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首页 > 健康资讯 > 豆浆涨内膜,苹果减内膜?西柚提高着床率?是科学还是谣言?

豆浆涨内膜,苹果减内膜?西柚提高着床率?是科学还是谣言?

2025-04-28 13:48:48小贝

“医生,我是吃药准备放冻胚的,上星期子宫内膜只有7mm,为了长内膜,每天不喝水,只喝豆浆,今天做复查B超内膜有11mm了,您说我还要不要继续喝豆浆?”

常常听到喝豆浆,吃榴莲长内膜,吃苹果可以使内膜变薄,或者是西柚可以促进卵泡生长。

那么这些说法哪个是真的呢?

我们拿几种常说起的食物看看:

喝豆浆、吃榴莲涨内膜?

图片豆浆真的可以“增加内膜厚度”吗?

豆浆的主要原料是大豆。传统方法生产的豆浆除含有丰富的蛋白质外,同时还含有一种奇特的因子——大豆异黄酮。

 

它是与雌激素有相似结构,具有生物活性,被人类饮用摄取后可参与内分泌的调节,因此大豆异黄酮有了神奇的称呼——植物雌激素。

 

补充雌激素对雌激素分泌较少造成的内膜薄有替代治疗效果明确。

 

每20克大豆样品可以生产豆浆约300ml,可分离约60毫克大豆异黄酮,但其生物活性非常低,在人体内的效力只相当于正常雌激素的万分之一。那么即使完全吸收也仅具有约0.006毫克雌二醇的功效。对雌激素分泌较少造成的内膜薄的患者,豆浆的食补疗效也就相当微弱了。

 

图片 榴莲可以长内膜吗?

 

从中医上说,榴莲性热可以活血散寒,改善腹部寒凉。而寒凉体质的女性食用榴莲可以调整体质,但并不能说明榴莲具有促进内膜生长的作用。

 

其次,内膜的生长需要一定的过程,自然周期的内膜会随着卵泡的发育而增厚,替代周期的内膜会随着药物的使用而增厚,与其盲目地食补不如耐心地等待。

 

图片那我们还要继续喝豆浆吗?

 

豆浆含有丰富的植物蛋白质、磷脂、维生素、铁、钙等矿物质,可以美容、延缓衰老。

 

一些研究还表明豆浆还具有提高性生活质量、预防妇女更年期综合征、乳腺癌、老年痴呆症的神奇功效。

 

但是把豆浆当药物使用、超过日常生活需要大量饮用、把豆浆代替饮水,并不是健康的生活方式。过量食用豆浆可能会造成消化不良、肾结石等问题,未煮熟的豆浆可导致食物中毒。肠胃不好、痛风、术后恢复期等情况不宜常食豆浆。

所以,适量最好。

吃西柚能助孕?

 

图片吃了西柚能够更好地帮助着床吗?

 

据研究表明西柚含有丰富的维生素C和钾,还含有天然的叶酸。

 

《日本神经精神药理学杂志》刊登一项研究发现,西柚等柑橘类水果有助于降低压力和焦虑水平,平静情绪,缓解抑郁。

 

还有研究表明,西柚可能会引起体内雌激素水平的升高,患者朋友们可能就是因为这一点,会把西柚和卵泡、内膜的生长联系起来。

 

但是,西柚“升高雌激素”的能力和我们助孕使用的药物比,其实微乎其微,而且并没有研究结果证明西柚会促进内膜、卵泡的生长。把它当药物使用,有可能带来的只有失望。

 

而且中医认为,西柚性微寒,过多食用也不好,甚至会起到相反的作用。所以朋友们如果爱吃西柚,作为水果日常食用非常好,但是把西柚当成药物使用、大量食用,不仅起不到效果,也有可能会伤害健康。

吃苹果减内膜?

 

图片为了内膜长得好,是不是不能吃苹果了?

 

西方谚语“一天一苹果,医生远离我(An apple a day keeps the doctor away )”,这一谚语表明苹果是种优秀的水果。但如此优秀的水果,却背上了“内膜终结者”的恶名。在接触的患者朋友们,对于苹果一般会有两种问题。


“听说苹果会减内膜,为了让内膜长得好,我是不是不能吃苹果?”

 

“我觉得我内膜太厚了,是不是该吃点苹果让内膜变薄点?”

 

两种问题其实是一个思路,就是苹果能让内膜变薄。目前来说没有关于“苹果”会“降低内膜厚度”的文章,医疗、营养界对苹果均是一致好评。

这个谣言的产生过程应该是这样的:

 

一位女士吃了苹果,她的内膜变薄了,于是她觉得苹果伤害了她的内膜。

 

另一位女士恰巧也发现自己的内膜变薄了,和前一位女士在聊天的时候发现共同吃过的东西是苹果。好了,她们得出了肯定的结论,一定是苹果!

 

然后苹果的故事就在患者中流传开来,甚至传到了别的中心,甚至传到了全国。于是乎,打开各种搜索引擎搜素“苹果”、“内膜”,满屏幕都是提问关于“苹果减内膜”的。

 

且不说医院与医院之间、机器与机器之间、医生与医生之间的不同造成的误差;

 

内膜的厚度也会随着子宫形态的改变而发生改变,有时候在子宫接近中位的时候,内膜看起来会略厚一些,子宫卷曲的时候内膜也比舒展的时候看起来厚一些;

 

雌激素水平的波动也会造成内膜厚度的改变;

 

而且因为子宫内膜蠕动波的存在,内膜的厚度也会有不同。

许多食物都有各种各样的好处,有些姐妹听说有好处就大量吃是不适合的,多吃反而不利于健康,要记得适量哦!

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