精子的质量受什么方面的影响，这是很多人都想要了解的问题，精子的质量是与下一代能否有一个健康聪明宝宝是息息相关的，而男性的精子又是比较敏感而又脆弱的，在生活上的各种外在或者是内在的一些刺激，都有可能会降低精子的活力、甚至还可能会扼杀了它的活力。有一些因素是会影响男人精子质量的，让我们一起来看看。

      1、 年龄因素
　　年龄越高，其精子的完整性相对也就会降低，也就是所谓的DNA损伤，DNA损伤是跟精子的浓度、以及精子的数量、质量息息相关，DNA损伤程度越高的男性，自然受孕率也会随之降低，因此不仅只有女性有规范的生育年龄，男性们也是有的，建议一般在25-35这个年龄段生育比较好，受孕率会明显上升。

　　2、 心理因素
　　心理则就包括了压力、焦虑、抑郁等或者一些精神疾病，由于情绪的不稳定也会导致其身体的内分泌失调，从而会在一定的程度上影响其精子的质量，并且精子的产生量也会随之降低，这也是为什么很多男性会无缘无故出现不育的主要原因，因此保持健康良好心态很重要。

　　3、 环境因素
      长期处在恶劣的环境下，往往很容易导致身体的细胞发生突变，比如石油、油漆、电焊等，都会产生大量的有毒物质，如果人体长时间吸收这些有毒物质，很容易会直接损害其生殖健康，对男性会降低其精液的质量。

      影响精子质量的原因是多方面的，如果能避免上述的一些原因，同时加强身体锻炼，精子的质量就不会太差了，就不用太担心精子的质量方面的事情了，在怀孕后也可以进行染色体检查，看宝宝是否正常，及时的采取措施，生一个健康的宝宝。