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做试管不止是靠女方,男方要注意这些方面

2025-03-10 09:02:52小贝
试管婴儿辅助生育技术的诞生,给很多不孕不育的家庭带来福音,实现了他们的父母梦。像自然怀孕一样,试管婴儿同样需要积极备孕。
备孕,很多人听到这个词总想到是女方要做些什么。但大家总是容易忽略:生育不是一个人的事情,男性也是要参与其中。所以备孕对于男性来说一样重要。
当今社会,男性的压力也比较大,身体情况也随之受到影响,大家都知道男性的精子质量下降,会严重影响男性的生育能力影响优生计划。
要想成功通过试管婴儿辅助生育受孕,不仅需要女方的积极配合,还需要男性提供优质的精子才行,如果你的精子不健康活力不高,那么就很难确保试管婴儿的成功率。
充足的营养摄入
 
适量补充叶酸
男性的精子主要是为生育提供遗传物质,叶酸的作用是促进遗传物质的合成。换句话说,男性补充叶酸是为了产生更优质的精子。
补充优质蛋白
蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
补锌
锌与男性生殖健康有着密切关系,缺锌会影响精子的代谢与活力。一般来说,补锌分为两种方式:一种是口服锌制剂,另一种是吃一些含锌的食物,如海产品、苹果、香蕉等。
远离精子杀手

 

吸烟
烟草中存在已知的60多种毒害物质,它们可直接杀死生殖细胞,也能抑制精子的生成,影响男性的勃起功能。
酗酒
酒的主要成分是乙醇,乙醇可使生殖细胞受到伤害,使受精卵不健全。而且酒后受孕还会造成宝宝宫内发育迟缓,出生以后有中枢神经系统的功能障碍。
持续高温
睾丸的温度一般比体温低1~2℃,它的最佳工作温度为35℃,若男性睾丸长期处于持续高温状态,会抑制健康精子的生成。
所以男性备孕期间尽量不要蒸桑拿、长时间骑自行车、久坐不动、穿紧身裤等,从事厨师、冶金工业等高温作业的男性,最好可以暂时离开这样的工作岗位,或者做好日常降温工作。
咖啡
咖啡具有提神效果的成分就是咖啡因,它在刺激人体的交感神经的同时还抑制了副交感神经,对男性生育不利。
药物
很多药物的成分对精子都有杀伤或伤害作用,为了保证精子健康,确保宝宝的健康,男性朋友备孕期间应该注意尽量避免随意服药,如果需要服药要遵医嘱,并说明备孕的情况。
加强体育锻炼
男性运动应视个人情况选择,切忌超负荷运动。剧烈的运动容易使睾丸的温度升高,进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、慢跑等,每天运动30-45分钟为宜。
保持放松的心情
心情对于内分泌系统的影响是非常大的,心情太过压抑、压力大等不良情绪很可能造成内分泌系统的紊乱,影响男性生殖能力。所以男性朋友也要学会放松心情。
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发生下肢静脉血栓。所以,移植后注意事项中,都无长期卧床的医嘱。     那医生说的注意休息是什么?  注意休息,实际的根本原则是要避免过度劳累,精神愉快为准,即维持正常的生活作息,但不能让自己处于疲劳或焦虑的状态中。有的患者移植以后选择正常上班,有的请假在家休息买菜做饭,这些都是正常的。   这些症状不要过于紧张   腹痛 一类腹痛可能由于过度紧张压力过大导致,人体腹腔中不仅有子宫还有很多器官,对于偶尔出现的腹部不适,包括一过性的针扎感疼痛,不必过度惊慌,可观察,如果疼痛持续且有加重感,则再去就医。 另一类突发性急剧疼痛则需尽快就医,警惕移植后内出血或腹水,或者可能是阑尾炎发作。   出血    移植后出血也是试管婴儿过程中的常见症状之一。 1、出血不一定代表移植不成功或流产,宫颈炎症、息肉会导致少量出血或分泌物排出,可与主治医生沟通具体情况具体分析,不一定需要就医,持续出血及大量出血(如超过月经量)则需马上就医。 2、担心移植后出血是宫外孕?答案是在移植后到查HCG值之前这段时间考虑这个问题过早,没有必要。 3、移植后一周左右少量出血可能与着床有关,不必紧张,维持原有用药方案即可。   腹胀胸闷    很多移植后出现的腹胀多与使用孕酮类药物,过度休息有关。 一般情况下,移植后适当休息2~3天,可以正常上班,只要避免不干重体力劳动,不疲劳加班,避免增加腹压的活动即可。 如患者促排卵期间及取卵后雌激素过高,取卵过多,就应多加注意。应警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)。该症状主要表现为腹胀、胃部不适、尿少等,如逐渐加重,应立即去医院就诊。 另外取卵较多的患者如果出现胸闷,平卧时加重可能与OHSS引起的胸腔积液有关,此时也应立即去医院就诊。     阴道炎症   试管婴儿的患者因为体内存在高雌性激素环境,所以容易发生阴道炎症。主要症状是外阴瘙痒、灼痛、凝乳状或干酪样白带。如有不适,应去医院化验检查,必要时选择对胎儿无害的唑类阴道用药进行治疗,但并不是说炎症就会导致移植失败,判断和处理方法以医生为准。   移植后的饮食注意事项 很多专家建议,移植后的饮食和移植前比不要有太多的改变。既不要大补大养,也不要饥饱无度、冷热无常。这一阶段的精神状态和孕酮类药物,往往首先影响到消化功能。在一日三餐方面,要做到规律进食,精而不细。由于试管婴儿移植后需孕酮类药物保胎,加之患者少动多静,饮食方面较为细致,肠蠕动减少,有时会出现便秘。轻时可以通过调整饮食结构予以纠正,如多吃蔬菜水果,高纤维饮食,适量运动,避免过度卧床休息。如果便秘时间较长,以上方法不能减轻症状,可适当服用缓泻药,服用前注意看一下说明书,是否有孕妇忌用。   中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中孕前期膳食指导包括以下几个方面:   1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。 2.常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏、瘦肉等。其它食物中黑木耳、红枣、黄花菜等含铁量也不小。 3.保证摄入加碘食盐,适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带、紫菜等。 4.戒烟禁酒 遵医嘱与用药 做试管婴儿后的患者,准确的说,应该归类于健康人,但由于做了取卵和移植等手术,很多姐妹们在回家后,大多有两种心态。一种是无所事事,度日如年,寝食难安;另一种是没事找事,道听途说,然后希望对自己有用,就瞎折腾。 实际上每一个患者都有医生针对其自身特征的医嘱,上面包含了详细的用药详情、复诊抽血验孕时间、注意事项等等。大家有疑问时也可以咨询自己的主治医生,但没有必要忧心忡忡,过度焦虑,这样只会适得其反,放松心态,根据医嘱操作就好。       移植后感冒是否要吃药?      用药要慎重,但也不用谈药色变,认为用药即会影响胚胎着床成功。如轻微的感冒症状,可以通过多喝水,休息加以缓解,此时不必用药。如出现高烧、剧烈咳嗽、扁桃体发炎、肺部感染,仅通过休息是“挨”不过去的。此时不用药对移植后的整个过程也是有影响的。   总之用药的前提是根据病情严重情况,遵医嘱,同时,如果药中含有“孕妇慎用”字样的,一定要和医生确认是否可以用。  
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在我们人体颈部中间的位置,有一个形似蝴蝶、犹如盾甲的器官,这就是甲状腺。甲状腺是调节机体代谢的重要内分泌器官,现在筛查甲功已成为评估女性生殖功能的重要指标之一。 甲状腺的作用 甲状腺虽小,却是人体最大的内分泌腺,掌管机体众多功能。 甲状激素是由甲状腺滤泡上皮细胞合成的,滤泡上皮细胞有合成、贮存和分泌甲状腺激素的功能。 甲状腺激素有T3(三碘甲状腺原氨酸)和T4(四碘甲状腺原氨酸)两种活性形式。甲状腺激素可以促进生长发育,调节新陈代谢,影响全身器官系统的功能。对于生殖系统来说,甲状腺激素可以维持正常性欲,性功能。 甲状腺异常的主要表现 甲亢 临床表现主要由循环中甲状腺激素过多引起,症状主要有:易激动、烦躁失眠、心悸、乏力、怕热、多汗、消瘦、食欲亢进、大便次数增多或腹泻、女性月经稀少。 甲减 症状主要表现以代谢率降低和交感神经兴奋性下降为主。典型病人畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱,或者月经过多、不孕。 甲状腺和生殖功能的关系 甲状腺素的分泌主要由下丘脑-垂体-甲状腺轴调节,甲状腺与性腺同属下丘脑-垂体轴调节系统,一方面,甲状腺素可以直接影响雌激素代谢;另一方面,甲状腺素可以通过垂体促性腺激素的分泌影响卵巢功能,进而影响女性生殖功能。 同时有研究发现,人卵母细胞上存在甲状腺激素受体和促甲状腺激素(TSH)受体。甲状腺素可降低卵巢对促性腺激素的反应性,直接抑制卵巢功能。 作为一个广泛作用于全身的荷尔蒙甲状腺激素紊乱还会导致排卵障碍,也会进而引起不孕。 甲状腺异常会如何影响生殖功能 甲亢时:引起性腺功能紊乱,进而影响下游卵巢内分泌功能,卵巢雌孕激素分泌和释放增多,导致子宫内膜过度增生;卵巢内分泌功能异常还可导致排卵障碍,引起月经稀发,月经量减少,闭经,甚至不孕不育。 甲减时:甲状腺激素分泌减少,通过影响甲状腺的上级垂体,可引起高泌乳素血症( PRL) ,导致月经过多、月经稀发、闭经、流产或不孕等。 保护甲状腺饮食适合哪些 酸奶和三文鱼 维生素D缺乏更容易导致肥胖和甲状腺疾病。超过90%的桥本氏甲状腺炎患者体内缺乏维生素D,酸奶中富含天然的维生素D。三文鱼、金枪鱼等深海肥鱼富含欧米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,有益甲状腺健康。   绿叶蔬菜和苹果 如果患者免疫功能低下,要注意补充维生素。在调整饮食结构时应该多安排一些新鲜蔬菜和水果。苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效,可使血液中的汞等有毒化合物通过尿液排出体外。不过由于大多数果胶存在于果皮中,所以苹果最好洗净后连皮吃。   苦瓜和鸡蛋 苦瓜含有丰富的维生素C和苦味素,不仅可以延缓衰老、提高免疫力,还能消热退肿、防治癌症。甲状腺出现问题的人也可以经常吃鸡蛋。这是因为鸡蛋里面有一种营养物质,能够缓解甲状腺的问题,为甲状腺补充营养。
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