1生产时间长 精子产生的时间很长，从产生到成熟需要90天。这么长的时间里面，我们每一个行为都有可能影响到精子的生产质量。因此，男性要提前三个月戒烟、戒酒。 2精子会老化、死亡 精子既然在不断产生，那肯定有“生老病死”，不然的话这么多精子就会没地方放了。因此，夫妻不用长期禁欲，成熟超过7天的精子会自然死亡。 3精子不耐高温 高温对精子来说是一个非常恶劣的环境。因此，男性最好不要进行洗桑拿浴类型的活动。 4精子喜欢碱性环境 精子喜欢碱性环境，不耐酸。酸性条件会大量杀死精子。所以，在试管婴儿取精之前，最好多吃点碱性食品。

引起男性不育的原因很复杂。他们一方面不去正规医院治疗，另一方面对各项检查厌烦，就希望医生给两颗药，明年就能生育了。很多数患者对不育这种疾病仍缺乏常识。 1.先天性器官异常 性器官先天畸形有的难以矫正，但如能及时发现，在儿童期及早手术是可以矫治的。由于人们缺乏这方面的知识，或羞于去医院检查，致使有些患者错过治疗机会，从而导致生育能力下降或者不育。 隐睾是泌尿外科比较常见的先天性器官异常，就是先天性阴囊内没有睾丸，包括睾丸下降不全、睾丸异位等。临床中多见的是睾丸下降不全，是男婴出生后睾丸未降至阴囊底部而停留在下降途中的某一部位，甚至停留在腹腔内。睾丸停留在腹腔内，处于相对的高温环境，睾丸生长受阻，逐渐萎缩，不能生成精子。更麻烦的是，睾丸停留在腹腔中，发生恶性肿瘤的机会也大大增加，隐睾致癌是正常人的25倍。因此，家长要注意孩子的生殖器，检查孩子的睾丸是否有两个。一般来说，1岁以后还不下降就应去医院做手术。 提醒：睾丸是一个很娇嫩的器官，其主要功能就是产生精子，而产生精子的生精细胞对温度有着较高的要求，它害怕高温，希望阴囊内的温度相对较恒定在比体温稍低的水平。如果它周围温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。 2.激素异常 由于激素异常引起的不育约占不育患者的5-10%。高泌乳素、卵泡雌激素、黄体生成素都会导致睾丸发育异常，影响精子活动甚至引起阳痿。另外，有一些患者发生脑垂体瘤也会引起男性激素异常，从而导致不育。垂体瘤是常见的颅内肿瘤，近年发病率呈现持续上升趋势。 3.产生抗精子抗体 当男性生殖道出现炎症，如前列腺炎、精囊炎、输精管炎或睾丸受病毒感染，或者受到外伤、高温、化学药物的损害时，就会出现免疫机能亢进，并产生一种叫抗精子抗体的物质。 带抗精子抗体的精子进入了女性的生殖道后，就会妨碍精子与卵子的结合，因为抗精子抗体可使精子黏附在宫颈黏液中而难于通过子宫颈，也可抑制精子整体的活性，使精子不易穿透各种屏障，阻碍了精子与卵细胞的融合。这样的精子即使与卵子结合，也很难巩固，其结果会影响发育中的胚胎甚至导致胚胎死亡和流产。 4.反复泌尿生殖系统感染 反复的尿道感染，像前列腺的感染，会伤害到生殖器官，而影响精液的品质。性病，如梅毒、淋病披衣菌、疱疹病毒及人类乳突病毒的感染，都会造成男性不育。披衣菌是造成副睾丸炎常见的原因。疱疹病毒和人类乳突病毒同样会降低精子活动力。这些都会降低生育能力，需要尽早治疗。 5.精索血管结构异常 精索血管结构异常在不育患者中约占30%。精索位于男性的阴囊和腹股沟内的静脉丛，并在上腹部与大血管相通，供应睾丸的血液需要在精索回流到大静脉。 临床中发现，精索静脉曲张的患者最小的只有5-6岁。精索静脉曲张时，精索静脉内血流变慢，由于静脉丛淤血而导致睾丸局部温度增高，影响精子的产生。左侧肾静脉毒素如果流到睾丸，则会引起睾丸萎缩，导致精子畸形、活动力下降，严重的情况可致使精子数量下降，降低生育能力。 凡精索静脉曲张症状明显者，或久婚不育或精液异常者则无论症状轻重均需手术治疗，而且早期治疗效果是最好的。同时也应注意选择专业的医生进行手术。 提醒：在发病早期，病人往往没有症状，但随着精索静脉曲张程度的加重，会有阴囊的坠胀感，活动后加重，严重时会有疼痛感。患者在久站之后，睾丸有坠胀感。保护好睾丸，性生活要有规律，避免纵欲，洗澡时不宜热水浸泡过久。

现在这个社会很多女性很容易患上不孕不育症，如果女性得了这病之后一定要保持一种好的心态，其实现在这个社会对于不孕不育症来说有很多的治疗方法，最重要的还是从日常生活中的饮食来改善不孕不育症，下边就对不孕不育症的一些食疗方法进行介绍。 1益母山楂饮 本方活血化淤，温经通络，适用于血淤不孕者。可常服。 2苁蓉羊肉粥 主治肾阳虚之不孕，伴月经后期量少色淡、面色晦暗、腰酸腿软、性欲淡漠、小便清长、大便不实、舌淡苔白、脉沉细或沉迟。 3温补鹌鹑汤 适用于体质虚损、子宫寒冷久不受孕者的辅助治疗。 4虫草炖鸡 冬虫夏草性温味甘，含有虫草酸、蛋白质、脂肪等，可益气温阳、补肾填精；老母鸡具有补气血的作用。二者一同食用，对因肾虚引起的不孕有较好的疗效。 5归参山药炖猪腰 当归、党参都是补益气血的佳品，猪腰补肾的作用大。该方适合气血虚的不孕症患者食用。 6米酒山药炖猪胰 适合于任何女性不孕症者。

      试管婴儿手术中胚胎移植是试管婴儿最重要步骤，也是直接关系着试管婴儿成功的关键。胚胎移植是一个非常简单的程序，也是一个非常关键的程序，一般不需麻醉。整个移植操作仅需几分钟。受精卵通过2-3天的培养，分裂成4-6个细胞后，将其植入子宫内。植入受精卵—般通过宫颈进行，如果宫颈堵塞或严重弯曲时，可使用B超注射针直接将其移至子宫内。需注意的是在试管婴儿的胚胎移植过程中，并不是将胚胎植入子宫，胚胎就会立刻着床的，一般需要几天时间。试管婴儿胚胎移植后成功着床就意味着试管婴儿手术的成功，若试管婴儿胚胎移植后不能着床，试管婴儿手术就失败了。 1胚胎本身存有缺陷 相关数据显示，在大量重复试管婴儿助孕失败的案例中，胚胎染色体异常因素占比高达60%。这些染色体异常的胚胎有时外表看起来细胞大小正常、分裂速度正常，且在胚胎分级上是属于一级或二级的优良胚胎，但由于夫妻染色体异常影响了胚胎的最终发育，使胚胎长到某一阶段即会停止生长。北京家恩德运专家提醒您：试管婴儿备孕前非常有必要要染色体筛查、基因检查，不是以免染色体有异常影响受精卵顺利着床更重要的是确保您孩子的质量。 2自身子宫问题 子宫结构异常、子宫内膜薄、子宫腔持续积水、子宫内膜细胞分泌的黏着蛋白的品质不好或是量不足或是子宫腔内某种细胞因子的量太多或太少等疾病影响受精卵的顺利着床，因此试管婴儿治疗前要进行女性子宫相关疾病排查，并进行针对治疗。 3内分泌因素 做试管婴儿前，女性要进行激素六项检查。激素六项检查是男、女内分泌功能检测最常用方式。通过测定性激素水平可及时了解与内分泌失调相关的疾病。性激素六项检查结果能从一定程度上反应女性内分泌是否紊乱，卵巢排卵正常与否。 4免疫因素 有自体免疫疾病或有血栓形成体质和习惯性流产有关是不争的事实，但和胚胎重复着床失败是否有关联，目前还没有定论。像抗磷脂类综合征是一种自体免疫反应疾病，即自身的免疫细胞对身体细胞膜或任何微小器官上的膜磷类化学物质产生抗体，然后经由抗原抗体反应破坏细胞组织。抗磷脂类综合征和习惯性流产有关，但与胚胎着床失败的关系则有待确定。 5精神过度紧张 在社会压力、家庭压力、经济压力的影响下，许多患者在移植后精神高度紧张，更有甚者在移植后3-5天便测尿看是否怀孕。北京家恩德运医院专家指出，精神的过度紧张、焦虑常严重干扰女性的生殖内分泌功能,对胚胎的着床有很大影响。女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响和调控，如果长期精神紧张、焦虑等，就会扰乱内分泌系统，影响胚胎着床。因此患者在移植后不要把所有精力就放在这件事上，保持放松和顺其自然的心态。有些患者在移植后14天测尿为阴性，也可能是试纸的原因，先不要紧张，一切以医院验血结果为标准。

      人工授精和“试管婴儿”助孕技术均需要双方在接受治疗前行全面的身体检查，包括血尿常规、肝肾功能、传染病项目、自身抗体、内分泌检查（如基础性激素、甲状腺功能、血糖等）、精液检查（男方）、心电图、胸片、染色体等。       国内各大生殖中心采用的标准大同小异，人工授精的检查项目相对较少。双方前期检查项目费用——人工授精约需5000-6000元，“试管婴儿”约需7000-8000元左右；单次人工授精手术费1500元，一个月经周期做1-2次，还有促排卵及超声费用及精液处理等费用，因此，刚开始进行人工授精助孕，总费用约需7000-10000元不等；若第一周期未成功受孕，再次行人工授精的费用则约在2500-5000左右。“试管婴儿”需要较多药物进行促排卵治疗，分为进口及国产药物，用药量与女性的年龄、卵巢功能、体重等有关系，因此价格波动较大，从几千到一万多不等，取卵及移植手术费共需1万左右。“试管婴儿”费用平均约需2.5-3万左右。而第三代“试管婴儿”因需要采用特殊的技术手段，费用明显升高，需要6-10万不等。需要申明的是助孕前检查项目是有有效期的，感染项目在半年内有效，其余多数项目在1年内有效，还有一些是长期有效的（如血型、染色体、血红蛋白电泳、G6PD筛查等），若过期了需要重新检查。       哪些情况需要在助孕前提前处理？       若由于男方因素接受助孕治疗，建议男方可以通过服用一些改善精子质量的药物、生活作息，饮食的改善来尽量提高精子的质量。       若由于女方因素接受助孕治疗，则往往需要多方面评估，如有没有子宫畸形、子宫内膜异常、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、输卵管积水、免疫异常（存在自身抗体如抗心磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、抗精子抗体等）等，充分评估各异常因素对助孕结局影响的大小，决定是否需要处理，何时需要处理。近期有个患者曾多次宫外孕保留输卵管手术治疗后，现在B超都发现了双侧输卵管中到大量的输卵管积液，而现有共识认为中到大量的输卵管积水可以逆流入子宫腔，进而容易导致胚胎着床失败，并增加流产率。那就最好能处理积水，又该何时处理呢？这种情况，我们应该首先判断这位女性朋友的卵巢功能。如果卵巢功能正常，可以先接受输卵管结扎或者介入栓塞术，再进行“试管婴儿”助孕，这样可以进行新鲜胚胎移植；若卵巢功能较差，特别对于年龄大者，可以考虑先接受超促排卵治疗，获取卵子配成胚胎后进行胚胎冷冻，再行输卵管结扎或者介入栓塞术，最后再行胚胎移植。当然，对某些非常不愿意接受输卵管积水处理的朋友，可尝试行胚胎移植，但最好选择冷冻胚胎移植；若移植不成功，再考虑处理积水。。

人工授精其实与自然妊娠类似，最常用的人工授精方式是宫腔内的人工授精，是将精子优选后注入到女性子宫腔内，让精子跨过女性阴道及宫颈这段可能难走的“路”，最终成功受孕还是需要精子游走到输卵管与卵子结合形成受精卵，再逐渐游回到子宫内进行着床。其成功率平均每周期约为10%-15%，促排卵周期特别是针剂药物促排，可以提高人工授精的成功率，但这样容易导致过多的卵泡发育，或者出现多胎妊娠或者卵巢过度刺激综合征。 “试管婴儿”是目前最有效的助孕方法，但也不是万能的！经过30多年的发展，其成功率已有飞跃式的提高，全世界范围内，中国、美国处于领先地位。第一代及第二代“试管婴儿”的成功率相当，全球范围内单周期的平均成功率（临床妊娠率）约为40%-50%（与女方年龄密切相关，男方年龄亦不可忽视），其中40岁以上的临床妊娠率明显降低，约为10%-28%左右，因为流产率高，高龄女性活产率更（3.5%-10%）。 头部生殖中心总体临床妊娠率约为55%-60%，活产率约为46.6%(2014年数据)，2015年≥40岁女性的平均临床妊娠率为18.8%。第三代“试管婴儿”由于对胚胎进行优选然后再移植，是可以提高成功率的。因此，高龄爸妈们，助孕要慎重，若坚持选择，尽早果断接受助孕才是良策！

      三孩政策落地后，不少夫妻开始积极备孕。但怀孕并不是那么容易的事情，如果备孕很久还怀不上，则可考虑选择人工助孕。 　　什么时候需要生殖医生指导怀孕？ 　　正常夫妇规律性生活的情况下，每月的受孕率约为15%-20%；半年的受孕率约为73%-80%，1年的受孕率可达85%-94%，而35岁以上的女性受孕率明显下降。因此，在医学上，将有正常规律性生活的女性在≥1年未能怀孕的情况称为不孕症。那是不是一定要等达到“不孕症”才就诊咨询么？其实不然，前面的数据其实已经显示了半年内怀孕的机会可达到80%，因此对于怀孕心切的夫妇们，这时候就可以做一些相关检查，比如妇科超声、妇科炎症感染指标、甲状腺功能及基础性激素等；男方可以查查精液质量及炎症感染指标。可惜的是，现实中，很多男性总觉得生育是女性的“职责”，往往不肯轻易就诊。其实男性获取精子“无创”、“方便”、“快捷”，男性朋友应该先接受检查，若出现精液质量下降，可以提前进行治疗及干预，如通过药物、手术（特别是精索静脉曲张者）、生活方式、饮食等方式改善精子质量。 　　以下女性朋友尤其需要提前检查　       1.高龄女性（卵巢功能减退，卵子质量下降，生育力低）； 　　2.月经不规律者（可能是多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢功能减退、甲状腺功能异常等）； 　　3.痛经厉害者，特别是继发性痛经或进行性加重者（可能是子宫内膜异位症、子宫腺肌症，这种情况可多方面影响到怀孕）； 　　4.经常反复下腹痛者（可能有盆腔炎导致盆腔输卵管病变难受孕）； 　　5.曾经有宫外孕者（输卵管已经存在问题，再加上可能已经有手术治疗史）； 　　6.挤压乳房时有乳汁分泌的患者（可能是高泌乳素血症者，容易引起不排卵）； 　　7.性生活障碍者（不能正常性生活，如何自然受孕呢？） 　　能否正常受孕，主要取决于以下几方面：能从卵巢成功排出来的成熟优质的卵子、功能正常的输卵管、足够数量及质量的精子、足够“营养舒适”的子宫内膜。因此，对于几个月到半年未孕的夫妇，在进行相关排查后(多数不主张着急行输卵管检查)，可以在生殖医生的指导下监测卵泡发育，因为有不少人存在卵泡发育的异常（如卵泡不够大就排卵（我们称为“小卵泡排卵”），或者卵泡不能正常长大就萎缩了，或者卵泡足够大却不能正常排出来，或者仅一侧能正常排卵，等等）。因此，需要完整地监测卵泡发育及排卵这一过程。而对于输卵管及男方精子均无明显异常的情况下，符合不孕症且不孕年限短的女性朋友仍可以在生殖医生的帮助下监测排卵指导同房，必要时可以尝试促排卵治疗，以增加受孕机会。若数周期后仍不能怀孕，未行输卵管检查的可以考虑排查输卵管异常；或者进一步寻求其他方式治疗，比如腹腔镜手术或者人工助孕。 　　何时及如何选择助孕治疗？ 　　首先得明确一点，“助孕技术”不是“商品”，不是“你情我愿”就可以达成“交易”的“市场经济”。所有的助孕技术都有技术准入规定及操作规范指南的，我国卫计委出台的《人类辅助生殖技术规范》与《人类辅助生殖技术与人类精子库伦理原则》对适合行辅助生殖技术助孕的各类情况进行了严格的规定。辅助生殖技术分为人工授精及体外受精与胚胎移植（俗称“试管婴儿”）两大类。人工授精又分为夫精人工受精及供精人工受精。夫精人工受精多用于由于男方精液质量轻微减退、性功能障碍导致不孕不育的夫妇们，要求女方至少有一条输卵管是通畅的。当男方为无精子症或者有遗传缺陷时，而女性至少有一条输卵管通畅，可行供精人工受精。而“试管婴儿”则常用于由于女方盆腔输卵管异常（如盆腔粘连、输卵管通而不畅、阻塞、积水等）、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、排卵障碍（如多囊卵巢综合征）、卵巢储备功能减退，以及男方精液质量明显下降所致的不孕不育的夫妇们。简单的讲，人工授精用于男女双方问题不大的情况下，而“试管婴儿”则用于问题较大、更难怀孕的情况。 “试管婴儿”技术经历了30多年的发展，经历了从第一代到第三代的飞跃，现在多根据男方精液情况及精子受精能力决定采用第一代或第二代“试管婴儿”技术，第二代“试管婴儿”技术是需要将单条精子注入卵子胞浆内以形成受精卵，用于严重少弱畸精子症或者精子顶体功能异常者。第三代“试管婴儿”技术即植入前胚胎遗传学诊断（PGD），是在胚胎植入母体前先做诊断，筛选出没有遗传病的“合格胚胎”，然后植入母体，就是将胚胎移植入母体前再增加一道“先诊断再种植”的程序，从而达到优生优育的目的。多用于容易生育染色体异常小孩的高龄女性、复发性流产者、染色体异常者、基因遗传病者。

      之前一直在吃避孕药避孕，现在准备要三宝了，可是避孕药残留可能会影响宝宝健康，那么女性要停用避孕药多久才能适合怀孕呢?       问：避孕药药物残留可能致畸？      答：口服避孕药属于激素类药物，药物成分多为合成的雌孕激素，其作用要比天然的性激素强很多倍。不同成分的药物在体内停留的时间不同，如果在药物未充分排出体外就立刻受孕，体内残留的药物会对刚刚发育形成的胚胎产生一定的影响，有可能会导致先天畸形、生殖道肿瘤等不良反应发生。　       问：停用避孕药多久才可以怀孕？      答：为了避免药物对胚胎造成不良的影响，最好是等体内药物排泄干净、卵巢排卵完全正常后再计划怀孕。选择的避孕药不同，停药后残留的药物完全排出体外所需的时间也会有所不同： 　　长效口服避孕药由于其含激素成分及剂量与短效避孕药有很大不同，建议停药6个月再妊娠较安全。 　　皮下埋植剂型、阴道药环、含药的宫内节育器取出后第二个月就可以尝试怀孕。 　　对于长效避孕针，因停针后排卵恢复可能延迟，所以建议停针后3-6个月后再尝试怀孕。 　　不过因避孕药物多种多样，所以具体怀孕安全期的确定，最好到医院咨询医生。       问: 停药期间意外怀孕怎么办？      答：在停药后的这段时间，为了避孕意外受孕，应该采用其他避孕方式，如避孕套。 　　如果不小心意外怀孕，也不必有过重的思想负担，可以到医院向妇产科医生说明情况，征求专业的意见和建议。如果决定继续妊娠，妊娠过程应定期做好检查，做好孕期的严密监护，一旦发现胚胎发育异常，可考虑终止妊娠。

“我都已经生过小孩了，怎么可能生不了？” 造人，是每一对小夫妻在滚完床单后，必须要完成的使命。然而，目前每8对夫妻中就有一对不孕不育。而在孕育专家的日常接诊过程中，经常会碰到不少不孕症发生在想生三胎的夫妻身上。 以前有生育≠现在有生育能力 一对夫妻，生过孩子，并不代表就一定会再生育。有40%的女人不孕是继发性的。随年龄增长，女性的生育能力会下降，44岁以后约有87%的女人会失去受孕能力。许多人一直都不注意性生活卫生，在生过孩子后也不注重保养，生活压力大、过度减肥、做人流等行为都会导致不孕。 临床发现，女性流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。 如果第一胎是剖腹产的夫妻，要更警惕。如果你备孕了很久，依旧怀不上，这可能是子宫与盆腔部分粘连导致的不孕，要到医院做一个系统检查。即便曾经生育过，如果后来因为打胎、流产而造成了宫腔感染、盆腔感染、输卵管堵塞或者月经不调、内分泌紊乱等，也会造成不孕不育。 生三胎，考虑的风险因素更多 专家指出：对于准备生三胎的妇女，关注的问题比初产妇多，如初次生产时的情况是否顺利、是否有相关并发症。如果是头胎剖腹产的产妇，还要关注疤痕子宫的问题，子宫切口的愈合情况、疤痕缝合的情况、胚胎着床的位置等。 此外，再生育的产妇往往高龄比较多，年龄越大生育记性胎儿的风险，也比初产妇要高。产妇能不能生第二胎，最好先到专业的医院，由医生进行专业的检查。这样可以从源头上减少不良妊娠状况的发生，保证生产的质量和安全。一般建议，女性有再怀孕的意愿，提前到医院进行孕前检查，抓紧调理身体，以便把握生育良机。 备孕三胎：提前3~6个月进行孕前检查，特别是以下人群： ①以前生产过染色体异常婴儿者；②夫妻双方或任何一方有染色体异常者；③连续3次以上自然流产者；④以前的胎儿或双亲中有神经管缺陷者；⑤35岁以上高龄孕妇；⑥长期接触对孕妇、胎儿有害的放射线、农药等物质或酗酒嗜烟者；⑦近亲中有患先天愚型或其他染色体异常者；夫妇中有患先天性代谢病或出生过代谢病患儿。 怀三胎前，您做好准备了吗？ ①到医院做系统的孕前检查。包括评价一下自己的身体状况，子宫、卵巢的情形，还有做一些必要的检查，包括如果一年以内没有做过宫颈涂片检查的应该查一查。 ②通过检查血糖排除自己是不是已经患有糖尿病。因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。 ③在怀孕前最好吃叶酸或补充含叶酸的维生素，可减少神经管畸形胎儿的发生。

      也许你正在考虑现在是不是要孩子的好时机？或者你可能已经在积极尝试怀孕？或者准备怀孕的你感到无助，什么时候好孕会降临呢？小编带你看看你是否很幸“孕”，能否将孕育的事业进行到底！　   1.记录基础体温。 　　正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关 　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。 　　(1)若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。 　　(2)若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。       (3)若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。       2.使用排卵测试器       这个方法比记录体温贵得多，但是也更准确。排卵测试器在药店有售。这种测试器是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期，如果这一激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。       3.观察宫颈黏液的变化       这一方法不能精确地计算出排卵期，但是通过它你能知道自己是否处在易受孕期。身体准备排卵的时候会分泌出黏液，它能润滑宫颈，从而方便精子与卵子相会。月经周期中期随着内分泌的改变，黏液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期黏液变得清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种黏液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。       如果你是子宫后位 　　子宫在盆腔内的位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫，传说前位子宫受孕的机会多，而后位子宫则不容易怀孕，这是因为前位子宫的宫颈是向下指向阴道后穹窿，它在体内的位置较低，精液容易在那里集中。所以性生活后，子宫颈易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕。所以前位子宫受孕的机会多。而后位子宫的宫颈则是向上翘，故子宫颈不易被精子液浸泡。 　　如果你是后位子宫，那也不要担心，有很多方法是可以改变这一切的。流产后及长期仰卧睡眠的女性，容易造成子宫后位，所以如果有意识地改变一下每天睡觉姿势，采用俯卧位或是侧卧位就可以使子宫恢复到前位，在月经期每天也应俯卧，因为这时子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，每次15分钟左右。除了睡眠姿势以外，在每次“嘿咻”之后如果在臀下垫个枕头也可以增加受孕的几率。