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38岁高龄难备孕要注意什么?

2023-11-03 14:57:54小贝

随着女性文化水平的提高,很多现代女性不仅不谈恋爱,甚至有的女性为了专注工作,年龄很大了才有机会结婚,等她们意识到需要生育孩子的时候,年龄已经很大了,今天我们就来聊聊38岁高龄难备孕的女性在备孕前有哪些需要注意的。专家建议,38岁高龄女性备孕需提前三个月至半年做准备。高龄女性备孕期间,以下3大准备事项是必做的。

1、备孕前检查

婚检、孕检、产检,是保证优生优育的重要手段,女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病,了解备孕女性的身体状况,为科学备孕做指导。备孕前检查除了普通孕检的八大项之外,建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能、叶酸利用能力这三项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括,但对于高龄女性来说相当重要,可为备孕做参考指南。

内分泌功能检查:高龄女性宫颈癌风险更高,需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关,包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查,有助于发现不利怀孕的因素,并有助于医生为女性量身定做备孕方案,以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。

2、补充叶酸、碘元素等营养元素

补充叶酸

“叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。”女性备孕期间,除了要多吃水果蔬菜之外,建议每天补充0.4mg叶酸。对于检出叶酸利用率低的女性,需要每天补充0.8mg。②补充碘元素;碘元素有助于胎儿大脑发育,在备孕时可以检测碘水平,若出现缺碘的现象,建议及时遵医嘱服用补碘药物,如碘化钾片。日常饮食中也可以多食用富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼、干贝等。

3、养成良好的生活习惯

无论是男性还是女性,熬夜都会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。

女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此,备孕期间的男女都需要养成良好的生活习惯。另外,长期吸烟、喝酒都会提高胎儿的畸形率,影响胚胎发育,要做好戒烟戒酒的准备。

以上就是对于38岁左右的高龄女性如果有备孕的计划,一定要注意的一些事项,如果您在高龄备孕的路上有其他的一些问题,欢迎在下面给我评论+留言!

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