扎心了！当代男人精子合格率不足18%，数量不如父辈的一半-贝贝壳

扎心了！当代男人精子合格率不足18%，数量不如父辈的一半

2022-04-20 15:12:22小贝

　　作为一个男人，最怕听到伴侣说什么话?

　　恐怕是：你不行!

　　两种不行男人无法接受，一个是性能力，一个是生育能力。

　　据专家春介绍，男性35岁后精子质量开始下滑，随着年龄增加，生育能力越来越受影响。

扎心了！当代男人精子合格率不足18%，数量不如父辈的一半

　　一、你的精子数量，可能还不到你爸爸的一半

　　1999年，研究人员做了一项调查，发现中国男性每毫升精子数从103.02×10^6下降到83.84×10^6，精子活动率从75.11%下降到67.27%，正常形态精子率从85.02%下降到77.89%(p<0.05)。

　　2003年，又有研究发现，与20世纪80年代相比，男性每毫升精子数、精子总数、精子活动率、a级活力精子、a+b级活力精子、正常形态精子、精液量分别降低53.1%-90.6%、43.1%-103.8%、11.1%-29.1%、26.2%-174.1%、23.4%-49.1%、7.5-23.8%、4.5-24.6%。

　　这意味着，从1983年到2003年，精子总数最高降低了一半。

　　此外，捐精者合格率也不断下降。

　　根据中信湘雅生殖与遗传医院发布的数据，从2001年到2015年，湖南省人类精子库共有30000多名成年男子捐精，但合格比例从55.78%下降到17.8%。

　　“男言之隐”不仅于此，除了精子量下降得离谱之外，射精量也明显下降。中华医学会男科学分会主任委员姜辉指出，30年前，我国正常成年男性每次能排出6000万/毫升精子数，然而现在，这个数字已经降到1500万/毫升。

　　二、弱精、少精、无精、精子不液化是怎么回事?

　　目前，我国男性精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。在男科门诊，经常听到弱精、少精、无精、精子不液化等词语，它们分别代表什么意思呢?

　　弱精

　　弱精又称精子活力低下，是指精液参数中“前向运动的精子小于50%”或“a级运动的精子小于25%”，主要与长期禁欲、内分泌因素、精索静脉曲张、免疫力下降等有关。

　　少精

　　少精是指是睾丸生精功能差，精子数量少，主要与先天性发育不良、隐睾、精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、生殖道炎症、染色体异常等有关。

　　无精

　　无精是指精液检查没有发现精子，当连续3次找不到精子，就可以确诊为“无精症”，主要与睾丸功能障碍、输精管道阻塞等有关。

　　精子不液化

　　精子不液化是指排出体外的精液超过60分钟不液化，始终成胶冻状或团块状，导致精子丧失正常泳动力，运送困难，主要与前列腺炎、精囊炎等有关。

　　三、谁“杀死”了你的精子?

　　精子质量下降，是男性不育的祸首。然而，“踏破铁鞋无觅处”，杀死精子的可能不是别人，正是你自己。

　　1、遗传

　　精子含有遗传基因，也很受遗传的影响。以无精症为例，基因突变导致的无精症，在所有患者中占比高达50%。

　　2、生殖感染

　　急性附睾炎、急性前列腺炎、急性尿道炎等男性生殖感染，会不同程度地影响泌尿道、性腺、外生殖系统的正常生理功能，甚至造成无精症、少精症，影响精子活力低，提高精子畸形率。

　　3、不良生活习惯

　　经常吃烧烤和油炸食物、熬夜、抽烟、喝酒、久坐不动等不良生活习惯，一方面会导致雄性激素分泌减少，内分泌失调，另一方面会降低精子的存活率，使生育能力受到影响。

　　4、免疫因素

　　免疫力下降会增加男性生殖系统感染的几率，造成精子浓度下降，进而影响生育功能。

　　四、高效备孕，请做好这几点

　　对于备孕的夫妻来说，精子质量是成功与否的决定因素之一。要想高效备孕，建议男性做到以下几点。

　　·生育前做个生育筛查

　　一般建议30岁之前完成生育，如果生育年龄偏大，建议到医院生殖科或男科进行系统的生育风险筛查及精液检查，规避风险。

　　·吃好、睡好、运动好

　　多吃含钙、锌、维生素、氨基酸的食物，少吃烧烤、油炸、高盐食物;蔬菜和水果要洗干净再吃，避免农药残留。不要熬夜，保证充足的睡眠时间，适度运动，每天运动2-3小时。

　　·避开高危因素

　　要远离香烟、酒精、可能含有双酚A的物品，尽量不要将塑料放进微波炉中加热，避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境。

　　再次提醒各位男性，若不想提前走上“绝精”之路，一定要养成良好的生活习惯，学会了吗?!

　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险;也帮助生殖医生塑造个人品牌;建设并运营多家生殖医疗机构。贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

相关推荐查看全部

35周岁头胎，怀孕两个月为什么突然没有胎心了？

“期盼孩子多年，35岁终于怀上宝宝，可孕10周去医院做检查，医生通告说听不到胎心了，晴天霹雳啊~”这不是电视剧里的事，是发生在患者身上真实的事。胎停，这两个字对于很多正在期待新生命降临，即将做妈妈的女性来说，真的是一场噩梦。它意味着胚胎出现异常现象，妊娠终止，胎停后女性需要经历自然流产。胎停出现，很多孕妈妈并不知道是何原因引起的，其实胎停大多和以下几个原因有关，孕妈妈一定要留意。孕妈妈免疫力差孕期期间，体内的雌性激素，孕激素陡然增加，这不仅仅是维持促进胎儿的发育，这些激素的变化，也将改变身体的部分机能，导致前期孕妈妈情绪低落的原因之一。孕前期各种不适又遇到孕妈妈情绪低落，很容易导致自身免疫力下降，进而危害到胎儿发育。所以很多妇产科医生都会强调：孕期保持一良好的心情，家人尤其是丈夫，多陪伴妻子。高龄孕妇染色体异常概率高女性年龄是影响生育力及妊娠结局的独立危险因素。基于国内外相关研究证据，≥35岁的女性，生育相关风险增高，表现为生育能力下降，自然妊娠率和活产率降低，不孕症发生率增高以及自然流产风险增加。同时影响生育的妇科疾病如子宫肌瘤、子宫腺肌病、子宫内膜病变等发病率增高。同时高龄女性的妊娠相关风险也显著升高，妊娠合并症如慢性高血压、糖尿病、卒中和心脏病风险明显增加，妊娠并发症如妊娠期糖尿病和妊娠期高血压疾病的发生率也明显增加。新生儿出生缺陷如唐氏综合征、小儿脑瘫等的发生风险也随着年龄增加而增长。因此将≥35岁定为女性生殖高龄的分界线。而在高龄孕妇中，存在染色体异常的比例持续升高，即使夫妻双方的染色体正常，胚胎的染色体也会有异常，而胚胎染色体异常又是着床和胚胎发育失败的主要原因，约占50-60%，其中三体最多见、其次为X单体、平衡易位、倒置等。这种情况下，高龄孕妇可以考虑进行三代试管，在胚胎植入前进行遗传学检测，筛选出染色体正常的胚胎进行移植，来提高每次移植的成功率，从而避免无效移植。孕早期过度疲劳开篇案例中美美胎停原因可能与过度劳累有很大关系，孕初期美美没有在意，本来体质就敏感，又加班太过劳累导致流产。孕期这件事着实辛苦，想想要一连几个月要“带球”运动，更讽刺的是，现在越来越多人嘲讽女性矫情，怀孕后不能做重体力劳动。面对他人质疑，准妈妈们保证心情舒畅，避免重体力劳动。另外孕期需要注意的是：经常做孕产，千万不要因为懒就不去产检，这不仅仅是为宝宝负责，更为自己身体负责。胎停育的其他原因除了以上几个原因，胎停还可能是由于以下因素造成的。（1）内分泌失调：胚胎早期发育需要三个重要的激素保持一定的水平，雌激素、孕激素和人绒毛膜促性腺激素。如果母亲体内激素不足，无法满足胚胎发育的需要，就可能造成胚胎停育。其中最常见的是黄体功能不全。（2）受孕内环境异常：通俗的讲就是子宫的各种异常，如内膜太薄、太厚；子宫畸形；子宫肌瘤；子宫内膜异位症等等。（3）感染：妊娠早期严重的TORCH感染可能引起胚胎停育。所以提醒各位备孕及孕妈们避免食用未熟或污染的食物。（4）环境及药物因素：噪音、高温、射线、重金属及致畸药物接触等。（5）原因不明：部分胚胎停育没有明确诱因，随着检查手段的日益更新，也许会有更多的原因被发现。

备孕家庭做到这5点，很快也能好孕连连

想要怀孕的人都希望能够尽快怀孕没有人希望自己的备孕之路遥遥无期的漫漫长路，如果可以，都希望能尽快“有喜”，却总有人感叹好孕总是别人家的，而自己的孕事却真的是遥遥无期，怎么回事呢?又该怎么破呢?答案都在下面了。先别急，首先我们来了解一下，想要怀孕的话，必须满足哪些条件： 1、男方的精子应该是健康的，应该可以突破重围进入到女性生殖道当中。 2、女方的输卵管是不是通畅无阻。 3、女方应该可以顺利地排出比较成熟的卵子。 4、女方需要拥有健康的子宫环境可以让受精卵顺利地着床发育，一直到顺利地分娩。好了，既然已经知道了这些非常重要的因素，那为了可以更快的怀上宝宝，到底有什么妙招呢?下面这拨操作非常稳，请大家认真了解一下。积极提高精子质量想快速怀孕的话男方也要积极的动起来了，怀孕不是一个人的事情，你要在日常的生活当中尽量去做到戒烟戒酒，要学会规律日常的作息，平时可以适当去补充一些可以很好地提高精子质量的食物，如含锌、镁元素比较多的食物。另外，还应该适度去进行运动，不要出现长期久坐久站的情况，适当调整一下。保持输卵管通畅还是要说一说女方这时候的问题，你要知道在备孕前特别是那些是备孕二胎的女性朋友务必要确定自己的输卵管还是不是通畅无阻的了。平时应该尽量减少由于一些妇科方面的炎症而引起输卵管的一些问题。提高卵子质量还是女方的注意事项在适当的年龄生育，卵子质量才会是越好的。日常应该下意识多吃一些豆制品，来补充雌激素，如果想要非常有优质的卵子，务必要学会改变不良生活习惯，适当进行一些运动，规律日常的作息，均衡每日的饮食。女方要保养子宫依然是对女方的建议，健康的子宫对受孕以及孕育来说都是非常重要的，谁让我们女性肩负着受孕以及孕育宝宝的重任呢？要注意起来平时一些对子宫有损伤的事情千万不要做，要与长期食用生冷辛辣食物，以及月经期贪凉，或者多次人流刮宫等这些伤害子宫的事情绝缘。如果可以的话能够对子宫进行必要的调理修复也是极好的。安排好同房时间终于到了对两个人的建议环节了，一般而言在女性月经后的13天到18天的时候会迎来排卵期，而在女性的排卵期间阴道的分泌物会明显增多，可能会有透明拉丝白带。自己在家其实也可以使用排卵试纸就近期的排卵情况做以监测，如果确实发现的确有排卵的迹象，记住，最好可以在48小时同房，这样的话内受孕机率是最高的。当然，如果以上情况都做的很好，超过半年没有怀孕的话，夫妻双方要去做一下生殖科的检查，必要时需要通过辅助生殖技术来帮助怀孕。