备孕提前多久戒烟戒酒？备孕多久怀孕是最好的？-贝贝壳

备孕提前多久戒烟戒酒？备孕多久怀孕是最好的？

2023-07-19 18:32:28小贝

　　备孕提前多久戒烟戒酒?

　　一般建议提前3个月到半年比较好。抽烟喝酒对于怀孕来说有一定的影响，孕妇直接或间接吸烟过多，可使末梢血管收缩，不能充分供应和交换氧气，引起胎儿缺氧，造成流产、早产和胎死宫内;由于胎儿宫内缺氧，造成胎儿宫内发育迟缓，智力相对低下;孕早期时，还可造成胎儿畸形和发育不全，例如心血管畸形、腭裂、无脑儿等。孕妇饮酒，可以造成胎儿生理上种种缺陷，其主要表现是流产、早产、死胎，幸存下来的胎儿也容易患这样或那样的疾病，所生婴儿智力低下、发育不良。大量饮酒的妇女，怀孕后易生出具有这些特征的孩子：如小眼睛、短眼毛、眼角向下、眼睑下垂，内眦皲裂，严重者可伴有白内障、视网膜色素异常;常可见小关节畸形、心脏畸形;女孩有大阴唇发育不良等。

　　备孕多久怀孕是最好的?

　　有条件的话，备孕半年比较好，这期间，不仅要养成良好的生活习惯，饮食习惯，还要加强运动锻炼，另外，备孕期间需要补充叶酸。准备要小孩。备孕是指孕妇或其家人对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。准妈妈要多吃叶酸，准爸爸要多吃富含锌的食物等。备孕是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。对孩子来讲，合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。

　　备孕注意事项

　　开始使用孕妇专用护肤品：孕妇专用护肤品，就是适合孕期女性使用的日常护肤品，也称为孕产期专用护肤品。孕妇护肤品具有天然性、安全性、专业性、有效性、基础性五个特征，产品不含中重金属、酒精、激素、矿物油、和化学香料，对胎儿和孕妇无伤害，同时可以有效改善孕产期的肌肤问题。孕妇护肤品是根据女性在孕产期肌肤养分结构与肌肤生理特点和使用安全性专业配制的肌肤养护产品，安全可靠。

　　运动要适度：健康阳光的运动男，当然可以期待他的精子质量与他的皮肤、心脏和肌肉一样优秀，但是，运动绝不是越多越好。有研究显示，运动狂男的身体会释放更多的类固醇激素，而这可能会影响受孕。

　　警惕高温：睾丸产生精子需要比正常体温低1-1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。

　　保持营养均衡：没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。专家发现缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，保证蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的。

　　吃有机食物：食物中残留的杀虫剂可能会影响精子的质量，一天当然没什么关系，但是长期积累的效果可就难说了。家中天天消费的米、面、油、蔬菜，尤其值得多花些钱买有机的。

　　避免忧郁疲劳：一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还指望从他那儿获得优质的精子吗?

　　避免熬夜：晚上是男人体内杀灭病菌的很好的过程，特别是12点之后，所以按时睡眠有助于体内对有害物质的杀灭，如果熬夜，有害物质得不到杀灭会影响男性的免疫力造成免疫力低下。

　　赶快戒烟：这可能是所有影响孕力的外界环境中最重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。不过，已经证实的好消息是，戒烟的男性，精子计数提高800%!

　　规范性习惯：如果你的男人不注意性卫生的话，受损伤的将是我们宝贵的孕力。因为如果性生活中发生了细菌上行感染，引起输卵管反复炎症，可能会导致输卵管阻塞，最终发生不孕。而如果他有性传播疾病，就更要抓紧治疗。因为性传播疾病会从两个方面引起不孕。一是引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎，影响精子的贮存、存活及输出，结果造成男子不育;二是传染给女性，造成女性生殖系统的炎症，从而引起女性不育。不过，大多数性传播疾病只要及时就诊，是可以治愈的。

　　车座考究点：如果他经常骑自行车，那很好，这是既环保又健康的健身方式。但是，如果他的自行车座是那种细窄的，则可能使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，加重慢性炎症，影响精子形成。所以，需要换一个比较宽，能把压力分散到臀部的车座。

　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

相关推荐查看全部

2024柬埔寨试管医院最新排名，哪家医院更好一清二楚

去柬埔寨做试管有三大优点，首先当地政府对试管婴儿的限制条件不是很多，其次柬埔寨试管医院的技术先进、成功率高，最后试管整体费用比泰国便宜。因此很多国人将柬埔寨作为试管婴儿的首选国家，在那边试管医院的选择有很多，但是通过2023柬埔寨试管医院排名可知柬埔寨皇家生殖遗传医院、柬埔寨第一试管婴儿诊所、柬埔寨柬中国际生殖中心和柬埔寨丹若国际生殖中心这四家医院在当地颇有名气。随着不孕不育症人数的上涨，我国目前的辅助生殖医院已经不能满足绝大多数患者，因此很多人选择去远赴柬埔寨做试管婴儿。因为柬埔寨不仅试管技术高超，手术费用还相对便宜，对想做试管的患者的来说性价比很高。但是去了那边医院不能随意选择，有些医院的技术并不如国内，下面就对柬埔寨医院进行简单介绍。通过2023柬埔寨试管医院最新排名，我们可知柬埔寨皇家生殖遗传医院在内的4所医院排名靠前，以下是这些医院的简单介绍。 1柬埔寨皇家生殖遗传医院：这是一家位于金边市的试管医院，该院医生几乎是国内三甲医院生殖学的主任医师，每年累计试管周期在1800左右，且实验室技术优势明显。该院目前拥有稳定且成熟的运营模式，对很多不孕不育症患者来说有保障； 2柬埔寨第一试管婴儿诊所：这是一家在写字楼内的试管婴儿诊所，与2015年10月开始正式接待客户，目前该医院已经成为柬埔寨最大型的试管婴儿专科诊所，规模巨大，自设的PGD化验室，试管成功率高达60%； 3柬埔寨柬中国际生殖中心：该院生殖领域的专家都来自国内三甲医院，该院的手首席专家是我国最早从事辅助生殖领域的专家之一。去这所医院治疗患者能够得到最妥善的安排，且医院采用的高通量测序技术（NGS）已经使试管婴儿妊娠率高达80%以上； 4柬埔寨丹若国际生殖中心：该试管医院隶属于美国运世达生殖医疗集团，是柬埔寨金边市的高端生殖与遗传医学中心，医院目前接待了很多特殊需要的患者，三代试管的成功率目前在70%以上。柬埔寨试管医院的选择方法对于不孕不育症患者来说选择一家好的试管医院相当于成功了一大半，因此如何挑选一家适合自己的医院很重要，特别是去国外做试管的患者来说，一旦医院选错了会浪费大量的人力物力，下面就教大家如何如何在柬埔寨选对靠谱的试管医院。对于国人来说柬埔寨的试管医院的信息不是那么容易获取，因此选择医院会相对困难，但是我们要克服这种困难，下面教大家如何选择柬埔寨的试管婴儿医院。 1多方对比：对想去柬埔寨的试管患者来说肯定经常看到各种医院的排名，这些信息可作为参考但不能尽信，挑选医院的时候尽量多家医院对比； 2按需选择：不管是去哪里做试管婴儿都应该按需选择医院，我们对医院的选择首先要擅长治疗自身疾病，其次对治疗费用做一个整体评估。 Tips: 试管婴儿的治疗并不简单，在选择医院前除了要考虑医院的成功率外，还要考虑医院擅长的科目。并不是试管成功率最高的医院就一定适合自己，在选择的试管成功率只能作为参考，适合自己的医院才能是成功率最大化。

2024在山大生殖做试管经历分享，选对移植医生很重要

山大生殖是国能做试管非常著名的医院，该医院技术水平高，医生团队强大，每年吸引各地的不孕不育患者来院就诊。山大生殖医院开展一代、二代以及三代试管婴儿技术，给很多不孕不育患者提供全方位服务。不孕不育患者到山大生殖就诊之前，建议多了解一些医院详情，根据自己的实际情况选择合适的移植医生，这样在一定程度上能提高自身的试管成功率。山大生殖全称是山东大学附属生殖医院，是全国首家三级甲等生殖健康与不孕症专科医院，还是山东省唯一一家可以开展植入前胚胎遗传学诊断技术的医院。这家医院开展试管婴儿技术的研究较早，技术水平高，试管成功案例多，是很多不孕不育家庭青睐的试管医院。在山大生殖做试管是不错的选择，想要试管成功在自己身上努力还不够，最重要的还是要选对医生，因为医生擅长的领域各有差异，选择一个合适的医生有助于提高试管成功率。以下是部分网友在山大生殖做试管的成功经验： 1郑州曲曲：18年在山大生殖做了二代试管，我当时是在崔琳琳医生哪里做的试管，这个医生很专业，知道我第一次移植紧张还一直在安慰我，第一次做的胚胎移植虽然失败了，但是我也没有灰心。调养半年后，做了第二次移植，当时移植的是6ab囊胚，移植第6天就有腹胀的感觉，第4天抽血验孕成功。 2济南轻语：和老公结婚后备孕一年多一直没有怀上孩子，在山大生殖医院检查发现老公精子质量很差，于是听医生建议做了试管婴儿。但是我找的是高芹主任做的试管，这个医生态度很和蔼，技术水平也比较高，加上我卵子质量比较好，第一次移植就成功怀上了。 3天津思思：备孕成功两次都流产了，后面又做了一次试管还是没有怀上，本来都打算放弃了，但是在朋友的介绍下还是来打山大生殖做试管。想着试最后一次，当时是在唐蓉医生那里做的试管，当时我的卵子质量和子宫内环境都不好，于是唐医生给我用的是微刺激方案，但是取卵数量虽然比较少，但是质量还不错，第一次做囊胚移植就成功了。 Tips: 以上部分网友在山大生殖做试管的经验分享，仅供参考。山大生殖目前能开展多项试管婴儿技术，不孕不育家庭如果想到该医院做试管，建议多了解一些医院和医生信息，并且结合自己的身体状况来进行挂号预约。山大生殖做试管的攻略山大生殖做试管的技术是值得信赖的，这家医院能开展IVF-ET、ICSI、PGD、AID等多项辅助生殖诊断和治疗技术。并且，各项辅助生殖技术妊娠率高达50~60%左右，医院年接诊10余万人次，山大生殖就诊人数非常多，不孕不育夫妻想在这家医院做试管一定要注意提前预约挂号。其次，山大生殖的试管过程比较复杂，平均试管周期至少需要1~2个月左右，患者在试管治疗期间需要频繁的往返医院，所以大家要在做试管前合理安排工作和时间，准备好充足的预算，再心无杂念的开始试管助孕。山大生殖做试管前，建议大家先调养好身体，比如通过适当运动，调整饮食等方式来增强体质，这样对提高试管成功率比较有帮助。进入试管治疗后，大家要积极配合医生治疗，禁止擅自服药，在试管治疗期间出现不适要及时就医，以免影响试管治疗的成功率。