害健康。 吃苹果减内膜？   为了内膜长得好，是不是不能吃苹果了？   西方谚语“一天一苹果，医生远离我（An apple a day keeps the doctor away )”，这一谚语表明苹果是种优秀的水果。但如此优秀的水果，却背上了“内膜终结者”的恶名。在接触的患者朋友们，对于苹果一般会有两种问题。 “听说苹果会减内膜，为了让内膜长得好，我是不是不能吃苹果？”   “我觉得我内膜太厚了，是不是该吃点苹果让内膜变薄点？”   两种问题其实是一个思路，就是苹果能让内膜变薄。目前来说没有关于“苹果”会“降低内膜厚度”的文章，医疗、营养界对苹果均是一致好评。这个谣言的产生过程应该是这样的：   一位女士吃了苹果，她的内膜变薄了，于是她觉得苹果伤害了她的内膜。   另一位女士恰巧也发现自己的内膜变薄了，和前一位女士在聊天的时候发现共同吃过的东西是苹果。好了，她们得出了肯定的结论，一定是苹果！   然后苹果的故事就在患者中流传开来，甚至传到了别的中心，甚至传到了全国。于是乎，打开各种搜索引擎搜素“苹果”、“内膜”，满屏幕都是提问关于“苹果减内膜”的。   且不说医院与医院之间、机器与机器之间、医生与医生之间的不同造成的误差；   内膜的厚度也会随着子宫形态的改变而发生改变，有时候在子宫接近中位的时候，内膜看起来会略厚一些，子宫卷曲的时候内膜也比舒展的时候看起来厚一些；   雌激素水平的波动也会造成内膜厚度的改变；   而且因为子宫内膜蠕动波的存在，内膜的厚度也会有不同。许多食物都有各种各样的好处，有些姐妹听说有好处就大量吃是不适合的，多吃反而不利于健康，要记得适量哦！

在试管婴儿治疗中，胎质量很大程度上影响了妊娠的成功率；胚胎质量是通过胚胎等级来体现的，评级越高的胚胎质量越好，移植后的怀孕成功率也越高。 很多准妈妈在看到胚胎培养报告时有些困惑，不太理解“118”、“4AA”之类的符号代表什么，今天我们就来分享一下，如何看胚胎报告，知道自己胚胎的质量，哪些移植后更容易怀孕。 IVF中的胚胎等级的作用 辅助生殖治疗成功与否，一个重要的主导因素，就是实验室胚胎培养的过程。而胚胎质量等级就是针对培育后胚胎优劣的评估。 在试管婴儿技术发展最初期，胚胎的形态学等级，一直被视作是决定临床妊娠率和活产率的重要因素之一。 胚胎师会根据胚胎等级判断哪些胚胎可以培养至囊胚，或哪些胚胎可以冷冻复苏。 如果是做一代或者二代试管婴儿的话，胚胎等级就是医生选择哪些胚胎可以优先植入的首要判断指标。 胚胎培养过程 Day 1：12~18小时后，观察卵子是否受精。 Day 2：在37℃、5%CO2温箱中继续培养，观察受精卵发育为几个细胞（4细胞最佳）、是否有碎片（无碎片较好）、是否对称（对称较好）。 Day 3：同第二天，观察受精卵发育为几个细胞（8-10细胞最佳）。 Day 4：桑椹胚阶段。 Day 5：发育成上百个细胞，囊胚阶段。 第三天（D3）胚胎质量评级 D3天胚胎评分标准主要是根据，第三天胚胎发育速度卵裂球数目、卵裂球的均一度及胚胎碎片数量来评分。 大量数据显示最佳的D3胚胎其卵裂球细胞数目为7~9个，如果细胞少于6个或者更少可能是发育迟缓胚胎，超过9个则是发育过快的胚胎。 在现有的D3胚胎评估系统中，118（11/8或者811）胚胎质量是最优的；当胚胎移植报告显示11/8时，前2个1分别代表着卵裂是否均一、碎片程度，而“8”代表卵裂球细胞数目。 除此之外通过记录胚胎的细胞数、胚胎细胞球的均匀程度、胚胎碎片以及胚胎是否有小空泡、多核等指标对胚胎进行分级，具体如下： ①I级胚胎：细胞大小均等，透亮，胞质无颗粒，碎片0%-5%； ②II级胚胎：细胞大小略不均，胞质有颗粒现象，碎片6%-20%； ③III级胚胎：细胞大小明显不均，胞质有明显颗粒现象，碎片21%-50%； ④IV级胚胎：细胞大小严重不均，胞质有严重颗粒现象，碎片＞50%。 注：I级最好，IV级最差为不可用胚；I级和II级称为优质胚胎，I~III级为可用胚胎。 这是胚胎的四个参照等级，一般一级和二级的D3胚胎都是很不错的，三级的差了点，但还能用。碎片的生成是细胞凋亡的征象，碎片越多的胚胎生长潜力可能越差 这成了判断胚胎好差的一个重要标志。 第五天（D5）囊胚质量评级 经历了早期胚胎后，等到第5、6天时，胚胎会发展成上百个细胞就变成了囊胚。与D3卵裂期的评级方法不同，培养到第5天的囊胚主要是由囊胚腔、内细胞团、滋养外胚层组成。 内细胞团将来发育成胎儿，而滋养层细胞将来分化发育为胎盘，为胚胎的着床及后续发育提供营养。 首先根据囊胚腔的大小和是否孵化，将囊胚的发育分为以下6个时期，不同时期囊胚的评级会不同： D5囊胚发育期   1期：早期有腔室囊胚，囊胚腔小于胚胎总体积的1/2； 2期：囊胚腔体积大于或等于胚胎总体积的1/2； 3期：完全扩张囊胚，囊胚腔完全占据了胚胎的总体积； 4期：扩张囊胚,囊胚腔完全充满胚胎，胚胎总体积变大，透明带变薄； 5期：正在孵出的囊胚，囊胚的一部分从透明带中逸出； 6期：孵出的囊胚，囊胚全部从透明带中逸出。 注：处于3至6期的囊胚，还需对其内细胞团和滋养层细胞进行质量分级，分类如下：  囊胚内细胞团(ICM)分级   A级：细胞数目多，排列紧密； B级：细胞数目少，排列松散； C级：细胞数目很少。 囊胚滋养层细胞(TE)分级   A级：上皮细胞层由较多的细胞组成，结构致密； B级：上皮细胞层由不多的细胞组成，结构松散； C级：上皮细胞层由稀疏的细胞组成。 从以上这些数字结合起来就能够大致知道囊胚的形态，比如说评分为“4AA”的囊胚，“4”表示囊胚处于4期，第一个“A”表示囊胚的内细胞团评级，第二个“A”表示囊胚的滋养细胞层评级。 在实际中，因为5、6级胚胎部分细胞已经从透明带溢出，在实际操作中反而不如4级的囊胚好。所以，第5天胚胎要数4AA的囊胚等级最高、质量最好哦！ 囊胚等级与妊娠成功率 ①Grade1：囊胚腔小于总体积一半，怀孕率达20～30%； ②Grade2：囊胚腔大于或等于总体积一半，怀孕率达30～40%； ③Grade3：囊胚逐渐在扩展，怀孕率达40～50%； ④Grade4：囊胚完全扩张，怀孕率达50～60%； ⑤Grade5：囊胚从透明带逸出一部分，怀孕率达60～70%； ⑥Grade6：囊胚从透明带逸出，怀孕率达60～70%。 等级越高、质量越好的胚胎，移植后其怀孕率越高； 养至囊胚阶段的受精卵无论是质量、活力还是着床成功率，都远远高于D3阶段的胚胎。但形成囊胚对于实验室设备和医生技术都有非常严苛的要求是一般IVF医院无法达到的。目前全世界来说，养囊技术以美国最为领先，俄罗斯和泰国的技术也属于第一梯队，国内生殖中心的养囊技术也在发展中，但技术成熟度和普及率远不及国外。 现阶段第三代试管婴儿技术是将受精卵培育至囊胚阶段，并在移植前采用胚胎植入前遗传学检测（PGT），选择基因或染色体皆正常的囊胚，将其移植到子宫获得妊娠，有力保障了试管的成功率。 怀孕是一个非常复杂的过程，除了胚胎质量的因素，女方年龄、子宫内膜的环境、母体激素水平及免疫状况等等都会影响受孕成功。 整个试管过程中把专业的判断交给医生和胚胎师，准妈妈们做到积极配合就好，有疑问可以提出，但一定要遵医嘱，希望每一个做试管的家庭都尽快抱到宝宝，完成家庭圆满的心愿。

在临床上，有40-60%的不孕症患者是由于输卵管因素而造成。   在平时生活中，输卵管不通其实是没有明显症状的，最大的表现就是不孕，但部分患者会出现小腹不适的感觉。   那么，有什么方法可以自检得知是否患有输卵管堵塞呢？其实输卵管堵塞还是有一些蛛丝马迹可以捕捉的！   注意以下4个信号   1 痛经   输卵管堵塞造成的直接后果就是淤血的产生，进而导致瘀血性痛经。   所以备孕的女性朋友应关注痛经的时间段，如果在月经来临前一星期就开始有腹痛的症状，且随着经期的接近腹痛加重，就可以怀疑是否为输卵管堵塞。   2 下腹疼痛   通常有双下腹或单侧腹痛，多数是一种说不出来的隐隐约约的不适感。   但严重的姐妹甚至会出现痉挛性绞痛，这种痛还会蔓延及腰背部，全身酸痛、胀痛，像被车祸辗过一样，特别是过度劳累时，小腹钝痛明显增强。   3 月经不调   由于输卵管直接连接卵巢，当输卵管炎症扩散时，卵巢是间接的受害者，卵巢功能就会受到影响。   此时卵巢功能紊乱的症状表现之一就是月经失调，即月经多且频繁。   4 白带异常   输卵管堵塞常见原因就是炎症作怪，炎症会造成性生活痛、白带异常，表现为白带量多，长期偏黄，异味，呈脓性等。   输卵管堵塞的4个级别   【一级】 输卵管通而不畅   引起的原因是管内碎屑、脱落细胞或血块阻塞；或输卵管过于纤细弯曲；或输卵管与盆壁、邻近器官粘连，牵拉了输卵管的活动。   【二级】 输卵管闭塞不通   损坏程度较轻，但大部分输卵管是正常的。这种情况，可通过腹腔镜或宫腔镜或宫腹腔镜联合手术进行输卵管疏通。   【三级】 输卵管完全不通   损坏程度较大且病损严重。这种情况，多为病程过长延误治疗或输卵管结核感染所致，因输卵管形成疤痕、挛缩、僵硬，功能发生不可逆性改变，即使疏通成功，也很难自然受孕。   【四级】 输卵管不通积水   输卵管不通积水大多是由于输卵管伞端的梗阻形成的，而输卵管伞端的梗阻是由于病原体感染引起输卵管炎症造成的，由于细菌的感染，白细胞的浸润形成内膜 肿胀、间质水肿、渗出，输卵管粘膜上皮脱落。   又由于周围纤维组织的增生包裹和肉芽组织的机化使粘膜粘连或伞端粘连，导致输卵管不通，当输卵管伞端粘连时， 就形成了伞端的梗阻。   如何避免   避免感染   输卵管畅通事关子孙后代，除了先天性的原因导致的输卵管问题外，其他致病原因都是因为后天的原因造成的，都是可以预防的。预防输卵管阻塞，要从小处做起，尽量避免私处受感染。   注意卫生   注意个人卫生，尤其是外阴的卫生，不要和别人合用盆、毛巾等卫生用品，防止交叉感染，预防各种病原体。   性生活卫生不马虎   不洁的性生活，会导致细菌进入阴道造成感染，如果女性有阴道出血的症状时，要禁止性生活的进行。   有炎症早治疗   如果女性患有附件炎等疾病时，一定要积极的治疗，直到彻底康复，以防转换为慢性炎症。   避免不当的妇科操作   在进行宫腔手术时要求经过严格的消毒，防止细菌进入子宫造成感染。如人工流产、分娩、刮宫术、输卵管通液术时避免损伤生殖器官，引发感染。

什么时候生孩子最好？ 关于这个问题的争论一直都没停止过。 有人说，早点儿生好 25 岁是生娃最好的年龄。 有人说，晚点儿生好， 35 岁从各方面来说更合适。 从医学角度来说，女性在23岁到29岁之间，孕育的各项机能是最佳的；   过了30岁之后，女性自然受孕的机会随着年龄的增长，呈下降的趋势，而在35岁以后，则会出现非常明显的下降。   对于高龄女性来说，身体的各项机能已不及年轻时候，卵子的质量也在不断地下滑，怀孕会较为困难。   并且由于高龄产妇的染色体异常几率很高，导致妊娠的风险增大，不仅容易出现早产和流产现象，还会导致唐氏综合症之类的病症发生，加大了优生优育的难度。   卵子质量   女性最佳生育年龄是23~30岁。而30岁则是女性身体的分水岭，30岁以后，女性的身体素质会逐渐走下坡路。35岁以上就被医学定义为大龄孕产妇。   随着年龄的增大，女性的卵子数量、卵子健康情况、卵巢功能会随时间、自然因素等发生不可逆性退化。 而女性一生中卵子数量是有限的，生孕年龄越大，孕育的难度就会越高。 所以，想保证自身卵子质量、卵巢情况的良好，想宝宝更健康，女性25岁左右生育是最佳状态，最晚不要超过35岁。 分娩方式 25岁相对35岁来说，顺产会容易得多。25岁的女性，子宫伸缩力量大、产道的弹性好、骨盆的关节柔软，顺产来得轻松得多。 而对于35岁以后的高龄产妇来说，孕育和生产的过程要波折了许多，会增加剖腹产、难产的概率。   产后恢复 都说“早点生孩子，身材好恢复”，这是因为年轻时身体的新陈代谢快，细胞的再生能力更强。总的来说，25岁女性产后恢复要明显优于35岁的女性。 但35岁以后生孩子的女性，身材恢复好的例子也不少，产后护理和身材的保养的如何更在于个人的自身因素。 经济条件 如果家庭条件允许，25岁生娃和35岁生娃就没啥区别，因为经济上不存在太大的压力。 如果经济条件达不到，25岁生孩子会面临着经济上的巨大压力，自身尚未独立更别提给孩子一个好的环境。 但35岁生孩子在经济方面就更有明显的优势。这十年用来奋斗、拼事业，自己独立了才能给孩子更好的生长环境，家庭也会更加的和睦。 备孕准备 35岁比25岁更可能拥有健康的生活方式。因为这个年龄段的女性，选择生育孩子更加理性，在生活方式上会特别留意。 比如选择更加健康的饮食，进行产前检查，定期运动等。这些对生出健康宝宝来说都是非常有利的。 其实，不论何时生娃，只要怀着责任感和爱去养育孩子，并且不断学习，给孩子足够的爱，这个，就是最好的时候。

40岁以上女性想做试管的群体分为不孕不育和想要二胎或三胎的两类，但不管哪一类群体，成功率都远低于年轻女性，因为众所周知，年龄是生育的最大障碍，随着年龄的增长，女性的卵巢储备功能和身体条件都在下降，怀孕的成功率是逐年降低的。 40岁+的临床妊娠率 国内外试管婴儿专家的普遍观点：40岁以上的成功率差异会比较大，年龄每增加2岁，成功率就会有很明显的差别。 40-42岁的临床妊娠率大概在20%左右 42-44岁就只有10%了 44-45岁之间不到5% 45岁以上的临床妊娠率则更低。 当然，每个人的个体差异不同，也有的女性即便高龄，卵巢储备和身体条件都还可以保证较高的成功率。   高龄女性做试管前必做哪些检查 1）染色体、基因检查 高龄女性的卵子质量也相对较差，出现畸形率高，所以一定要做个染色体、基因检查。另外如果前次妊娠有过反复流产的，夫妻双方也要做染色体的检查。 2）妇科检查 妇科检查也是一定要做的，尤其是妇科B超，可以判断女性子宫及双侧附件异常与否是通过检查子宫发育情况、形态位置，如幼稚型子宫、子宫肌瘤、息肉，卵巢囊肿等，从而判断子宫内膜异位症、卵巢和输卵管肿瘤、子宫肌瘤等有无病变，这些都是引起宫外孕重要因素。 3）内分泌检查 如内分泌激素的检查、甲状腺功能、抗苗勒氏管激素(AMH)的检查，这也非常重要!我们可以通过内分泌激素、盆腔B超等来评估卵巢的功能。内分泌不正常，常常影响排卵，使得受孕机率下降。 4）遗传学检测 既往有遗传性患儿出生、或有家族性遗传病病史的夫妇，双方均应接受相应的遗传学咨询或遗传学检测。 男性检查的流程基本上为：男性内外生殖器发育监测→性功能是否正常→精液检查。如果精液检查显示一切正常，那么就可排除男方造成不育的可能性，接下来就从女方来找问题了。 高龄试管还需要做哪些准备 1）保持良好作息规律 有良好的作息生活，如果经常熬夜，生活规律会打破，身体的生物钟会被打乱，直接影响内分泌环境的平衡。一旦内分泌被打破重新调整，是一个非常漫长的过程，与其浪费时间，不如现在开始规律的生活。   2）注意锻炼身体 对于繁忙人士来说，很少有锻炼的时间，总之各种理由懒惰。一定要在空余的时间多走走，运动有利于精子活力，现在开始行动吧。   3）提前治疗妇科疾病，不能放任不管 如子宫肌瘤、子宫内膜异位综合征等等可能会影响试管着床的效果以及后期的妊娠效果，需要在试管前进行干预治疗，具体的情况要遵循医嘱，具体情况制定具体方案。

胚胎移植术后，“小种子”会在子宫腔内种植下来，伸出血管与母亲建立血液循环，就像小树生出树根，扎根于土地，又称“胚胎着床”。试管后准妈妈也不能放松警戒哦，谨记医生嘱咐配合保胎。 胚胎移植术后，医生会给您安排恰当的保胎治疗药物，一定要记清楚，如果不懂及时询问护士，每天按时、坚持治疗。不要贸然停药，否则可能引发出血。 移植手术后14天后，来医院空腹抽血测定血清HCG，一般大于50Miu/ml提示怀孕，继续保胎治疗14-21天，检查B超，如果看到宫内孕囊，有胎芽、胎心搏动，可以确定临床妊娠。保胎治疗一般需要维持到胚胎移植术后55天以后，情况稳定才能逐渐减量。 关键要点总结 1、移植术后坚持保胎治疗;2、移植术后14天抽血测HCG;如果提示怀孕，继续保胎治疗2-3周后做B超检查，确定是否宫内孕，胚胎存活;如果B超提示正常怀孕，继续保胎治疗至移植术后2月，在医生指导下逐渐减量。 生活指导 1、饮食 饮食方面与平时相似即可。如果喜欢吃辣，可以继续吃辣。可以适当多吃一点新鲜水果、蔬菜，以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。 目前还没有科学研究显示何种食物会增加怀孕几率，何种食物会引起流产。不要轻信网上论坛里的没有科学依据的话。2、生活生活方式方面，可以继续工作、家务，只要不感觉到劳累即可。没有必要几个月都躺着。怀孕前3个月最好不要同房、从事剧烈运动。保胎治疗期间，放松心情，保持良好、平和的心态，不必紧张。条件合适，该怀孕的时候，自然会怀孕。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助，只会导致身体内分泌异常，不利于怀孕。心态平和最重要！ 移植后保胎的8个误区   误区一：擅自注射保胎针吃保胎药 对于很多的保胎患者来讲，好像不吃药不打针就不算是保胎，自行注射黄体酮，口服的黄体酮等，特别是盲目注射HCG，容易导致卵巢过度刺激综合征等危害。其实医生已经给试管婴儿患者足量的黄体支持了，保胎是有医学指征的，请您遵医嘱用药，不要胡乱用药。 对于胚胎本身问题引起的流产现象，不管您用不用保胎针，用哪种保胎针，用多少剂量的保胎针，都是无效的，反而可能导致HCG反复升高，反复复查HCG值，费用增加，还导致无法判断妊娠结果，同时增加了注射药物的副作用。 误区二：不愿相信医生 在保胎方面，很多人是宁愿信其有，不愿信其无。甚至找一些江湖郎中，去吃各种偏方的保胎药。这种做法背后的普遍心理是：我知道可能不一定有用，但是万一有用呢？反正花不了多少钱。 其实不然，如果移植后胚胎着床了但是宫内发育不良，盲目保胎使滞留在宫腔内的胎盘与子宫壁发生粘连，导致流产。另外，部分偏方保胎药存在毒副作用，影响子宫内环境，给自己带来的身体和心理伤害更大。   误区三：一动不动，卧床休息 早有临床研究证实卧床保胎是没有科学依据的。孕初期按医嘱定期接受B超等相关检查，了解胚胎发育情况，如有异常，积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床休息。长期卧床会影响身体正常的血液循环且增加血栓等风险，弊大于利。 误区四：疯狂进补 网上会有很多所谓保胎不能吃的食物，和所谓的推荐保胎食物等。这些都是没有确切的循证科学医学证据支持的。保胎时吃的食物跟平时没有什么根本的区别，清淡、适量、均衡、多样化就可以了。 误区五：一出血就立即住院保胎 阴道少许出血是孕早期常见的症状，也是先兆流产的症状之一，一旦出现这种情况，有些孕妇就会很担心，要求住院保胎。此种情况，请遵医嘱按需住院，住院后的用药调理，与在家治疗原则是相同的。 误区六：反反复复做超声检查 判断胚胎发育情况最可靠的手段是B超，可以清楚地看到孕囊的大小，胚芽的大小和心跳，以及卵黄囊的情况。由于胚胎的生长发育需要时间，在短期内反复查B超除只会增加麻烦，费用和担心以外，是没有任何临床意义的。特别是在孕早期的时候，根本没有必要反复检查。 误区七：动辄就打针吃药 对于很多的保胎患者来讲，好像不吃药不打针就不算是保胎。其实你是否需要保胎，医生一定会告诉你的。另外，孕激素应用的适应症是有适应范围的 误区八：反复抽血查hCG和孕酮 反复抽血检查对于正常的妊娠来讲完全没必要，即使是对于保胎的病人，也没有必要频繁检查HCG，虽然检查HCG可以帮助判断胚胎的发育情况，但是最终判断胚胎的好坏，是宫内还是宫外的标准还是超声检查。 移植后阴道出血量怎么办 1、移植术后1-3天内 这个阶段的阴道出血不必紧张，可能是宫颈糜烂，移植过程中触碰宫颈糜烂面后少量的出血，或移植过程中宫颈黏膜轻微刺激后少量出血。此时不必紧张，休息几天，出血会停止。如果出血超过1周，请到门诊就诊，排除其他问题。2、移植术后7-14天这个阶段阴道少量出血不必紧张，继续保胎药物治疗，移植后10-14天来院抽血确认是否怀孕，之后医生会根据您的具体情况安排后续治疗方案。 3、移植术后14天-28天如果血HCG确认怀孕，这个阶段出血阴道出血必须高度警惕宫外孕，需及时到医院就诊。因为宫外孕一旦发生腹腔内出血，有生命危险。如果B超检查提示宫内孕，则继续保胎治疗。 4、移植术后B超确认宫内孕，胎儿存活以后此时出现阴道少量出血，不必紧张。继续保胎治疗，尽量卧床休息，保存心情平静，1-2周后复查B超。在早孕阶段， 胚胎在母体子宫内发育的过程中，侵蚀子宫血管，与母体建立血液循环。在这个过程中，30%-50%的孕妇可能出现阴道出血，经过正规保胎治疗后，大部分可以继续妊娠。以上就是试管移植后各个阶段的保胎重点，各位准妈妈记得铭记在心。其次，记得一个小要点，试管移植术后阴道少量出血是正常的，准妈妈不必过度担心。 阴道是一个长的生殖腔，少量出血可能会残存在内，在随后的3-7天可能仍有少量血迹或咖啡色或淡粉色的分泌物排出，不必惊慌。 只要阴道出血不超过月经量，排除宫外孕，不伴有腹痛、头晕乏力等症状，在医生的指导下保胎治疗，大部分情况都会化险为夷，继续健康妊娠，就可以顺利进入中孕阶段，安心迎接宝宝到来啦！

第三代试管婴儿基因检测的对象是囊胚，在检测之前需要现在胚胎上提取细胞切片。为此很多国内患者都会担心海外做试管会不会出现无囊胚可用的情况。   其实，这种情况是客观存在的，我们都知道试管成功与否的关键在于医院因素和个人因素两个方面，那么具体什么能够抗下会导致无囊胚可用呢？ 精卵质量不佳数量少 囊胚是由精卵结合形成受精卵后生长发育至第5天形成由100多个细胞组成的中空球体，倘若无健康囊胚可用，追根溯源很可能是精卵质量不佳所致。 这种概率发生在不孕不育患者身上还是很大的，更何况现在晚婚晚育趋势严峻、环境恶化、生活压力巨大等，均严重影响精子、卵子的质量、活力等。 体外受精也可能导致受孕 取精卵受精在体外的培养皿中进行，这与女性的输卵管环境还是有差别的，一旦精卵无法适应而出现活力下降，则医院与精卵质量都是原因之一，这也可能导致囊胚数量减少。 囊胚培育失败 这囊胚培育是整个试管周期中极具挑战的一项操作，因为受精卵人工培育至第五天左右形成囊胚，这对实验室环境和胚胎学专家要求极为严苛。 如果两者无法为受精卵营造一个与母体子宫区域一致的培育环境，满足其各个阶段的生长发育需求，导致的结果就是胚胎活力下降乃至死亡，此外若胚胎发育潜能差，存在染色体异常或基因 ，也将被自然淘汰出局，不能发育成囊胚。 未通过基因检测 “有囊胚可用”指的是有通过PGD/PGS全基因筛查诊断的健康囊胚，否则是不会移植的。 通常，在将受精卵培育成囊胚后提取囊胚外层细胞（将来发育成胎盘）进行优质的囊胚以供移植。 对于促排之后没有健康胚胎可用的情况，建议女性在至少两道三个月之后重新促排取卵，因为上一个周期只进行到促排阶段，因此只多产生了一次促排费用，而后边情况由于只差移植了，所以只能重新来一次，相对费用也会较高。

每位女性的卵巢储备功能不一样，年轻的女性卵巢储备功能好，小卵泡多，促出来的优势卵泡就多；年龄大的女性卵巢功能低下，小卵泡储备少，促出来的大卵泡就少。可见，获卵数是自身条件决定的。 为什么用国产促排卵药， 会影响促排卵效果吗？ 药物有进口和国产之分，每种药物都有自己的特点，但是药物的效果都可以尽其所用，并不是进口药物就可以促出最好最多的卵泡。医生会根据患者对药物的反应性、卵泡生长的速度、激素的增长速度等，酌情调整药物种类和剂量。 为什么医生建议会放弃这次促排卵？ 中途放弃促排卵，称之为取消周期。有以下几种情况：一是用药剂量相当大，但是卵巢没有反应，没有卵泡生长，称卵巢反应不良；二是卵巢反应太好，少量用药生长卵泡过多，继续促排可能会发生卵巢过度刺激综合征OHSS，可能危及生命，此时医生可能建议放弃继续促排卵；三是促排过程中LH升高，用药物无法抑制，卵泡还没长大就提前黄素化；四是女方身体状况不好，出现高热或突发急性疾病等。 移植后为什么要一直用黄体酮？ 促排卵不同于正常月经周期，由于垂体降调节，取卵后留在卵巢的黄体细胞缺乏激素的刺激，分泌雌孕激素的能力下降，所以需要外源性补充足够的黄体酮来进行黄体支持，以维持妊娠。直至与10周左右胎盘功能逐渐形成，在慢慢减去外源性的黄体酮，让胎盘发挥作用。

随着婚育年龄推迟和生活节奏的加快，越来越多的姐妹开始受到卵巢功能下降的困扰了。 有人说，没卵可以用促排卵药啊。实际上，卵巢没有储备是不会对促排卵药物产生反应的，或者说反应很差。 而且卵巢功能下降，是不可逆的损伤！ 卵巢功能差对于女性而言，如同秃头对于程序员那样，几乎变成了一道世界难题。 明明正处于青春美少女的年纪，卵巢却被医生说是四五十岁的老阿姨一枚。 这对于要追好孕的宝妈来说更是晴天霹雳：卵巢功能不好，我还能有宝宝吗？     今天我们就和大家详细聊一下卵巢功能不好，怎么办？  卵巢的作用   卵巢是女性重要的生殖器官，位于子宫底的后外侧，与盆腔侧壁相接。正常成年人的卵巢，直径相当于自己的拇指大小，呈扁椭圆状，外观灰白色，单个重量约5克左右。   虽然个头很小，但是它的能力可不小。卵巢不仅具有分泌性激素的功能，更是卵泡发育、成熟并且排卵的地方。   卵巢的生命图谱   青春期月经初潮，卵巢生育功能开始启动 20-30岁，卵巢功能发育成熟，是生育力最旺盛的时期 30岁之后，随着年龄增大，卵巢功能开始衰退 50岁左右，卵巢功能彻底丧失 卵巢不好=  “难好孕”？   实际上卵巢功能是评价女性生育能力的重要指标。 卵巢是女性的性腺，主要功能是排卵和分泌雌性激素，维持月经周期、生育能力和女性特征。 卵巢功能不好，自然怀孕的机会也会降低。所以，各位女性朋友请一定要注意保护好我们的卵巢啊！！   卵巢功能不好的表现 四五十岁的卵巢功能，同时带给女性的身体上的变化，也向四五十岁进发： 1. 皮肤 皮肤干燥，没有光泽，容易长斑长痘，易衰老，堪称“黄脸婆”级别的毁脸 2. 身材 卵巢功能减退的最早征兆之一：体重和体态改变。 大多数女性在绝经期期间体重会增加4.5公斤，衰老后体重每年会增加0.9~1.4公斤。 3. 内分泌 月经失调、痛经、月经周期缩短（从35-40天到25-30天） 白带增多有异物 围绝经期综合征（心悸气短、潮热出汗、烦躁易怒、失眠多梦、健忘、多疑） 乳房松弛、下垂、发育不良 夫妻生活不协调，阴道干涩，性冷淡 4. 情绪失调 情绪不稳定、易哀易怒，提前步入“更年期” 影响卵巢功能的因素 虽说卵巢功能会随年龄增长而衰退且不可逆，但如今一些因素可能会加快卵巢功能衰退的进程。   1. 遗传因素 家族三代以内的女性有月经问题、不孕、提前绝经的情况。 父母或者祖父母近亲婚配，相关基因的染色体数目与结构异常导致的原发性卵巢功能不良。 2. 年龄 一般卵巢衰退与年龄的增长密切相关，35岁以上，衰退速度加快，40岁以上卵巢功能直线下降。 3. 感染 盆腔细菌、病毒感染导致的卵巢炎或者免疫性卵巢损害，长期的慢性炎症导致的盆腔粘连，卵巢血供减少、人流药流后造成盆腔感染……这些都是有可能导致卵巢功能衰退的。 4. 盆腔手术史 盆腔手术会影响卵巢血供。 卵巢手术，包括输卵管切除术、卵巢肿瘤切除术、卵巢囊肿剥除术因卵巢皮质丢失而影响卵巢功能。单侧或双侧卵巢切除术毫无疑问会导致卵巢功能急速下降或丧失。 5. 放疗、化疗史 曾因肿瘤等疾病接受放化疗的会对卵巢功能造成不可逆的损伤。年轻未生育女性在放化疗之前应该先进行生育力保存（卵子、卵巢组织或胚胎冷冻保存）。 6. 不良生活习惯及其他 不良生活习惯严重危害着人体健康，当然也会对女性的卵巢健康导致不可逆的损伤。 吸烟、嗜酒甚至吸毒对卵巢伤害很大。 过度营养不良或肥胖会因为细胞能量代谢的不足或异常影响卵巢功能。 精神压力过大、经常熬夜也可能因为干扰正常的下丘脑-垂体-卵巢轴的正常工作。   卵巢功能下降，怎么办 一、规律生活，不熬夜是最好的青春药 长期熬夜或者睡眠质量不好，耗气血损肾气。并且人体所需的各种激素，通常夜间分泌最为旺盛。 经常熬夜就会导致内分泌紊乱，卵巢功能不足。因此一定要规律生活，不熬夜是最好的青春药。 二、避免久坐久站，坚持运动 坚持运动增强体质，促进气血循环，提高身体的新陈代谢速度。 三、改善饮食，均衡营养 要注意补充优质蛋白的摄入，同时要适当补充叶酸及多种维生素。 平常多食用牛奶、鸡蛋、豆类制品、鱼类及新鲜蔬菜、木耳、猪肝等。 同时也要注意少量脂肪的摄入，体重过轻也不利于卵泡的发育和成熟。（不要再要瘦不要命啦！） 注意避免食用辛辣刺激食物、及海鲜、油炸油腻、甜食等。 四、 保持佛系，赶走压力 长期处于压力的环境中，会启动心理应激。心理应激是指机体暴露于应激源 (引起机体产生身心紧张状态的刺激物) 时出现的综合应答。 动物实验研究表明：心理应激时小鼠处于急性应激状态, 应激激素大量释放, 血清皮质醇水平明显升高, 产生的氧自由基, 引起卵巢卵泡细胞的损伤, 生长卵泡大量丧失, 从而导致AMH水平的下降。 长期应激状态，会导致卵巢功能的受损。 因此要注意，当压力过大的时候，要找适当的排解方式舒缓压力。放松心态，保持乐观积极的心情。 五、药品辅助 脱氢表雄酮（DHEA） DHEA是具有雄激素活性的激素, 是人体血液循环中含量丰富的甾体物质，是类固醇激素合成必需的底物，具有许多潜在的作用，研究表明,DHEA对卵巢功能有明显的影响，可改善卵巢储备功能，提高妊娠率。 辅酶Q10 辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物,是存在于线粒体呼吸链中的抗氧化剂。动物实验提示,辅酶Q10的缺乏会增加卵母细胞的氧化应激,引起线粒体功能障碍,加快卵母细胞凋亡,最终导致卵巢储备功能下降。辅酶Q10的补充可改善卵巢功能,促进排卵,提高卵子质量。 维生素E 研究表明辅酶Q10联合维生素E可协同加强对高龄女性卵巢的抗氧化保护作用, 改善卵巢储备, 提高卵巢反应性；维生素E及DHEA预处理可提高DOR患者的获卵数,增加临床妊娠率,从而改善DOR患者的IVF妊娠结局。 六、 中医药调理 中医认为本病为肾-天癸-冲任-胞宫轴功能失调, 以肾虚为基本病机, 以肾、肝、心、脾多脏腑的气血虚损和功能失调为中心, 痰湿、瘀血为常见病理因素。   中医药辨证论治主要包括补肾填精、滋肾疏肝、滋补肝肾、补肾活血、脾肾双补、交通心肾、周期疗法及针灸治疗等，具有系统性、多靶点、系统调控等优势，可以提高卵巢促性腺激素的反应性和卵巢中激素受体的含量，从而改善卵巢储备功能。