贝贝壳高龄试管|高龄女性怀孕困难如何保护卵巢？-贝贝壳

贝贝壳高龄试管|高龄女性怀孕困难如何保护卵巢？

2023-06-25 14:16:51小乐

很多人以为年龄只要不超过35岁就不属于高龄高危产妇，其实年龄只是判断的一个指标，并不能代表全部。前段时间有个姐妹问我，前两天去检查了，发现AMH的值只有0.85，对于怀孕有影响吗？

贝贝壳高龄试管|高龄女性怀孕困难如何保护卵巢？

　　1、AMH与卵巢功能

　　AMH的检查是直接评估卵巢储备功能的良好指标，AMH越高，预示着卵巢储备的卵子数量越多，生育能力越强。AMH越低则预示着卵巢储备功能越差，一般AMH低于1ng/ml是卵巢储备功能及生育能力降低的标志！正常来说，AMH的值处于2ng/ml-4ng/ml，则表示卵巢功能正常；如果AMH小于1ng/ml，则表示卵巢早衰；如果AMH大于4ng/ml，则表示多囊卵巢。那么，对于这个准妈妈咨询顾问说：“29岁，AMH值只有0.85还能试管成功怀孕吗？”的这个问题，我们只能说对于这个准妈妈来说，越早进行试管备孕，成功的几率就会相对大些！因为这位29岁的准妈妈卵巢早衰相当严重，相当于37岁以后女性的卵巢功能。那么，对于30岁以后的女性来说。

　　2、日常生活中该如何保护我们的卵巢功能呢？

　　时间是女人较大的天敌，女人一旦进入30岁，细胞更新的速度开始减慢，身体逐渐臃肿，皮肤明显不如以前紧致，如果不及时进行卵巢的保养，皮肤会老化地更加快，严重时可能还会丧失自己做母亲的权力！那么对于30岁+的女性来说，卵巢保养刻不容缓，以下是顾问整理了5条在日常生活中保养卵巢的小窍门，希望姐妹们能引起重视，和顾问一起扞卫自己的生育能力！

　　诀窍一：保持良好的起居，少熬夜！

　　经常熬夜会致使生物钟发生紊乱，导致神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，这就会造成卵巢早衰！不少年轻且卵巢早衰的试管备孕准妈妈她们都一个共通点，都是长期熬夜的夜猫子，当自己想要孩子的时候检查才知道，卵巢功能早衰！

　　充足的睡眠对卵巢的保养很有必要，良好的睡眠为女性第二天提供一个精神状态不错的来面对生活。

　　诀窍二：坚持运动

　　运动是人类较好的保养品！合理的运动不仅会提高人体免疫力，还可以防止身体过多脂肪积累，从而降低疾病的发生。瑜伽锻炼对女性来说不仅能畅通血液循环，卵巢和盆腔也能得到很好的锻炼。

　　诀窍三：补充维生素E，多次含有维生素E的食物

　　多吃含维生素E的食物，多吃胡萝卜、核桃、海带、牛奶豆制品等，可以增加雌激素对子宫和卵巢的保养。另外，30岁以后的女性可以适当地吃一些维生素E。

　　30岁的女性做试管婴儿该如何保养自己的卵巢？

　　诀窍四：饮食要注意，多吃蛋白质含量高的食物

　　在饮食上要注意，少吃不健康的食物，多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。身体的基本需求的同时也能更好地保养卵巢。

　　诀窍五：避免人工流产

　　据医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就会下降6%。所以要避免人工流产，因为它会使卵巢内壁变薄，卵子活性降低！较好的避孕方法是安全套，而非避孕药，无论是避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子的质量！

　　希望大家不管是否有备孕的需求，请大家都要关注自己的身体，女性一定要保护好自己的卵巢，这对于我们的生育以及生理健康都至关重要。

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胚胎碎片会影响试管婴儿的成功率吗？

碎片的生成是胚胎细胞凋亡的结果。碎片越多的胚胎，生长潜力可能越差，这成了判断胚胎好坏的一个重要标志。很多不孕症患者在进行试管婴儿治疗的时候，经过检查之后医生会提醒患者胚胎中有碎片。什么是胚胎碎片？碎片的生成是胚胎细胞凋亡的结果。当胚胎遇到自身遗传学损伤或不良的体外环境时，会激活并启动DNA修复的自我保护机制，当问题持续变得严重不能解决时，胚胎细胞可通过凋亡机制去除DNA损伤细胞，避免这些遗传损伤传递给后代。所以碎片越多的胚胎，生长潜力可能越差，这成了判断胚胎好坏的一个重要标志。碎片的多少、大小和分布是用来评判胚胎级别的重要依据，与胚胎发育潜能、胚胎着床率及临床妊娠率密切相关。因此胚胎学家们非常关注碎片的形成。什么会造成胚胎碎片？大量的研究表明胚胎碎片的产生与细胞凋亡存在一定关联，大量的胚胎碎片可能是胚胎凋亡的表现；也有研究称报胚胎碎片的产生与胚胎本身质量有关，如染色体异常( 非整倍体) 等；同时也有临床研究表明，胚胎碎片的产生与母体因素、卵子、精子质量及实验室的培养环境有关。综上可知，碎片多的胚胎无，其发育潜能有限的，种植率较低。另外，相对于正常形态的胚胎，有碎片的胚胎，其细胞遗传异常率和发病率明显偏高，移植严重碎片的胚胎有可能引起胎儿畸形的风险。因此，在实验室对胚胎进行胚胎评分时，一旦胚胎超过50%的碎片即认定为不可利用胚胎。好的胚胎就没有碎片吗？但是，这并不意味有碎片的胚胎均不是好的胚胎。从根本上讲，胚胎碎片是胚胎的一种自救，将不利于生存的部分排出体外。这是一个量变到质变的过程，只有当胚胎内碎片所占比重到一定程度时才会导致胚胎的凋亡。少量的胚胎碎片可在培养过程中通过胚胎自身溶解或吸收而消失而不影响胚胎的活力。最近生殖领域也普遍认为，形态学评估时胚胎的细胞数比碎片更重要。正常的卵裂模式及速度，综合卵裂球数，碎片，卵裂球均一度等各种指标才能找到发育潜能更好的胚胎。移植前的胚胎评分胚胎碎片可以预防和降低吗？根据以上所述胚胎碎片形成的相关因素，理论上我们可以采取相应的措施来预防和降低胚胎碎片的发生率: 个体化地设计适宜的促排卵方案，提高卵子的质量；积极纠正输卵管积水、子宫内膜异位症等女方病理状态；改善胚胎实验室培养环境和条件，增加配子胚胎操作人员的熟练程度，减少配子和胚胎的暴露时间；将胚胎与输卵管液、颗粒细胞、子宫内膜细胞、及干细胞共培养，在胚胎培养基中添加生长因子及抗凋亡物质等。随着科学技术的进展，我们对胚胎发育的规律必将了解得越来越深入，相应的预防手段也会不断提高和优化。在取卵后的第三天，正常受精且发育速度正常的胚胎会发育至6~8个细胞，甚至融合的胚胎。卵裂球大小均一、碎片无或小于10%，这些胚胎定义为高评分胚胎。其他胚胎（如发育速度过慢，碎片过多）则定义为非高评分胚胎。非高评分胚胎不一定都是不好的胚胎，对于碎片过多的胚胎也可进行囊胚培养，延长他们的培养时间以淘汰发育潜能较差的胚胎。

AMH值低也可以成功逆袭！

AMH：全称为抗苗勒氏管激素值，通过抽血检测血液中AMH（抗苗勒氏管激素）水平，以此评估女性卵巢储备功能的重要指标。它可以反映女性卵巢中剩余的卵泡数量，进而预测女性的生育能力。AMH值的参考范围因年龄而异，一般来说：25岁以下：>2.5 ng/mL25-35岁：1.5-2.5 ng/mL35-40岁：1-1.5 ng/mL40岁以上：<1 ng/mLAMH值过低可能意味着：卵巢储备功能下降卵巢早衰难以受孕提前进入更年期AMH值过高也可能意味着：多囊卵巢综合征（PCOS）卵巢肿瘤AMH值只是一个参考指标，并不能完全代表女性的生育能力。其它因素，例如年龄、月经周期、生活方式等，也会影响生育能力。建议：如果您担心自己的生育能力，建议咨询妇科医生，进行详细的检查和评估。建立健康的生活方式，例如保持健康的体重、均衡的饮食、适度的运动，可以提高卵巢储备功能。