在这个以瘦为美的时代，多涨一斤肉，多吃一口饭都是罪过，很多女性为了减肥绞尽脑汁。经常有试管小姐妹问小编，听说做试管婴儿促排卵打的激素会让人长胖是真的吗？

　　其实并不是这样的，在试管婴儿过程中之所以会长胖也就两个原因，一是：促排卵针会导致体内雌激素水平上升，促使多卵泡发育，卵巢囊性增大，毛细血管通透性增加，体液积聚于组织间隙，使水分滞留在体内，导致体重上升或水肿。医学上把这种现象称之为“水钠滞留”，有这种情况的女性一般还会伴有腹胀感。其实不止是打促排，即使是你晚上睡觉前喝很多水也有可能水肿。二是：在试管婴儿期间吃的太好了，导致的营养过剩，所以才会发胖。

　　如果是第一种情况导致的身体水肿，在促排结束后体内激素逐渐恢复正常，潴留的水份就会逐渐的排出体外了，如果是第二种导致的身体肥胖，那就需要控制饮食，外加运动来恢复正常体重了。

　　需要注意的是试管婴儿期间体重上涨不要去刻意减肥，不要做激烈的运动。这是因为促排结束后卵巢因促排卵药物的刺激而变大，在剧烈运动后容易发生扭转的情况，这种情况有时甚至还需要进行手术，准妈妈一定要注意哦。

　　那么试管婴儿期间可以做的运动有哪些？

　　1、散步

　　散步时人人都适宜的一项运动，散步作为一项增强心血管功能的运动，不仅可以控制情绪，保持肌肉健康，还能促进睡眠质量。妈妈们可以选择每天早起后或晚饭后进行散步，散步的时间和距离应该以自己的感觉来调整，但应以不觉劳累为宜。散步时要控制速度，不要走得太急太快，以免对身体震动太大或造成疲劳，尤其在试管婴儿胚胎移植后要格外小心注意。

　　2、游泳

　　游泳是一项适合男女老少的运动，进行泰国试管婴儿手术成功怀孕的妈妈在妊娠期可以选择游泳运动，因为游泳能促进人体的血液循环，而通过游泳这项运动，母体的血液不仅负责运送胎儿发育所需的营养，还能将胎儿的废弃物排出来。妈妈们在游泳时，全身的肌肉都参加了运动，再加上水对皮肤血管的“按摩”，既促进了血液的循环流动，也增强了孕妈的体质，还利于胎儿的生长发育。

　　3、瑜伽

　　瑜伽的练习可以增强我们的体力和肌肉张力、身体的平衡感，提高人体整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时练习瑜伽可以控制体内荷尔蒙分泌的腺体，从而加速血液循环，较好的控制呼吸。因此赴泰进行试管疗程的女性在疗程中可以适当的练习一些瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。

　　4、伸展运动

　　伸展运动作为一项很好的身体保健运动，不仅有助于女性朋友全身淋巴腺的畅通及关节的放松，同时还可以增强身体的柔软度，从而可以放松肌肉，减低运动及疲劳，增强体内血液的新陈代谢。

　　5、孕妇体操

　　经试管婴儿技术成功受孕的准妈妈们在妊娠期还可以适当的进行孕妇体操的运动，孕妇体操能够防止因体重上升和重心变化引起的腰腿疼痛，起到松弛腰部和骨盆的肌肉，为孕妈未来的分娩做好准备。但进行孕妇体操时动作要柔和，运动量以不觉疲劳为宜。

　　看过宫斗剧的姐妹们都知道，麝香会导致女人流产，严重的会使得女性永远无法生育，在现实生活中爱美是很多女性的特点，我们都喜欢漂亮的衣服、个性的包包、特色的鞋子以及诱人好闻的香水，每天出门喷一点香水，心情都是美美哒！有个别注意了香水成分的女性发现，大多数香水中都有麝香的成分，那么经常喷香水是否和电视剧里面演的一样，会影响女性的生育能力呢？

　　首先，根据香水香料的不同，通常可以将香水分为花卉类（如茉莉花、玫瑰、薰衣草等）、果类（如桃和橙）、根类（如香根草等）、动物类（如麝香、海狸香等）、树脂类（如桉树油、樟脑油等）和人工合成香料。

　　其中天然麝香是大家所熟知的可以活血、滑胎的一种中药，可是因为天然麝香本来就非常名贵，量又特别少，所以我们平常使用的香水中一般都是人工麝香，添加的量也不是很大，所以并没有什么影响，但是如果长期使用的话就可能扰乱内分泌，影响生物荷尔蒙正常发挥作用。

　　而桉树油和樟脑油也会人体产生一定的影响，如果吸收过多或者误食可能导致人类中毒反应，但是主要是对中枢神经系统、消化系统产生影响，对于孕妈而言，自身如果因为中毒而导致疾病，胎儿也是会受到影响的。

　　天然成分（如花卉类、果类、根类等）对于生育功能的影响也大多是未知的。

　　一些人工合成的化学品香水，这些香水中一般都会含有一定量的乙醇，也就是酒精，相信很多人都知道酒精对于孕妈的危害，所以，并不建议孕妈怀孕期间使用香水，备孕妈妈和准爸爸也应该避免使用，因为你也不能确定什么时候会“中奖”！

　　较后就是溶剂。目前市售香水的主要溶剂都是水和高纯度的乙醇，有些还含有邻苯二甲酸酯等化学成分。一些劣质香水含有让香味持久的磷苯二甲酸酯，这种化学物质会导致精子活动力变低、乃至死亡，目前已经成为导致男性精子死亡的一大杀手。目前欧盟已禁止在香水等化妆品中使用此物质，但在国内市场，这种物质在一些车用香水中的使用却很普遍。

　　磷苯二甲酸酯会干扰人体激素，血液中存在太多这种物质有可能给生育带来负面影响，甚至导致男性婴儿生殖器官发育异常，并造成成年男人精子损坏，很多人的体内存在邻苯二甲酸酯，并且额外接触这种化合物还会加重影响。

　　从上面的分析来看，大多数香水所含的成分对于人体生殖系统是有一定影响的，但是香水本身的量比较小，基本不会损伤人体。

　　所幸的是香水类化妆品有其生产的相关标准，如果是按照标准生产的合格品牌应该所含有害物质浓度低，正常使用这些香水不会构成对人体的危害。