怀孕对女性来说是一个特殊而伟大的时期，要想拥有一个健康的宝宝，备孕就显得尤为重要。妈妈如果身体有某些疾病，会直接影响受孕和宝宝的健康，所以孕前一定要先做个体检。

　　1.身体指标

　　怀孕之前，要去检查一下自己的血糖是否异常。如果有糖耐量受损、血脂异常、血压偏高、血尿酸偏高、同型半胱氨酸水平过高等情况，一定要在备孕过程中尽量把指标调整到适宜妊娠的水平。要控制好日常饮食和生活起居，严格监控疾病指标和各项生化指标。

　　2.遗传性疾病

　　这可能涉及是否适合怀孕，后代出现遗传病的风险大小，选择男孩还是女孩(有些疾病是伴性遗传，男孩跟女孩的风险不一样)，还有孩子出生后万一有疾病应如何及时应对等。所以不要向配偶隐瞒家族遗传病的信息，这关系到家庭幸福和孩子的一生。

　　3.慢性疾病

　　如果有暂时不宜怀孕或影响怀孕安全性的疾病，比如肾脏病、糖尿病、高血压、甲状腺疾病、免疫系统相关疾病等，要提前进行治疗和控制，待医生认为身体条件合适时再怀孕。

　　4.慢性炎症

　　怀孕之前还要确认下女性是否有慢性炎症。尽管慢性牙龈炎、慢性咽喉炎等“小病”可能很多人都不放在心上，其实它们往往暗示身体状况不佳、炎症反应升高的情况。有研究发现牙周疾病和妊娠不良之间存在关系，例如升高早产风险。

　　5.营养素缺乏

　　怀孕之前，需要确定有无贫血、缺锌、缺钙、蛋白质营养不良、维生素缺乏等问题，还应予以强化并保证叶酸的摄入。虽然国民经济收入大幅度增加，但根据卫健委(之前为卫计委)2015年发布的数据显示，孕妇的缺铁性贫血率仍高达17.2%。如果孕早期食欲差、恶心呕吐，更是很难有效补铁。从开始注意补充富含铁的食品，到血红蛋白水平得到明显改善，通常需要3个月。

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