试管婴儿期间饮食要合理安排，才能让胚胎的着床和发育更为顺利。中国人对于吃的要求一向都是比较高的，吃的好吃的对，对于身体是有很好的调理作用的。那试管周期的饮食应该怎么安排呢？小贝带你来了解一下。

　   促排期间：

      在促排期，卵巢容易出现过度刺激，女性可能会出现腹胀等不适症状，为了降低不适感，女性应该少食多餐，多吃些高蛋白、易消化的食物，也要适量控盐，清淡为主。应多吃蛋白质高的食物如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类;牛、羊、猪肉。喝的：红糖姜水(热喝)、牛奶、黑豆浆、蛋白粉等。
      血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担。如果孕妇长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和胆固醇浓度增加。

      移植前：

　　在孕前和孕期都需要补充一定的蛋白质，如鸡、鸭、鱼、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品都可以补充蛋白。另外，通过吃西柚、谷类、红苋菜、豆类、生菜、花椰菜、龙须菜、菠菜、芦笋、柑桔、橙、葡萄、动物肝等获得更多的叶酸(移植后也需要)。如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆)。
　　取卵后早晨注意饮食，宜清淡，忌油腻，可食用蛋糕，面包，馒头等，不要食用肉类，油炸，糯米，鸡蛋，牛奶，豆浆等不易消化的食物，以免出现恶心，呕吐等不适。多喝水多喝果汁，多吃些利于排尿的食物(冬瓜汤 鲫鱼汤)，防止腹水。

      移植后：

在移植后我们大多时间都会卧床休息，运动量的减少一方面造成了食欲下降，也使得消化能力减弱。这时候我们应该选择一些清淡并且容易消化的食物，如米粥、面条等。为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。同时注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，足够热量，提高免疫力。根据不同的生殖医学中心，助孕经验的不同，护士会给患者具体的指导意见。除此以外，根据个体消化功能、吸收的功能不同，其饮食建议也存在一定差别。