备孕期调理身体易忽视的5个细节-贝贝壳

备孕期调理身体易忽视的5个细节

2022-04-15 23:54:58小贝

　　除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。好的身体素质，为孕育健壮的宝宝打下坚实基础!

备孕期调理身体易忽视的5个细节

　　下面5个生活中容易忽视的小细节，女性要引起注意：

　　1、孕前仍然使用化妆品

　　很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

　　美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

　　2、炒菜用加碘盐还缺碘

　　我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。

　　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

　　虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

　　3、饮食上依然爱吃什么吃什么

　　孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。

　　同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

　　4、住在刚装修好的房子里

　　买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

　　所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

　　5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

　　有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

　　不过一般来说，穿防辐射服有一定的抗辐射作用，建议孕前就开始穿，但是对使用电器，还是要有所顾忌，尽量少用，需要长时间使用时，要每隔一段时间休息下，并保持室内空气流通。

　　贝贝壳bobcare提供备孕检查、不孕不育诊疗、妇科手术、男科诊疗、中医备孕等生殖医疗服务。贝贝壳bobcare多年来陆续推出了备孕保险、医疗分期、视频面诊、远程会诊等功能，致力于帮助备孕家庭更高效地找到合适的医生，降低备孕风险；也帮助生殖医生塑造个人品牌；建设并运营多家生殖医疗机构。贝贝壳bobcare已入驻数百家正规生殖中心机构和过千名执业医生，平台上累积数万份真人备孕案例，覆盖全球100多个城市，5大海外国家和地区，整合全球优质备孕资源，帮助备孕用户成功好孕。服务热线：4000-120-507

相关推荐查看全部

试管婴儿会出现无胚胎可用的时候吗？

第三代试管婴儿基因检测的对象是囊胚，在检测之前需要现在胚胎上提取细胞切片。为此很多国内患者都会担心海外做试管会不会出现无囊胚可用的情况。其实，这种情况是客观存在的，我们都知道试管成功与否的关键在于医院因素和个人因素两个方面，那么具体什么能够抗下会导致无囊胚可用呢？精卵质量不佳数量少囊胚是由精卵结合形成受精卵后生长发育至第5天形成由100多个细胞组成的中空球体，倘若无健康囊胚可用，追根溯源很可能是精卵质量不佳所致。这种概率发生在不孕不育患者身上还是很大的，更何况现在晚婚晚育趋势严峻、环境恶化、生活压力巨大等，均严重影响精子、卵子的质量、活力等。体外受精也可能导致受孕取精卵受精在体外的培养皿中进行，这与女性的输卵管环境还是有差别的，一旦精卵无法适应而出现活力下降，则医院与精卵质量都是原因之一，这也可能导致囊胚数量减少。囊胚培育失败这囊胚培育是整个试管周期中极具挑战的一项操作，因为受精卵人工培育至第五天左右形成囊胚，这对实验室环境和胚胎学专家要求极为严苛。如果两者无法为受精卵营造一个与母体子宫区域一致的培育环境，满足其各个阶段的生长发育需求，导致的结果就是胚胎活力下降乃至死亡，此外若胚胎发育潜能差，存在染色体异常或基因，也将被自然淘汰出局，不能发育成囊胚。未通过基因检测 “有囊胚可用”指的是有通过PGD/PGS全基因筛查诊断的健康囊胚，否则是不会移植的。通常，在将受精卵培育成囊胚后提取囊胚外层细胞（将来发育成胎盘）进行优质的囊胚以供移植。对于促排之后没有健康胚胎可用的情况，建议女性在至少两道三个月之后重新促排取卵，因为上一个周期只进行到促排阶段，因此只多产生了一次促排费用，而后边情况由于只差移植了，所以只能重新来一次，相对费用也会较高。

试管婴儿中你需要知道的四个为什么

每位女性的卵巢储备功能不一样，年轻的女性卵巢储备功能好，小卵泡多，促出来的优势卵泡就多；年龄大的女性卵巢功能低下，小卵泡储备少，促出来的大卵泡就少。可见，获卵数是自身条件决定的。为什么用国产促排卵药，会影响促排卵效果吗？药物有进口和国产之分，每种药物都有自己的特点，但是药物的效果都可以尽其所用，并不是进口药物就可以促出最好最多的卵泡。医生会根据患者对药物的反应性、卵泡生长的速度、激素的增长速度等，酌情调整药物种类和剂量。为什么医生建议会放弃这次促排卵？中途放弃促排卵，称之为取消周期。有以下几种情况：一是用药剂量相当大，但是卵巢没有反应，没有卵泡生长，称卵巢反应不良；二是卵巢反应太好，少量用药生长卵泡过多，继续促排可能会发生卵巢过度刺激综合征OHSS，可能危及生命，此时医生可能建议放弃继续促排卵；三是促排过程中LH升高，用药物无法抑制，卵泡还没长大就提前黄素化；四是女方身体状况不好，出现高热或突发急性疾病等。移植后为什么要一直用黄体酮？促排卵不同于正常月经周期，由于垂体降调节，取卵后留在卵巢的黄体细胞缺乏激素的刺激，分泌雌孕激素的能力下降，所以需要外源性补充足够的黄体酮来进行黄体支持，以维持妊娠。直至与10周左右胎盘功能逐渐形成，在慢慢减去外源性的黄体酮，让胎盘发挥作用。