为什么说秋天是最适合受孕的季节? 　　首先，人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。 　　其次，是秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期，8、9月份秋高气爽，孕妇已不再忍受暑热高温的影响，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又又能充分吸收，均有利于胎脑的发育。 　　第三，秋季怀孕生，临产期正是春末复初，气候温和，新鲜蔬菜上市，副食品供应也丰富有，保证了孕产妇的营养供应，且阳光充沛，空气新鲜，衣着日趋单薄，对婴儿揩身抹浴也不易受凉，满月后出可抱到户外晒太阳，周岁断奶时下值春暖花开之期，同样蔬菜新鲜，肉蛋供应充足，均有利于婴幼儿的发育，所以秋季怀孕有利于优生优育。 　　这8种情况受孕的宝宝要不得 　　怀孕对于每个家庭而言，都是件快乐而幸福的事，可是你知道吗?有些情况下怀上宝宝，可能对你或宝宝今后的发育有很大不利影响。建议备孕的爸爸妈妈避开这些情况孕育宝宝! 　　1、宫外孕后不久受孕 　　宫外孕发病时十分危急，但及时有效治疗后很多人仍可以怀上胎宝贝。然而，有的女性求子心切，常常会在治愈后不久便又匆匆怀孕。殊不知，这种做法是很危险的，因为输卵管可能还没有完全疏通。资料表明，宫外孕的重复发生率大约是15%。 　　2、剖宫产后不久受孕 　　有些女性在第一胎时因种种原因而做了剖宫产手术。如果孩子未能存活，其中一些人会很快又怀孕，这样对身体健康很不利。因为，剖宫产手术失血量较正常分娩时多，分娩后各个器官均需修复。因此，剖宫产术后无论是子宫切口还是腹部切口，充分愈合都需要一定的时间。任何干扰子宫瘢痕肌肉化的因素，均可使瘢痕发生不同程度的缺陷。如果没有长结实，再孕时容易发生穿孔甚至破裂。 　　3、停服避孕药后不久受孕 　　目前认为，在停服避孕药后时间太短的情况下受孕，有产生畸形儿的可能。因为，口服避孕药为激素类药物，其作用要比天然性激素强很多倍，如1号短效避孕药，其中所含炔雌醇的生理作用，是体内产生的已烯雌酚的10-20倍;所含炔诺酮的生理作用，是体内产生的黄体酮的4-8倍。而且，由于口服避孕药是经肠道进入体内，在肝脏代谢储存。如果停药时间过短，体内的避孕药不能完全排出，可能会造成胚胎发生某些缺陷。 　　4、在旅游途中受孕 　　有些夫妻会在旅游途中意外怀孕，其中有些人便继续妊娠下去。这种做法不太妥当，因为在旅途中有些夫妻体力过度耗损，生活起居没有规律，经常睡眠不足。因此，可能会影响受精卵的质量，还会反射性引起子宫收缩，使胚胎的着床和生长也受到影响，容易导致流产或先兆流产发生。有资料报道，在旅游中怀孕的女性，其中大约有20%发生了先兆流产或早期流产，所以旅途中受孕也该小心。 　　5、注射风疹疫苗不满3个月 　　怀孕后，一旦被风疹病毒感染，可能会导致胎宝贝发生先天性畸形。四维彩超排畸为了避免孕期感染风疹病毒，最可靠的方法是在孕前注射风疹疫苗。但切不能在注射疫苗后3个月内或怀孕之后进行注射，不然疫苗中的病毒会直接影响胎宝贝，引起发育异常。 　　6、带着避孕环受孕 　　如果所带的避孕环不合适或在子宫腔里移位，就容易发生带环怀孕的事，几率约为10%。避孕环作为异物放在子宫里，干扰受精卵着床起到避孕作用。但无论放环时间长短，都会或多或少对子宫内膜造成一定损伤和影响，这对于胚胎或胎宝贝的生长发育很不利。 　　7、早产或流产后不久受孕 　　发生早产或流产的女性，体内的内分泌功能暂时还未完全恢复，子宫等生殖器官也尚未康复，特别是做过刮宫手术的女性。如果身体很快受孕，不能为胎宝贝提供一个良好的生长环境，同时也不利于子宫恢复正常。 　　8、使用避孕药时受孕 　　有些夫妻会因使用避孕药失败而意外受孕，但很多人抱着侥幸心理继续妊娠下去。要知道，无论是服用避孕药还是使用外用的避孕药膜，一旦受孕都会对受精卵造成不利影响。资料表明，使用避孕药失败所生的孩子发生先天畸形的几率增大，出生时的成熟度、体重、生长发育速度等，也都与正常受孕的孩子有明显差别。

近日，闺蜜才做完四维检查后就拿着单子找我教她怎么看男女，相信很多孕妇都非常的好奇胎宝宝的性别，因此在网上搜查很多的关于分辩胎儿性别的资料，那么接下是一份关于四维单子3秒钟看男是女？这3个亮点是男孩千万别错过了！供大家参考。 一、四维单子3秒钟看男是女 四维检查主要是查看胎儿是否有存在畸形。当然这个检查也可以看胎儿的性别，但是需要达到一定的医学条件下才医生才能告知胎儿的性别。在网上有很多人说四维单子上可以找出分辩男女的线索，主要可以根据单子上的三个亮点来判断男女，具体如下： 亮点1：四维单上的字母机密 大多数做过b超检查的准妈妈都会注意到，四维子的头部最右边有两条线。第一行是日期，第二行是时间。所以大家应该能从这两条线判断出自己的孩子是女孩还是男孩。据一位有经验的朋友说，诀窍在于，如果四维表上的字母以M开头，说明你怀的是男孩，如果以F开头，说明你怀的是女孩。即四维列表上的英文小字母Qual High 1代表女生，2代表男生。 亮点2：四维图中寻“特点” 其实仔细观察就会发现，医生检查的过程里，电脑中显出来的动态画面里都有小秘密。如果当时错失良机了，可以在四维单上胎儿的图片里看进行寻找。如果四维表的图中有什么东西凸出来，这个凸出来的东西就有很大的玄机，这个凸起是男生的生殖器标志，圆的是睾丸，带小肠的全是生殖器官，而女生是三条平行的直线。可见男生和女生生殖器部位的图片差别很大。 亮点3：双顶径和股骨头数据来判断 通常我们做四维彩超的时候，可以很清楚的看到胎儿的脸型。如果我们仔细观察，会发现拍下胎儿的正面照片是非常容易分辨出是男孩还是女孩的。这是因为男生和女生的面部轮廓明显不同。然后，可以通过双顶骨直径和股骨头长度来判断。双顶骨径-股骨头的数据> 2.1表示男孩，< 2.1表示女孩。 二、四维检查注意事项有哪些？ 1、需要提前和医院预约。现在由于二胎开放以后，做四维检查的产妇都比较的多，因此产科都是很拥挤的，如果不提前进行预约，就不能够在当天做检查。 2、在进行超声影像四维彩超前，孕妇朋友可能会出现紧张、焦虑、担心的事情，这些不良的情绪会影响到女性顺利的检查，最好在检查前将心态及时的调整过来，在进行检查的时候医生也需要根据自身的情况仔细检查，所以时间比较久，要保持良好的心态。 3、做超声影像四维彩超不需要进行憋尿，但是在进行超声影像四维彩超的时候一定要选择一个合适的时间进行，孕妈做四维彩超最佳时间是22-28周内比较好。同时在做超声影像四维彩超前，要选择穿方便一些的衣服，这样比较方便医生检查。 4、选择在胎宝宝活动的时间段。尽量避开胎宝宝睡觉的时候，因为如果宝宝在休息，做四维彩超检查时可能怎么也不肯动，有些部位检查不到，所以这一点也很重要。这里有一个小窍门，就可在去医院前吃一点巧克力，会提高宝宝的活动频率。 以上是关于四维单子3秒钟看男是女？这3个亮点是男孩千万别错过了！全部内容的介绍。根据四维单子上的三个亮点就可以分辩男女了，但是这只是网上流传的方式，具体是否属实，并没有得到相关的认证，因此这些方法只能做为参考之用，对于生男生女就随缘吧。

对于一些想生儿子的夫妻，为了能够增加生男宝的几率，会在备孕期间寻得生男宝的方法。其中可以根据排卵期、饮食、生活、同房技巧等方面来进行，有效的增加了生儿子的几率。那么，想生儿子的孕前准备有哪些？史上最全9大方法生儿子，备孕夫妻赶紧收藏起来！ 想生儿子的孕前准备 1.推算排卵期 想要受孕生儿子的女性需要了解自身的排卵期，排卵当天女性体内呈碱性环境，有利于y精子的存活，可以通过排卵试纸、测量基础体温、B超监测卵泡的方式推算出排卵期。 2.补充叶酸 女性在备孕期间要积极服用叶酸，预防宝宝神经管畸形，防止出生缺陷，怀孕后还需要继续服用3个月。 3.多吃偏碱性食物 y染色体精子与卵子结合后生男孩，y精子在碱性环境中有利于存活，夫妻可以多吃一些偏碱性的食物。一般水果类、蔬菜类、坚果类、豆制类都属于偏碱性的食物，可以适当的多吃。 4.积极锻炼身体 夫妻想要受孕生儿子，需要有好的身体作为条件。可以进行一些适当的体育活动，通过运动增加血液循环，促进新陈代谢。有利于精子的生成，y精子数量自然也会增加，有利于生男孩。 5.同房前禁欲3-5天 夫妻需要禁欲3-5天，有利于y精子的生成与储存，同房后生育男孩的几率大一些。夫妻同房次数频繁，男性精子数量会明显减少，y精子数量也就会相应减少，所以想要生儿子需要禁欲3-5天。 6.用偏碱性容易清洗阴道 夫妻在同房前女性可以用偏碱性的容易清洗阴道，使得阴道环境暂时性的呈碱性环境，有利于y精子的存活，容易生儿子。 7.制造性高潮 在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的备孕爸爸妈妈应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。 8.同房体位 若想生男，同房时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，降低它长途跋涉穿越宫颈黏液的困难。可以采取站姿或后入式姿势，同房后安静地平躺一会儿。 9.生育年龄不能太晚 男性的精子数会随着年龄的增加而减少，所以年龄大的男士生女孩的机率特别高。同样地，女性的年龄越大，由于老化作用的影响，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低，生女孩的机会也大幅提高。所以，年纪较大的夫妻生女儿的机率比年轻夫妻高。 男人补精子最佳的食物 1.韭菜：韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。 2.含钙食物：含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟，其中包括有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 3.动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料，适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。 4.含有性激素的食物：羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。 5.禽蛋类：蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分。 6.维生素类食物：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。 备孕注意事项 1.孕前体检：备孕期间夫妻需要做全身体检，排除不利于受孕的疾病，有疾病的，需要积极治疗，待疾病控制后再妊娠。 2.合理作息：备孕期间需要有的身体体质，保持好的睡眠习惯，少熬夜，避免过于疲劳。 3.放松心情：保持好的心情有利于体内内分泌的调节，有利于排卵受孕。 4.远离不利环境：保持周围环境的舒适安逸，远离辐射、重金属、化学制品等区域，以免影响受孕的成功。 总结：想生儿子的孕前需要做好以上9点准备，备孕男孩受孕率高。同时要保持好的心态，切勿过于着急，以免影响受孕的成功性。此外，宝宝的性别取决于男性体内的性染色体，生儿子主要是y染色体精子，男性通过合理的调理也是可以增加生儿子几率的。最后，需要注意的是夫妻不必过于执着宝宝的性别，生男生女都是父母的宝贝，都要同样的关爱与呵护。

　　女性的卵子可以说是非常宝贵的，虽然一生当中我们可以分泌很多的卵子，数量可以说是不计其数，但是真正能够得到合理利用的，在这一生当中分泌的也就只有四百个左右，然而女性最佳生育年龄在三十岁之前，所以说能够合理利用到卵子，也就不过100个，所以卵子非常正规女性一定要好好保护，促进卵子质量才能让受孕更加的简单，下面就来为备孕妈妈介绍一些对于卵子促进的一些健康的方法。 　　1、多吃富含雌激素的食物 　　雌激素直接影响了卵巢的功能，同时也决定了卵子的质量，所以在生活当中可以多吃一些富含蛋白质，以及雌激素含量比较多的食物，这样才可以让身体达到一个更好的平衡，女性的内分泌状态也会更加的健康，一般建议女性朋友可以多吃一些粗粮和鱼肉虾肉，这些食物当中的雌性激素含量都是比较多，而且还能提高身体的吸收概率，自然就让备孕的效果更好，卵子质量相当旺盛。 　　2、保护好自己的卵巢 　　卵巢功能的好与坏，也是直接决定了卵子的质量，所以在生活当中，女性朋友也一定好好的保护自己的卵巢，能不喝酒尽量不喝酒，如果有抽烟习惯的一定要戒掉，每天注意自己的营养补充，最关键的就是睡眠一定要充足，女性睡眠不充足对于卵巢的伤害非常大，卵巢的衰老速度也会更快，可能在自己没到三十岁的时候，就会出现一些更年期的症状。 　　3、不要轻易动怒 　　在生活当中，尽量让自己的情绪能够更加的平稳，就算是遇到一些非常气愤的事情，也不要让自己轻易动怒，因为突然生气或者动怒，情绪上大起大落，这对内分泌会有很大的影响，而且还会阻碍自己雌激素的分泌，卵巢就会受到很严重的刺激，这自然对于卵子来说就会有很大的伤害。 　　4、补充营养注意保暖 　　在生活当中一定要调理健康，并且让自己补充非常充分的营养元素，通过益 生 碱调理碱性体质，可以让抵抗力达到更好的标准，这样对于营养元素的吸收就会更快速，所以身体自然就会越来越健康，生活习惯上一定要多注意，尤其是在保暖方面，天气冷就要多穿衣服，自己不舒服就不要吃冰激凌，对于一些寒凉的东西，能拒绝就要拒绝。

　　女人一生能产生多少卵细胞? 　　女性的卵细胞与生俱来，当胎儿离开母体降临人间时，新生女婴小小的卵巢里，就已经有了200万个卵原细胞，只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。 　　始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育，其中99%以上的始基卵泡在开始发育后不久，便相继萎缩衰退而自行消亡，只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期，进入生育期，最后发育成熟为卵细胞。 　　一般来说，每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算，女性从月经初潮开始，到45岁前后绝经期为止，一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。 　　排卵期女人会产生哪些变化? 　　声调更高：除了以上所说的形貌和味道方面的变化，研究显示，女性接近排卵期，声音会变尖。排卵前和排卵期间，女性音调达到最高。目前，有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。 　　对男性更有吸引力：有试验将若干男性分为两组，一组是闻排卵期女性T恤的男性，另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性，结果发现，前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高，则发生浪漫求爱的可能性更大。 　　最有创造性：这个时段最适合做一些创造性活动，因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为：随着体内雌激素水平的升高，人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天，那么你在第12天到第14天时大脑最好用，短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行，你的反应比平时更快，工作效率更高。 　　嫉妒心最强：排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服，没有任何装饰物。之后，研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为“最没有吸引力”，7为“最有吸引力”。结果发现，处于生理期12~21天(最容易怀孕的排卵期)时，女性给其他女性吸引力的打分明显更低。不过，这种“嫉妒潮”会随着女性排卵期的结束而逐渐退去，之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内，女性往往嫉妒其他女性，甚至会贬低其他女性的外貌长相，其目的是为了“打击别人，抬高自己”，进而赢得最理想男性的关注。 　　排卵期该如何计算? 　　基础体温测量法：健康人的体温在不同时间会出现细微的变化，成年女性的体温会随着月经周期发生波动，特别是排卵日会出现较大波动，所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。 　　排卵期疼痛感受法：有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛，但一段时间就会过去，身体检查也没有异常情况，这就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵过程造成的，由此可以准确地推算出排卵的日期。 　　月经周期推算法：通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如，某女此前几个月月经周期最长为30天，最短为28天，则排卵期第一天=28天减18天=10天，排卵期最后一天=30天减11天=19天，也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天，最后一天是本次月经来潮的第19天。 　　宫颈黏液观察法：排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。 　　排卵试纸检测法：现在除了早孕试纸之外，女性最常用到的可能就是排卵试纸了。由于其操作简便，给很多女性以希望。试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。不过比起早孕试纸，排卵期试纸更需要严格按照说明书使用，而且为了推算结果准确，最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比，确定准确的时间。另外，还要注意这种试纸和早孕试纸不同，不能使用晨尿。

　　准备要孩子之前，“准爸爸”的准备同样重要，特别是抽烟喝酒的人，至少要在3个月前戒烟限酒，因为精子产生之后，可以在精囊中存活3个月，如果无此准备，3个月前抽烟喝酒等外界伤害，就可能留在3个月后授孕的精子里，直接影响一个健康孩子的生成。 　　现在人都知道备孕，但多是“准妈妈”，提前半年就开始辞职，把家里的宠物扔了，之后专拣自认有营养的食物暴吃。其实，这些都是备孕过程中最不重要的。首先，怀孕是正常生理现象，不是生病，没必要为此像养病一样地“轻拿轻放”。其二，弓形虫只在猫身上携带，而且并非都携带，之前只要给猫做个免疫，完全不会影响到孩子。至于食物营养，怀孕后准妈妈应该增加的热量，也就是两袋牛奶的热量，按照这个热量去算一算，误以为含有维生素多而放肆吃的水果，多是过量的，因为水果的热量很高。 　　真的要注意的是准爸爸的抽烟喝酒问题，它们直接影响精子质量，而且精子产生后可以存活3个月，也就是说，为了保证受精卵的质量，准爸爸至少要在准备授孕前3个月，最好是半年就戒烟限酒，因为酒精伤害过的精子生出的孩子，智力会直接受影响。 　　同时，还要注意的是不要泡温泉，因为高温对精子的杀伤力很大，至少在备孕前3个月，准爸爸温泉这样的休闲要禁忌。另外，诸如长期将电脑放在大腿上等，热源、辐射源也会伤及精子，这也是准爸爸应该注意的。 　　至于准妈妈，备孕之前最好在半年前就开始吃叶酸，并在准备怀孕前3个月，去医院做一个torch检查，可以发现是不是被一些致畸的病毒感染过，是不是产生了抗体，这是避免胎儿畸形的最好预防办法，远比在怀孕后再检查更有提示意义，也多了分补救的可能。  

　　室内环境污染及不卫生，都会影响精子或卵子的活力，导致不孕、流产或胎儿畸形，或胎宝贝的健康生长发育。因此，营造一个健康家居环境的问题不容忽视，但这其中有很多学问，应注意以下9个细节…… 　　1. 三大类家具不要买 　　别买价格比较低、侃价特别容易的家具，这样的家具往往是金玉其外，败絮其中。 　　有强烈刺激气味的家具不要买，甲醛含量严重超标。 　　人造板制成的家具，未做全部封边处理的不要买。 　　2. 窗帘及床上用品买回要先清洗 　　其中含有甲醛，因此买回来的窗帘应先在清水中充分浸泡、水洗，以减少残留在织物上的甲醛含量。 　　一些床单、被罩等直接与皮肤接触的纺织品里面也含有甲醛，一定要水洗并在通风处晾晒以后再用。 　　3. 定期清洗空调 　　空调通风系统是室内空气污染的主要来源之一。要注意定期进行清洗。在每年秋季天气转凉、空调不再使用时，应按说明书把滤尘网取下来，用清水冲洗几遍后晾干。 　　如果已连续使用3年，需由专业人员进行一次专业、系统的清洗维护。 　　4. 注意卫生间里的各种清洁 　　卫生间是大量细菌的集居地，应使用消毒剂经常消毒。 　　建议安装和使用踩踏式或感应式的水龙头，尽量避免直接接触把手、按钮等地方，防止交叉感染。 　　牙刷、毛巾放置要远离马桶。 　　冲水时一定要盖上马桶盖。 　　5. 时常清理布艺沙发 　　布艺沙发的织物纤维更容易滞留灰尘和脏物，还容易吸潮。如果不常清洁，布艺沙发可能会滋生霉菌、螨虫，污染居室环境。 　　在选择布艺沙发时，最好选择无论压、靠、挤或释放压力后能迅速回弹而且无污染物质的布艺沙发。 　　经常进行清洁，最好每周除一次尘。先用干毛巾拍打，把浮尘去掉;再用湿毛巾擦拭布面，每年还应该把沙发布套拆下来清洗。 　　6. 勿忽视厨房卫生死角 　　碗筷、筷筒、案板、切菜板往往会沾上生水，更容易滋生各种细菌。 　　碗筷用抹布揩干，实质是将抹布上的细菌抹到刚洗过的餐具上。 　　筷筒下端常积有水渍，为细菌的繁殖创造了条件，筷筒应定期进行消毒。 　　7. 去除产生噪音的各种因素 　　窗户采取密封及双层真空玻璃，可以隔绝室外噪声干扰。 　　家里最好选置木质家具，是天然吸收噪音的材质。 　　天花板上使用吸音板，可以减少楼上噪音下传。 　　8. 经常打理枕头 　　夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。 　　天气晴朗时，最好将枕心换洗或放在阳光下暴晒。如果是在潮湿的南方地区生活，枕心最好每半月暴晒一次。 　　如果使用米糠、荞麦皮等做成的枕心，最好定期更换填充物。 　　9. 避免抹布造成厨房交叉污染 　　如果一块抹布哪里都擦，很有可能造成交叉污染。 　　家里应当多备几块抹布，按清洁的部位来区分。最好选择不同颜色的抹布，以便清洁时不会用错。 　　抹布用完后要用消毒水浸泡并在太阳下晾晒干。

　　全面二孩政策放开已经放开快一年了，第一批二孩已经陆续出生。看到身边朋友刚出生的二胎宝宝，很多原本没打算生二胎的夫妻也开始动摇了，但是想想自己的年龄，又有点犹豫和担心。 　　对于超过40岁的大龄女性来说，怎样才能知道自己还能不能生孩子呢?广东省妇幼保健院生殖健康与不孕症科主任医师刘风华表示，高龄女性备孕前最好先做个全面的卵巢检查。 　　40岁+备孕前先给卵巢做个体检 　　1.阴道超声查卵巢“库存” 　　由于腹部超声需要在憋尿的情况下进行，对卵巢内的小卵泡分辨率有限，故评估卵巢时，还是首选阴道超声。评估卵巢功能时，在月经周期的任何时期均可以行阴超，但最能准确反映卵巢“库存”的是在月经来潮的第三天左右。 　　在B超下，我们可以看到卵巢里有很多的小卵泡，这些小卵泡就是卵子住的“小小房子”，在医学上称之为“窦卵泡”，窦卵泡的多少能很好地反映出“库存”的量。但又由于超声有一定的主观性及经验性，再加上不同医生的技术可能会存在一定的差异，因此，有时评估的结果也会存在有一些差异。 　　2.基础性激素检测查激素状况 　　和女性的“大姨妈”一样，性激素也是呈周期性变化的，不同的时间，检测性激素的意义是不同的，用来评估卵巢“年龄”的话，我们一般选择在在月经的第2-5天来检测。而对于月经稀发或已经闭经3-6个月、B超提示卵泡小于1cm者，则可直接检测。 　　性激素五项或六项，顾名思义，就是含有5种或6种激素，分别为促卵泡激素(FSH)、黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、雄激素(T)、泌乳素(PRL)，而能反应卵巢年龄的是前面三项，其他几项则是反映女性体内的其他内分泌状况，但对于不孕或者备孕女性来说，通常一起检测这几种激素情况。 　　当FSH>40 IU/L，提示卵巢功能已衰竭，“仓库”已基本上变成一个没有容纳空间的实体小房子，即已经几乎没有库存量了;当FSH>10 IU/L或FSH/LH>2-3.6，往往提示卵巢储备功能减退;或者这两项正常，而E2> 80pg/ml，则提示卵巢已开始进入早期衰退阶段。出现这几种情况的女性朋友们应该高度重视起来，需要联合其他几项检测指标来共同评估下卵巢功能。 　　3.查抗苗勒氏管激素评估卵巢储备功能 　　抗苗勒氏管激素的发现，有如人类发现了新大陆一样，让生殖界乃至妇产科界的医生都兴奋不已，因为这个激素能更灵敏及更准确地反应卵巢的储备功能。近年来，国内许多中心也有陆续开展该项激素的检查。AMH可以在FSH、E2及B超检查尚未发生变化时就反映出开始衰退的卵巢功能，而且其检测时机比较方便，在月经周期的任何时候均可检测。

随着社会的进步，以前的“重男轻女”思想已经慢慢没有了，不过一些家庭因为第一胎生的是女儿，想要凑一个“好”，因此对于生男孩还是有比较迫切的愿望，而孕期其实可以通过肉眼等方式进行判断孕妇怀的是否是男孩，而且也可以判断哪些男女更容易生男孩。 预示生男孩的8大特征 一般来说，在怀孕期间有8个特征的孕妈预示着怀的是男宝宝，这些特征主要包括：孕肚的形状，孕妈的食量，喜爱吃酸，胎心跳动，胎动频率，胎儿位置，孕妈皮肤状态，以及孕妈右侧乳房变化等。 1、孕肚尖凸 在怀孕中期的时候，孕妈的肚子会比较明显，这时观察孕妈肚子形状，如果肚型尖凸，则怀的是男孩。 2、食量大 怀男孩的孕妈食量变大，喜欢猛吃自己平时喜爱的食物，而且吃下的食物量会比不怀孕的时候大得多。 3、喜爱吃酸 一般孕妇怀孕后如果喜爱吃酸，那么怀的是男孩，只要是针对没有怀孕前不爱吃酸的情况。 4、胎心跳动 胎儿的胎心跳动如果比较沉重，但总体跳动次数较慢，大概在140左右，那么于是怀的是男孩。 5、胎动频率 当在孕中期接近晚期的时候，孕妇觉得胎儿经常会在肚子动，而且非常的活跃，那么预示着怀的男孩。 6、胎儿位置 如果通过检查，孕妈发现自己的胎位靠下，并且是在更接右边的位置，那么预示怀的是男孩。 7、孕妈皮肤状态 当怀男孩的时候，孕妈的容貌会变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等。 8、右侧乳房较大 一般而言，女性的乳房都是左侧比右侧大，但如果孕妈怀的是男孩，那么右侧乳房会比较大。 5种准妈妈更易生男孩 虽然说生男生女主要就是取决于男性的性染色体，但是如果是记性好的孕妈，孕期准备时间长，孕前多吃谷类食物，从事男性化职业，以及食量大的孕妈也是会更容易生男孩的。 一：记性好的孕妈更易生男孩 记性好的孕妈更易生男孩，因为有研究表明，怀上男宝宝的孕妇们，在听觉、计算和视觉记忆力三项指标的检测方面，都明显比怀女孩的孕妇好，她们生下孩子之后也一样。 二：孕前准备时间长易生男孩 孕前准备时间长易生男孩，这是因为孕前准备时间长，带Y染色体的精子体积更小、更灵活，因此更容易穿过宫颈黏液与卵子结合，也就更容易怀男孩。 三：孕前多吃谷类食物的孕妈 孕前多吃谷类食物的孕妈更易生男孩，因为经研究发现，怀孕期间以谷类早餐为主的女性中，59%的人生下男孩，而以非谷类早餐为主的女性，生下男孩的比例只有43%。 四：从事男性化职业的孕妈 从事男性化职业的孕妈更易生男孩，这是因为从事男性化职业的女性在受精过程中，其子宫内的睾丸激素含量较高，因此增加了胎儿是男性的可能性。 五：食量大的孕妈容易生男孩 食量大的孕妈容易生男孩，这是因为孕妇必须吸收大量的碳水化合物和动植物脂肪以补充体内能量，而怀有男婴的孕妇在怀孕期间要消耗体内百分之十以上的卡路里和百分之八以上的蛋白质。 5种准爸爸更易生男孩 一般来说，从来不抽烟喝酒，每天坚持运动健身，保持有良好的生活习惯，还拥有碱性的体质的准爸爸，妻子怀孕生男孩的可能性会更高。 一、从来不抽烟喝酒 从来不抽烟喝酒更易生男孩，那是因为烟酒可能让精子质量也变得很差，而从来不抽烟喝酒的准爸爸在生活当中，通常体质都非常的健康，而且精子质量也很棒。 二、坚持运动健身 坚持运动健身的准爸爸更易生男孩，那是因为在运动的过程当中，不仅可以让自己身体的毒素快速代谢，还可以通过血液循环，可以让自己的生殖系统功能更加的旺盛，从而更易生男孩。 三、生活习惯健康 生活习惯健康的准爸爸更易生男孩，因为生活习惯上非常健康，会让自己的精子质量更加优秀，从而生男孩的几率也就会更大。 四、工作时间稳定 工作时间稳定的准爸爸更易生男孩，因为每天的工作时间稳定，对于备孕的准爸爸来说是有非常好的促进作用，自己的新陈代谢会更加稳定。 五、碱性的体质 碱性的体质更易生男孩，这无论是准妈妈还是准爸爸，都需要积极的调理碱性体质，才可以给y精子和卵子的结合创造更好的空间，这样才可以满足受孕生男孩的条件。 总的来说，如果孕期的孕妇有以上所说的8大特征那么预示着是怀的男宝宝，同时也有讲解关于哪类人群的男女更易生男孩，不过其实生男生女都一样，最主要还是肚子里的宝宝平安健康最重要。

清宫表是古代宫廷内用来预测生男生女的一种计算方式，生男生女对照表的预测对象主要是女性，2023年清宫表高清正版生男生女图是什么样的，如何计算？ 注：举例1993年出生女性在2020年，真实年纪是28，但在看生男生女清宫图的时候参考的年龄则是虚岁29岁。 年龄 (虚龄) 怀孕月份(农历) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 18 女 男 女 男 男 男 男 男 男 男 男 男 19 男 女 男 女 女 男 男 男 男 男 女 女 20 女 男 女 男 男 男 男 男 男 女 男 男 21 男 女 女 女 女 女 女 女 女 女 女 女 22 女 男 男 女 男 女 女 男 女 女 女 女 23 男 男 女 男 男 女 男 女 男 男 男 女 24 男 女 男 男 女 男 男 女 女 女 女 女 25 女 男 男 女 女 男 女 男 男 男 男 男 26 男 女 男 女 女 男 女 男 女 女 女 女 27 女 男 女 男 女 女 男 男 男 男 女 男 28 男 女 男 女 女 女 男 男 男 男 女 女 29 女 男 女 女 男 男 男 男 男 女 女 女 30 男 女 女 女 女 女 女 女 女 女 男 男 31 男 女 男 女 女 女 女 女 女 女 女 男 32 男 女 男 女 女 女 女 女 女 女 女 男 33 女 男 女 男 女 女 女 男 女 女 女 男 34 男 女 男 女 女 女 女 女 女 女 男 男 35 男 男 女 男 女 女 女 男 女 女 男 男 36 女 男 男 女 男 女 女 女 男 男 男 男 37 男 女 男 男 女 男 女 男 女 男 女 男 38 女 男 女 男 男 女 男 女 男 女 男 女 39 男 女 男 男 男 女 女 男 女 男 女 女 40 女 男 女 男 女 男 男 女 男 女 男 女 41 男 女 男 女 男 女 男 男 女 男 女 男 42 女 男 女 男 女 男 女 男 男 女 男 女 43 男 女 男 女 男 女 男 女 男 男 男 男 44 男 男 女 男 男 男 女 男 女 男 女 女 45 女 男 男 女 女 女 男 女 男 女 男 男 年龄 (虚龄) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 怀孕月份(农历) ​ 清宫表生男生女图如何计算？ 七七四十九，问娘何月有? 除去母年庚，再加一十九。 是男逢单数，是女变成双。 这个口诀的意思是(49+女性怀孕的月份-女性虚岁(真实年纪加1)+19)÷9 。这一连串的数字计算过后，得出的结果的余数才是重点，结果后的余数是判定男女的依据。所得结果之后的余数如果是单数，预测生的是男孩;如果所得结果余数是双数，则可能生的是女孩。 举例：1993年虚岁29岁，在农历8月怀孕，(49+8-29+19)÷9=5.3333 由此看出余数是3为单数，根据“是男逢单数”的说法，可以判断出这个93年的准妈妈在2023年里怀的可能是男孩。 2023年生男生女清宫图看图计算法： 1、出生年月+9个月的农历虚龄为21岁，受孕月份在农历一月预测生男孩，受孕月份在农历二月则可以生女孩 2、出生年月+9个月的农历虚龄为24岁，受孕月份在农历三月预测生男孩，受孕月份在农历八月份预测生女孩 3、出生年月+9个月的农历虚龄为30岁，受孕月份在农历一月份预测生男孩，受孕月份在农历四月份预测生女孩