孕前补叶酸助孕四误区必须要远离-贝贝壳

孕前补叶酸助孕四误区必须要远离

2022-07-17 11:22:01小贝

　　只有准妈妈需要补叶酸?

　　答案：错。

　　在怀孕12周以前，是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期。这一时期，胎儿的细胞生长、分裂十分旺盛，如果叶酸缺乏，可导致胎儿畸形。到了怀孕5个月之后，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。于是，大家都普遍认为，只有准备怀孕的女性才需要补充叶酸。

　　其实，对于备孕男性来说，叶酸也是提高精子质量的重要物质。当未准爸爸体内的叶酸不足时，其精液的浓度下降，而精子活动能力也下降，从而使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸。目前，也有科学已经证明，足够的叶酸对于男性生殖健康是相当重要的。美国农业部甚至已经公布男性每日膳食标准，其中就有一项是必须保证成年男性每天摄入不少于0.4毫克的叶酸。

　　因此，未准妈妈在补充叶酸的时候，记得要让未准爸爸一同补充哦!

　　叶酸补充越多越好?

　　答案：错。

　　在我们的日常生活当中，凡是含维生素C的食物如新鲜蔬菜、水果都含叶酸，但由于天然的叶酸不稳定，易受阳光、烹调加热等的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。那么，未准妈妈一天摄入多少叶酸才合适?医生建议，在女性准备怀孕的前三个月和怀孕三个月内，每天吸收0.4毫克的叶酸就已经足够。

　　既然叶酸那么重要，是不是吃越多越好呢?对于这一点，医生也给出了专业的建议：过犹不及，过度的补充叶酸反而会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，反而会影响胎儿的发育。

　　因此，未准妈妈应该在医生的指导下服用叶酸制剂。对于曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕后可以遵医嘱适当增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。

　　叶酸与其他营养素同补?

　　答案：错。

　　很多备孕的女性都会面临一个问题，那就是什么该吃什么不该吃。通常，这个过来人会建议你要补充叶酸，那个过来人又建议你要补充VC，同时还要注意补锌等等。于是，有孕妈干脆就买齐这些营养物质，每天踏点进补，一口一大把地吞咽下去。而恰恰是这种不科学的服用方法，反而让这些营养品的功效化为零。

　　就拿叶酸来说，叶酸在酸性溶液中不稳定，而在碱性及中性溶液中相对稳定。因此，当未准妈妈在补充维生素C之后，体内会形成一种相对的酸性环境，在这种环境下服用的叶酸，轻而易举地就被破坏了其营养。因此，未准妈妈们在进补的时候应该先听取医生的建议，尽量不要同时服用多种营养素，或者在服用的营养素之间隔开一定的时间，利于吸收。

　　补叶酸可以生双胞胎?

　　答案：错。

　　近年来，由于受到“独生子女”政策的影响，越来越多的未准爸妈们希望能够生下双胞胎甚至是多胞胎。因此，民间对于双胞胎的各种求子方法层出不穷，其中就有一种是说女性在准备怀孕之间，定期摄入叶酸可以帮助受孕，增加生双胞胎的几率。因此，不少未准妈妈不惜以身试方，过度摄入叶酸，结果反而影响了受孕。

　　其实，这种说法是毫无科学根据的。但为什么就是能够广为流传呢?小编经过了解发现，我国的偏远地区对于备孕女性需要适当补充叶酸这一观点，还处于一知半解的状态，甚至根本不明白叶酸的真正作用。

　　简单的说，备孕女性补充叶酸，一是为了促进胎儿的正常生长，因为细胞、组织要迅速增长就必需叶酸;二是可防止妊娠巨红细胞性贫血，防止孕妇引起流产、死产等严重后果。换句话说，叶酸就是孕育种子的肥料，而孕育双胞胎是由种子决定的。因此，轻信这一说法的未准妈妈们要知道，没有双胞胎的胚胎，无论在多的叶酸也是无法孕育双胞胎的。

　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

相关推荐查看全部

三代试管婴儿套餐？包成功的那种可信吗？

“我要做试管婴儿，你们这儿能保证成功吗？”绝大多数医疗机构的答案是“不能。” 试管婴儿技术发展了四十多年，技术越来越成熟，成功率也在提高，但还不能保证每对夫妻都能成功。这项技术已经帮助了很多不能自然怀孕的家庭，但仍然有些问题连专家也解决不了。市面上所谓的“包成功”都是附加了条件的对赌协议。那么，是什么因素影响试管婴儿的成功率呢？首先是“种子”问题，也就是精子和卵子的质量。精子和卵子的质量直接影响受精的成功率和胚胎的质量，甚至影响胚胎移植后的发育。其次是年龄问题，尤其是女性的年龄。女性成年后，卵巢功能会随着年龄增长而减退，卵子数量和质量也会下降，这会影响胚胎的质量。第三是卵巢储备功能。这决定了卵子的数量和质量，虽然和年龄有关，但有些年轻女性也可能卵巢功能减退或早衰。最后是子宫内膜环境。胚胎就像“种子”，子宫内膜就像“土壤”。宫腔粘连、粘膜下肌瘤、子宫内膜结核、子宫内膜炎等问题都会影响子宫内膜对胚胎的接受能力，从而降低试管婴儿的成功率。以上只是目前比较明确的影响因素。实际情况往往更复杂。人类生殖的奥秘，目前的医疗技术还不能完全解释。所以，试管婴儿包成功只是个吸引人的说法，严格来说，这是对科学的不尊重。科学在进步，医学也在不断发展，试管婴儿的成功率在逐步提高，希望大家都能成功怀孕！

卵子成熟障碍还有机会怀孕吗？

卵子成熟障碍是咋回事？大家好，今天我们来聊聊卵子成熟障碍。这个事儿对一些想要宝宝但一直怀不上的女性来说，可能是个问题。卵子成熟障碍就是说，这些女性的身体里，卵子没法好好成熟，导致她们没法得到成熟的卵子。卵子成熟障碍是啥？卵子成熟是个挺复杂的过程，受很多因素影响，比如基因啊、遗传啊什么的。在医院里，卵子成熟障碍是一些女性反复尝试怀孕但总是失败的原因之一，因为她们拿不到成熟的卵子。卵子成熟是指在排卵前的几个小时内，卵巢里的优势卵泡中的卵母细胞重新开始减数分裂的过程，也就是卵子成熟的最后一步。但是有些不孕的女性，她们的卵子成熟障碍，总是得不到成熟的卵子，这可能是哪些地方出了问题呢？细胞核的成熟：卵子发育的时候，细胞核（也叫生发泡）会变大，核仁变得明显，核膜像波浪一样，有很多小孔，这些小孔让核和胞浆之间可以交换物质和信息。初级卵母细胞的核膜比较平滑，随着卵子的发育，核膜的皱褶会越来越多。卵母细胞核的成熟是卵子成熟的关键，主要表现就是生发泡破裂消失，第一次减数分裂完成，排出第一极体。细胞质的成熟：卵子受精后能支持胚胎发育，不光要靠核的成熟，胞质的成熟也很重要。所以，卵母细胞细胞质的成熟是体外受精和早期胚胎发育的基础。通常，卵细胞质的成熟是跟着核成熟一起来的。但是比起核成熟，卵细胞质的成熟更难定义和检测，通常从胞质内细胞器的分布以及卵子蛋白质的合成和基因表达等方面来看。细胞膜的成熟：卵子成熟的过程中，卵细胞膜的结构也会发生变化，这样有利于受精。早期的卵子卵细胞膜比较光滑，发育过程中卵膜表面的皱褶会越来越多。卵细胞膜表面的微绒毛分布均匀，深入透明带内，和颗粒细胞形成桥粒连接，起到传递物质和交换信息的作用。卵母细胞基因印迹的成熟：卵母细胞的基因调控贯穿整个发育过程，和卵泡细胞一起，因为一些我们还不知道的原因被“唤醒”，减数分裂的过程持续200多天，逐渐成熟。一些基因开始表达并发挥作用，一些基因则保持沉默，如果这些基因调控不好，卵母细胞可能会发生成熟障碍。一个成熟的卵子，需要卵细胞核、胞质、胞膜、基因程序都成熟，才能为受精和胚胎发育做好准备。除了这些条件，卵子的成熟还需要很多生长因子和激素的有序调节，涉及很多分子机制，主要有以下几个方面：黄体生成素（LH）：LH在卵泡发育中非常重要，LH高峰通过作用于颗粒细胞的LH受体，使细胞内的环磷酸腺苷（cAMP）增加，促进颗粒细胞增生、诱导颗粒细胞分泌成熟促进因子，启动卵母细胞减数分裂。卵泡刺激素（FSH）：FSH可以促进颗粒细胞的增殖和分化，使其数量增加5-6倍。同时诱导颗粒细胞FSH受体的合成，该受体与FSH结合后，激活腺苷酸环化酶，使芳香化酶活性增加，和LH一起作用促使雄激素转化为雌二醇。第二信使 cAMP：卵泡成熟过程中，卵母细胞内需要大量的能量和基因转录，以随时准备适应早期胚胎的形成。这个过程主要受第二信使cAMP调节。卵子成熟过程中的调控基因：近期的研究中，已经陆续发现一些对卵母细胞成熟调控的基因，涉及到卵母细胞的减数分裂、增殖、蛋白质功能、表观遗传等多个步骤和机制。在临床上，多囊卵巢综合症（PCOS）就是一种卵子成熟功能障碍的病理模型。在体内雄激素的作用下，表现为卵巢皮质内多个小卵泡发育停滞在不成熟阶段，B超检查提示窦状卵泡数增多。如果常规促排卵困难，未成熟卵体外成熟技术（IVM）可以在体外克服卵子成熟障碍以获得成功妊娠；但如果是基因缺陷造成的卵母细胞成熟障碍，可能就没法获得成熟卵母细胞了。