随着女性文化水平的提高，很多现代女性不仅不谈恋爱，甚至有的女性为了专注工作，年龄很大了才有机会结婚，等她们意识到需要生育孩子的时候，年龄已经很大了，今天我们就来聊聊38岁高龄难备孕的女性在备孕前有哪些需要注意的。
专家建议，38岁高龄女性备孕需提前三个月至半年做准备。高龄女性备孕期间，以下3大准备事项是必做的。
1、备孕前检查
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。
备孕前检查除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。
内分泌功能检查：高龄女性宫颈癌风险更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。
“叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视，建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。”女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。
2、补充碘元素
碘元素有助于胎儿大脑发育，在备孕时可以检测碘水平，若出现缺碘的现象，建议及时遵医嘱服用补碘药物，如碘化钾片。日常饮食中也可以多食用富含碘的食物，如海带、紫菜、海鱼、干贝等。
3、养成良好的生活习惯
“无论是男性还是女性，熬夜都会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。”以男性为例，经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。
女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成良好的生活习惯。另外，长期吸烟、喝酒都会提高胎儿的畸形率，影响胚胎发育，要做好戒烟戒酒的准备。
以上就是对于38岁左右的高龄女性如果有备孕的计划，一定要注意一些事项，如果您还有和备孕有关的事项需要咨询的欢迎咨询我们的客服。
