近些年经济发展迅速，但人们发现身边的亲友好像怀孕难的人越来越多了，有的是大龄原因想生二胎不成功的，有的是结婚没多久发现身体原因的，有的去医院检查的时候，身体没有发现任何问题，但还是多年备孕未果。 能不能怀孕，除了看身体是否健康以外，还与很多因素有关。小美整理了专家的一些观点，分享给大家，这三类女性，比一般人怀孕要困难。 身体太胖或者太瘦 研究表明，当女性的体重指数为20~25左右的时候容易怀孕，太胖或太瘦都不容易怀。 身体太瘦 太瘦的人一般 营养不良，他们的子宫内部像一块 贫瘠的土地，因此不易怀孕；而且比较瘦的人， 雌性激素水平也容易 低下，对怀孕有一定影响。 身体太胖 肥胖很容易造成下丘脑卵巢轴功能的紊乱，出现排卵困难，她们往往 例假不规律。而且身体脂肪过多， 能量代谢方面也出现异变，不利于 卵子健康。   作息不规律，饮食习惯差   作息不规律的人 生物钟是混乱的，内分泌也会受到影响，而且身体机能及免疫力同样会下降，无论男女他们的生育能力都会下降。 饮食不规律分为两种，一种是只吃肉，另一种为只吃青菜，只吃肉的人 容易肥胖，只吃青菜的人容易 营养不良，都会造成女性难以怀孕。   精神压力大   精神压力大，情绪低落，恐惧紧张都会导致内分泌的改变，使身体机能受到不良的影响，从而导致女性难以怀孕。 女性什么状态容易怀孕 例假有规律 虽然每个女性的生理周期不一样，但平均的时间 为28天，如果女性每次经过同样的时间后来例假，那么表示她们的 卵巢功能及身体机能都很正常。 这样，她们的身体不仅准备好了，而且也容易推测出 合适的受孕时间。 生活作息有规律 有的女性工作、学业一繁忙，就开始作息不规律了；但仍有一部分女性，即使生活再忙，依旧保持最好的生活状态，每天按时起床、休息、吃饭。 生活一直保持有序的她们，不仅作息、饮食规律，而且心理压力也容易降低，对怀孕有很大好处。 子宫没有损伤   一些经历过各种手术的女性，子宫膜可能变薄或卵巢受到损伤，对于卵子的发育及受精卵的着床都有很大影响，怀孕较为困难。 如何做更容易怀上 丈夫要做哪些支持   怀孕不是女性一个人的事，男女双方都有责任，因此在备孕的过程中都需要做好准备。 在适合的年纪生育 不管是男性还是女性，在 25~35岁都是合适的生育年纪，这时怀上的小孩，不仅 更加聪明， 有健康问题的可能性较小，而且对孕妈的伤害也较小。 备孕时身体状态良好 在备孕期间，孕妈需要服用叶酸来保证将来胎儿的身体更加健康。但男性这个时候也不能闲着，如果有抽烟、喝酒的习惯，一定要戒掉，这对胎儿的身体有很大的伤害。 精神状态好的时间备孕 对于怀孕这件事，本就来自外界的压力比较大，夫妻双方也不要再互相给对方施压了，保持稳定良好的情绪，对内分泌稳定及身体机能有很大的帮助。   很多有多囊不易怀孕的女性，表示自己能怀上的主要因素就是：每天保持规律的生活、时不时和丈夫一起去健身房锻炼，自然而然的就怀上了孩子。 而且专家也有过提醒，如果积极备孕，但 长达一年的时间没有怀孕，那才能称为不孕，很多人在几个月没有怀孕，就开始焦虑自己可能怀不上，其实是没必要的。 研究表明，在结婚一个月的时候，有25%的人可以怀孕；4个月的时候，45%的人可以怀孕；8个月的时候，大约有80%-90%的人可以怀孕。因此保持良好的心理状态和作息是很重要的。 男性也要检查身体 通常很多人观念中认为怀不上是女人的问题，其实，现在男性原因在不孕案例中也占很大比例，因此，国内外医院的生殖专家都建议，假如备孕长时间没有成功，夫妻双方都要做一次身体检查，男性通常的不育原因包括精子活力弱、无精症或免疫性不孕、染色体原因等等，及早检查才能判断问题所在。当然，发现问题，也不用过度担心，现代生殖医学很发达，尤其是国外三代试管婴儿技术，可以解决绝大部分生育难题，备孕困难的群体借助科学孕育方法都可以及早抱上宝宝。

自二胎三胎开放以来，越来越多独生子女家庭想要再生一个，可无奈年龄的关系，没有办法自然生育，只能借助试管婴儿这一医疗助孕手段来实现二胎的梦想；但是对于试管婴儿成功率来说，是要求高质量的卵子，精子，健康的子宫以及能承受得起怀胎十月的负担。   试管婴儿胚胎移植后着床失败，对患者尤其是大龄女性来说无疑是不小的打击，大龄女性为何试管婴儿容易失败呢？如何提高高龄女性试管婴儿成功率呢？   为什么大龄女性做试管婴儿容易着床失败呢？   子宫接纳能力不足   子宫接纳能力不足，包括以下几个方面：      1/ 子宫内膜薄   　 有些大龄女性由于多次清宫、月经不正常等原因，造成子宫内膜偏薄，导致试管移植后胚胎不容易着床。    2/ 输卵管积水反流入宫腔   　 大龄女性易出现输卵管炎症、积水等疾病。    3/ 子宫内膜细胞分泌物异常   　 子宫内膜细胞分泌物的细胞因子异常，使胚胎粘附力减弱，可能导致胚胎着床失败。 胚胎缺陷 其次是胚胎本身可能存在缺陷，主要指大龄女性的卵子在形成过程中易出现染色体基因等遗传异常，导致胚胎的基因或染色体出现异常。 大龄女性是否还能做试管？    1/ 看卵巢功能   　 卵巢是产生卵子的器官，其功能的大小与年龄和产卵期有关，随着年龄的增大卵巢功能也会跟着衰退，卵子质量也会下降。    2/ 看子宫内膜情况   　 良好的子宫内膜是胚胎能否成功着床的关键，年龄增大，子宫内膜情况变差，胚胎着床率也自然下降。    3/ 看是否有高危妊娠风险   　 年纪大怀孕的承受度有限，辛苦可想而知，超过35岁就属于高龄产妇，而超过45岁就更加是不建议，妊娠综合症也较多。 所以建议35岁以上高龄女性在打算生育前进行生育力评估，主要是对女性的排卵情况、输卵管功能及卵巢功能情况等进行系统的评估，根据系统评估后得出数据，以明确其生育力情况。 对于许多高龄女性而言，试管婴儿可能是解决生育问题的最后方法。但是，对于身体条件不允许、经济状况不佳、心理素质不佳的患者而言，还是要量力而行。