自然流产后多久来月经?

　　一般是一个月左右，但是每个人的身体状况也是不一样的。

　　1、一般来说，自然流产术后月经恢复的时间平均为33天，最早为术后13天，最晚为术后113天。如果超出这个期限，建议到医院进行相关检查，以免延误病情。

　　2、自然流产后多久排卵通常在一个月内就会有排卵，在1个月左右月经来潮，但有少数女性在流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。

　　3、通常自然流产后，那女性的子宫口还没有完全的闭合，且此时子宫内膜也需要有一个修复过程，因此休养这个时间段是极为重要的。在这个时间段里，女性朋友要保持外阴部的清洁，勤换内衣内裤，术不可盆浴，这样以免进行脏水，导致感染。同时自然流产后过早的性生活也是很容易造成子宫内膜炎，盆腔炎的发生，这些不积极治疗，最终都会引发女性不孕症，因此自然流产后一定要注意。

　　自然流产后多久可以再怀孕?

　　1、一般人都认为在流产以后需要休养数月才可以选择再次受孕，其实不然，如果是自然流产，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤。子宫的恢复比较快的，不需要等待数月再怀孕。

　　2、一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，马上妊娠并不会受影响。

　　3、临床医生建议流产者休息2个月经周期周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。

　　4、自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16%—20%，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率反倒明显高于1年内妊娠者。因此，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。

　　流产后的注意事项

　　1、要注意个人卫生。常换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不要束紧。平时应穿平底鞋。

　　2、要选择合适的饮食。食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　3、要保持心情舒畅。研究认为，自然流产是因为孕妇皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性作用。因此，妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　4、流产时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。不通则痛如果在第一时间里疏通经络，使突然停滞下来的气血运行起来。就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。

　　5、中医指出小产将养十倍于正产也，意思是堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要做10个月子，但小产后至少要做半个月子。

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